身體缺什麼就該補什麼，收好這一篇，不必特意跑醫院問醫生了！tvb now,tvbnow,bttvb% z, i# `$ Z" Y! b
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* |0 V" M+ X# Itvb now,tvbnow,bttvb身體上出現的一些小問題，大部分都是缺乏必要的營養成分引起的。知道這些日常養生小知識，身體缺什麼補什麼，常見小症狀自己判斷自己護理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z7 g* j. V, l- ]3 R
+ ]2 @! N+ g) ?! m. s( jtvb now,tvbnow,bttvb一、手指
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1、手指關節發紅：是微循環不好，應補胡蘿蔔素和維生素A、蛋白質；
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& ~$ ~) q& G3 ^2 a+ j% [6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、手指尖中間發黑：補維生素B 族與鐵片；tvb now,tvbnow,bttvb6 L. S1 G1 E" I
4 _" Y: o9 a7 ?3、手指甲有豎紋：可以用蛋白質粉；
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4、手指甲有橫紋：補蛋白質和鐵元素；
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5、手指甲軟：補卵磷脂；公仔箱論壇: h F3 o. D( p& v7 [$ A _( `
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6、手指關節肥大：補鈣鎂片；
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; m+ G$ i! p, l) m4 A5 M7、手指關節發紅：補維生素C、蛋白質；
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8、手上長繭：補蛋白質；
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) ]; J1 g3 o2 e% d$ Btvb now,tvbnow,bttvb9、指甲凹陷上翹，易斷：補微量元素鐵；0 N6 Y' ^5 J; r/ f
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; Q% T$ o0 X& g7 D$ w7 D, y" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、指甲有白點：補微量元素鋅；
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11、手腳冰涼：多為女性內體微循環不好，補維生素B族、E族；' H4 F- U+ ^& j3 K7 u
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12、指甲乾、脆：補維生素A和鈣鎂；公仔箱論壇- n6 g+ W8 z9 ]% N% A" b7 `* B" }
* n2 i+ V6 v1 e; Q* k3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13、灰指甲：是真菌感染，應補雙歧桿菌和乳酸桿菌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c* S% P; q9 {/ S
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1、頭髮枯黃：缺蛋白質；www.tvboxnow.com0 Q( {# D8 l% Y3 k' D
; Y, J/ e' A! x* l6 e8 A S2、頭髮疏稀：補蛋白質和維生素A；
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3、預防白髮：補葉酸，泛酸和氨基苯甲酸;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K) [# F4 d. _' A8 h- m& V
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4、掉發：補卵磷脂；
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5、頭髮分叉：補維生素E；# ?1 m/ V }" [% U5 @
, V7 m1 A( U6 _8 _0 }+ _; z6 @tvb now,tvbnow,bttvb6、頭皮屑：補硒、維生素B2；公仔箱論壇, \0 Q+ V% e' S7 ]; M( K
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4 I. y: w# `2 Z0 g9 @5 m: Wwww.tvboxnow.com7、頭痛：補維生素B/C/E族；
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v9 z7 e$ Q! L' r8、預防腦中風：補維生素C/E；
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2 q8 |$ m/ x7 I+ J( L7 k8 @- wtvb now,tvbnow,bttvb9、頭暈：補錳
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# K+ m' k) v, n- `, [公仔箱論壇10、預防禿頂：補生物素；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L( I5 K/ m+ l( g! p
: p3 X( I) q) r3 V0 z11、青春痘：補維生素E/A；
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三、皮膚
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0 H& s- `( f5 b/ {: s$ otvb now,tvbnow,bttvb1、身上有小紅點：有可能是風濕，補維生素C和鈣鎂；
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$ r$ x9 m2 S3 D# t) vtvb now,tvbnow,bttvb2、冬天皮膚髮癢，夏天不癢：膽固醇高缺鐵或有高血壓，應補魚油和鐵片；- |0 m ?8 C$ q& q' d: v
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+ j! ?$ ^0 X/ h; o" s: Z- gwww.tvboxnow.com3、皮膚乾燥，毛囊角化：補維生素A；tvb now,tvbnow,bttvb! ?% ?+ b/ _" X3 E, @
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4、皮下出血：補維生素C；tvb now,tvbnow,bttvb- V' z7 ~0 o; w8 `5 v7 r- w) N
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5、水腫：警惕糖尿病，補蛋白質、纖維素和維生素B6；
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% x1 p, a* Q* K0 m8 M2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、祛除老年斑：補維生素A/E/C。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F5 E+ M* Y. J5 l
) w, c! R M# q3 c, a& A, L7、皺紋變多：補水，蛋白質；
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, r( P! Q6 S% l. ^% o' W: W7 s2 `www.tvboxnow.com8、臉色發紅、有血絲：多是心臟不好應預防冠心病，補維生素B族；www.tvboxnow.com1 F' [# R' d0 l3 c7 F# W
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9、賴皮病：補鋅、維生素PP/A，維生素B族；
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* N8 u! Y! K$ C& {! j+ L公仔箱論壇10、腳氣：補維生素B族；公仔箱論壇: O" ]8 }" G; ^+ I' h+ [8 {# S
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11、渾身瘙癢：補微量元素錳與鈣鎂;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h/ c; d5 y5 U
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12、預防粉刺、雀斑：補維生素B族；公仔箱論壇6 h# a! X! `1 x/ }: i* }# Y) z
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13、皮炎：補維生素B族，以B2為主；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o. A. l, n7 p4 b
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14、扁平疣：補維生素E/A；
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/ ~# z# q' T2 I8 p( ^. t& ^$ a' y# ntvb now,tvbnow,bttvb15、疤痕：補維生素E；
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- u/ H6 z& ]( Z4 b: T% Vtvb now,tvbnow,bttvb16、傷口不癒合：警惕糖尿病，補維生素E與纖維素；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h- i% D0 R/ b( S
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維生素A族：促進新陳代謝，防衰潤膚，增強視力，預防癌症。 公仔箱論壇* }, q2 S0 U0 R, u& r
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5 m+ ^* I$ P, ]1 L9 D, _9 @9 ~8 T9 J維生素B族：幫助把攝入的脂肪、糖、蛋白質等轉化成人體所需的成分如胰島素等。
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維生素C族：是體內的高效抗氧化劑，可預防衰老，抵抗癌症。, V' Z8 N7 _. q. A1 J$ I
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維生素E族：促進生殖，改善血液循環，可預防心腦血管病。 |
發表於 2017-12-24 01:02 PM
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