身體缺什麼就該補什麼，收好這一篇，不必特意跑醫院問醫生了！公仔箱論壇3 y7 c. ?* L. ?5 c5 N1 e0 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O7 w/ J4 X# w
/ i8 ~+ h+ _; }- o& X5 b3 o* Q; A
tvb now,tvbnow,bttvb; V! M7 m8 t# k! c
身體上出現的一些小問題，大部分都是缺乏必要的營養成分引起的。知道這些日常養生小知識，身體缺什麼補什麼，常見小症狀自己判斷自己護理。公仔箱論壇2 ?9 E0 Y* ^- D( E1 v4 ~3 n. |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z* ]" D# J! H: L
一、手指公仔箱論壇+ K( a! G4 o0 R( R" q
" J; C7 d% ^' [公仔箱論壇1、手指關節發紅：是微循環不好，應補胡蘿蔔素和維生素A、蛋白質；
: B5 e" K S' ^公仔箱論壇
) s2 E6 H- @) Z$ H& {1 \; cwww.tvboxnow.com2、手指尖中間發黑：補維生素B 族與鐵片；
: S* T0 O- `, H$ {3 \公仔箱論壇
0 F" Z) ^6 v/ ~* a3、手指甲有豎紋：可以用蛋白質粉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D$ o' }2 |1 ~7 r" U
& }# V4 i( g9 b/ k( e4 g6 fwww.tvboxnow.com
/ H% q% T, K4 H5 J. q: Hwww.tvboxnow.com4、手指甲有橫紋：補蛋白質和鐵元素；
0 I7 F) G$ L2 ~2 ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ g; m+ T# W! p1 P* I6 Q% w6 B
5、手指甲軟：補卵磷脂；
( m1 [" y. k" _: V {7 z STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; e8 O1 O- ?6 q/ |9 [
6、手指關節肥大：補鈣鎂片；' Z* @! ^+ {7 r: a! S" _
+ n5 V9 _5 C" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! d/ t( w9 _1 r, ~4 v2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、手指關節發紅：補維生素C、蛋白質；
' e0 e" X/ G* `' n" i9 t公仔箱論壇公仔箱論壇5 O7 b) f" }$ @
8、手上長繭：補蛋白質；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A+ Y. p. C, J" a
5 O, U: P- k0 _5 }+ F5 c
9、指甲凹陷上翹，易斷：補微量元素鐵；
' M3 ?/ R7 S# E3 Z2 twww.tvboxnow.com$ h8 D# i' E- a2 O
. ?- a8 ?* b0 U, dwww.tvboxnow.com10、指甲有白點：補微量元素鋅；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^+ s! I4 M, t1 w0 I& K4 Q O: ~) D
. v1 u/ D4 S& x公仔箱論壇11、手腳冰涼：多為女性內體微循環不好，補維生素B族、E族；
+ p! Y7 I" H% B; G' [& M7 c* u- b
# f0 O$ f" _4 @' x' a7 @" }tvb now,tvbnow,bttvb12、指甲乾、脆：補維生素A和鈣鎂；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b; _. Q/ \) l& ` [8 Q
tvb now,tvbnow,bttvb3 n. \ ~. D/ d0 Y2 Y% X
13、灰指甲：是真菌感染，應補雙歧桿菌和乳酸桿菌。
# `! Y2 M: I% p& m8 Pwww.tvboxnow.com
9 _6 O4 N' B8 B0 k公仔箱論壇公仔箱論壇3 ]8 w( E# [) n9 \' z3 y
www.tvboxnow.com7 X) B: v% f" w8 _+ @
二、頭
& g7 k' a2 r6 k+ w
: w! I$ Q+ \! _5 B% m" U" w( d1、頭髮枯黃：缺蛋白質；tvb now,tvbnow,bttvb" m7 J- b l: M0 a/ B$ ?- e4 C* _
* D$ M# V% T: |3 B
2、頭髮疏稀：補蛋白質和維生素A；
: K' h2 H! O! n3 Z1 Pwww.tvboxnow.com7 ^3 {/ h5 R( W6 `- W) w
3、預防白髮：補葉酸，泛酸和氨基苯甲酸;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v1 N2 D9 ^5 C; G& j/ o
% U' y/ |# q! [, T. { owww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com/ @/ v/ B4 N) O; v# `
4、掉發：補卵磷脂；
. E% X4 \8 z% c3 r: h& X8 r- [
8 i! k! p8 P+ N! Ywww.tvboxnow.com5、頭髮分叉：補維生素E；5 Q; k0 N& I& F# g, D1 |
tvb now,tvbnow,bttvb# y" i* G( U. n2 B5 d
6、頭皮屑：補硒、維生素B2；
" [6 F3 r5 f, |1 } o0 z% A& kwww.tvboxnow.com
* [ R4 R' \; H, V, d: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. E, X+ z2 L- ~7、頭痛：補維生素B/C/E族；
: Q# h# c6 Z! o7 E, Uwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com) r6 O+ a# o1 |1 F4 c
8、預防腦中風：補維生素C/E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~. c& P! z' k, w% t( R0 O. c% M$ J+ Y
www.tvboxnow.com4 ~/ J8 ^$ C0 s# U
9、頭暈：補錳公仔箱論壇4 }( e% n! _ _' ]
. W7 `" y, Y6 k6 a9 ewww.tvboxnow.com. I; Q7 v ~, s0 ~4 k. k
10、預防禿頂：補生物素；! M# t: F# v6 T
tvb now,tvbnow,bttvb6 p" W* E0 N8 c3 h$ V, u
11、青春痘：補維生素E/A；
/ ?: m- o3 L2 ]- y- ltvb now,tvbnow,bttvb
2 j W3 N1 a, g, x- T- | `4 `( W: b4 W3 ^% a
三、皮膚www.tvboxnow.com4 `# f, k! h. M4 f F9 i
- q% k' a" f( } K1、身上有小紅點：有可能是風濕，補維生素C和鈣鎂；2 m# |& k8 x5 u5 a- [
B$ _+ y. [9 X4 F
2、冬天皮膚髮癢，夏天不癢：膽固醇高缺鐵或有高血壓，應補魚油和鐵片；1 F+ s/ t: v% Q( h( K( r
* Z% W- S7 Z3 g; [( @3 v p
" D6 J O- }" D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @) B6 L. G. ^$ X$ O
3、皮膚乾燥，毛囊角化：補維生素A；
B4 B2 m! R. Mwww.tvboxnow.com公仔箱論壇/ b' s4 \/ }3 [- F, O; ~
4、皮下出血：補維生素C；
* k1 U X2 C7 ?" K1 ?: y+ X! Wwww.tvboxnow.com
5 I& [2 ]4 S' e: J6 B2 Z) ^7 y5、水腫：警惕糖尿病，補蛋白質、纖維素和維生素B6；tvb now,tvbnow,bttvb) ]6 _& m0 } X$ F6 `' n
( k7 A# F! Z% S3 w, M" Z& B' o+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 x/ [9 M: n* ~# y" W6、祛除老年斑：補維生素A/E/C。
3 H1 \+ [0 }' B! i& C4 A公仔箱論壇公仔箱論壇& u- u+ }- {( R
7、皺紋變多：補水，蛋白質；公仔箱論壇4 w* O) D! ]- s U) k# y
5 X$ H/ E3 v2 _; x9 g
8、臉色發紅、有血絲：多是心臟不好應預防冠心病，補維生素B族；www.tvboxnow.com! m7 p! {5 I5 s) u8 n% x `
公仔箱論壇7 V" F% d- Y5 g6 J6 Z
( e' b/ `4 e' E4 u9、賴皮病：補鋅、維生素PP/A，維生素B族；
) S9 `1 v6 J* P3 |" |
* R' `/ P7 S% f0 f% n10、腳氣：補維生素B族；公仔箱論壇& i* g$ Y) Z7 `) \* h9 C
: M3 K) h7 p1 c3 ^2 ttvb now,tvbnow,bttvb11、渾身瘙癢：補微量元素錳與鈣鎂;
9 n% g0 v% R+ T8 w4 ^www.tvboxnow.com
4 C# M g# p* _7 _. o5 T* @公仔箱論壇
' d+ D2 _% h# O( t" ~: w( l公仔箱論壇12、預防粉刺、雀斑：補維生素B族；
6 d3 y% w' z' M9 p5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m9 \3 ~( T5 t/ r. ^+ P. i; b
13、皮炎：補維生素B族，以B2為主；# P r0 y* I# Q
tvb now,tvbnow,bttvb* e# k2 I& `" c! x8 f
14、扁平疣：補維生素E/A；公仔箱論壇: @9 ]4 C o J3 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `& a" K1 i& }( E
5 r: ~6 N% s5 I
! v' m0 q% j5 |/ @8 r4 W% q: htvb now,tvbnow,bttvb15、疤痕：補維生素E；tvb now,tvbnow,bttvb% H3 V+ w5 I" o0 G( V% h; o
公仔箱論壇. y: F$ Y4 M4 ^1 ]) Y. |9 }
16、傷口不癒合：警惕糖尿病，補維生素E與纖維素；
& g/ M) }% Z3 V) q ]3 T. ntvb now,tvbnow,bttvb
J( B$ u; K% N6 i A5 hwww.tvboxnow.com公仔箱論壇7 e3 y% O) O2 w/ Y
維生素A族：促進新陳代謝，防衰潤膚，增強視力，預防癌症。
4 c4 i1 F- ?5 B# g6 lwww.tvboxnow.com
, T4 t0 _; D" w公仔箱論壇
H) X' t R0 L3 G5 D) J1 Rwww.tvboxnow.com維生素B族：幫助把攝入的脂肪、糖、蛋白質等轉化成人體所需的成分如胰島素等。
1 p+ S; J3 u7 X- `8 ~& p& J$ y公仔箱論壇6 O9 Y4 S0 P3 w' q2 D/ |
維生素C族：是體內的高效抗氧化劑，可預防衰老，抵抗癌症。
! e' x5 l3 j- Y; l, ?tvb now,tvbnow,bttvb% B8 h1 ~/ a( {" ^+ K" H" U
維生素E族：促進生殖，改善血液循環，可預防心腦血管病。 |
發表於 2017-12-24 01:02 PM
| 