健康醫療／記者田柏升報導
/ O7 n* B% \! n' U$ u$ a6 l2 b8 H; x( J3 ?/ P& j# Y
tvb now,tvbnow,bttvb% q2 @; s( c9 X" v. S( y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z$ I# D; J3 \0 c; ?
寒流冷氣團來襲，氣溫下降，手腳也冰冰涼涼，許多人會吃火鍋暖暖身子，泡腳也會是個不錯的選擇。中醫師指出，足部有六條經絡交匯，輕鬆泡腳就可以刺激足部經絡，促進身體的血液循環和代謝，可讓身體暖呼呼。, s2 j2 M. _) `3 K' u
+ ?9 f- p: K. A# _; b0 @/ m" ]( Ewww.tvboxnow.com小腿腳踝折衷泡 水溫40到45度最剛好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k/ ^1 P1 [2 `1 x2 b/ O
; S/ U" B& K! |) s6 z! f有的人泡腳會泡到腳踝，有的人泡到小腿，泡腳應該泡到哪裡呢？台北市立聯合醫院中醫科主治醫師蔡曜鍵指出，有泡基本上就有增加循環的效果，折衷的方式就是泡到小腿肚，泡腳時間建議在15分鐘到20分鐘，水溫大約在40度到45度。
" F o" C' D% D/ X
( S6 ?/ N$ p; @2 s) Dtvb now,tvbnow,bttvb身體不適泡腳要注意 糖友需嚴控水溫
+ _# P& \, ~; jtvb now,tvbnow,bttvb
; V7 y* h2 A- k7 _公仔箱論壇蔡曜鍵醫師也建議，泡腳時可以適時加入熱水維持水溫。由於水溫比較熱，熬夜、剛吃飽、過於飢餓、腳上有傷的人，都不適合以泡腳的方式增加血液循環。糖尿病友泡腳時則要特別小心，因為末梢感覺神經不靈敏，泡腳時需要特別監控水溫，以免過熱的水對腳部造成傷害。另外，老年長者泡腳的時候，身旁邊最好有人陪伴，因為泡腳過程中，腳部血液循環增加，而頭部血壓低，可能會有暈眩甚至暈倒的狀況出現。
9 f* l- X& ^4 T
1 w0 S6 w1 V& E* a) H. E% s( Ywww.tvboxnow.com泡腳暖身又方便 適溫適時最重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k4 R$ J, i M: L e5 k c
8 H$ A- R; c2 p% C7 G/ Q; w3 I; d" X公仔箱論壇冬天泡腳不僅舒服暖身，更是方便、廉價、安全，在家就能享受的好方法。短短15分鐘，就能促進體內循環，但是醫師提醒水溫不宜過高，如果腳有傷口、紅腫、發炎的情況，也不宜泡腳。 |
發表於 2017-12-28 07:00 AM
| 
發表於 2017-12-28 04:42 PM
|