偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?0 p* N6 a6 E+ l' k
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
7 R5 p" o5 j: c* v: F偏頭痛究竟是怎麼造成的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m- ?. H# @$ y7 Y
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：, I# \3 S6 U+ J. u5 J, ~* M
1）大腦部分區域的血流減少 4 K/ G* L) V- K' Q3 N, ^
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。
# [; l+ X1 H# O/ }tvb now,tvbnow,bttvb雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
) P9 u+ f& J2 F: q3 Z& u/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
2 }9 z8 o# u H! D* U( ktvb now,tvbnow,bttvb腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
6 J' c* M+ {& F! i) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
* `: I4 }2 S+ c! ?) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb7 e0 B$ B: }; M0 J- _
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
# R+ L. [0 B6 s: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：
c) O$ S& D: g3 a7 P7 i公仔箱論壇1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） tvb now,tvbnow,bttvb, G* \/ m' P$ G& U$ B
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
/ D2 C T2 v8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）天麻素（Gastrodin） , G. b# i" ]) {, k/ R
是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
* D% U W3 ~7 x4 Q2 N9 C0 D) x3）鎂
; d6 a" q' } \4 N7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
/ }6 H% X0 w) k' Fwww.tvboxnow.com4）小白菊 公仔箱論壇3 R& ?% T7 c. v5 c7 ~
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。
7 P% M2 v) ^) Zwww.tvboxnow.com5）維生素B2（核黃素）
; Z( @0 Q0 X6 |6 ]www.tvboxnow.com可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
# J" V0 S6 _) j- f四大類容易誘發偏頭痛的食物
. t% d/ ]& E& ]2 \tvb now,tvbnow,bttvb除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n: J/ a% y( U/ r) x+ [
1）味精：含有MSG www.tvboxnow.com I) A! k$ g: q$ F' [% j/ T$ |) M* L
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
) Q) c+ S4 f: u0 |www.tvboxnow.com3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 公仔箱論壇- W; v( D5 \2 O2 [
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
" L: }. G x6 S( C$ N' e: atvb now,tvbnow,bttvb偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
: {! }! q8 r6 Q1 o( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 W2 ?. T: ]8 e+ X: T$ K% ^; P(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-12-29 01:59 PM
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