偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。公仔箱論壇7 M5 `5 O" C+ D* `: ?
. l8 b4 W' u+ X! Q# g3 U" ~有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。tvb now,tvbnow,bttvb2 q& X4 F& Q: v
偏頭痛究竟是怎麼造成的
0 ^1 }" `1 x- ?1 Y n% R; y到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：- l6 @2 p+ ^" |
1）大腦部分區域的血流減少 公仔箱論壇* B5 z2 K7 \. |0 F
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x$ p! h0 R! T% n( c2 t& r& f; d6 E5 S
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
+ M' y1 t+ Z& T [4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
5 D2 t7 g. ^6 p$ ]( f8 ~0 R9 _腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
. M" F$ w* M8 J+ ` B* _5 i: ?這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。www.tvboxnow.com0 ?' B( N! b1 }2 `0 d' M: y$ V5 ?& t
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。www.tvboxnow.com2 d/ S d; n) u
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。tvb now,tvbnow,bttvb+ a$ @. U/ h; I0 z5 B
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B$ }8 i% c ^. v% h1 a
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur）
3 h6 D4 Q; g3 D5 w5 H3 T; ]; E5 ltvb now,tvbnow,bttvb古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb L. p& q9 D q
2）天麻素（Gastrodin）
$ y8 B0 h. |2 H( q! p) A) ~- d! K, itvb now,tvbnow,bttvb是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。: u- C6 T# s8 O# g! |0 \
3）鎂 www.tvboxnow.com# T3 o/ v" K1 g* p% X( Q
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。
3 c. D# L/ `4 d% P+ H4）小白菊 www.tvboxnow.com0 s3 ^* l9 Z0 O4 x6 f
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。2 v0 m7 Q: c5 y4 m4 k
5）維生素B2（核黃素）
7 p" E4 j, C) Ptvb now,tvbnow,bttvb可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
( C7 ]8 I% b) G/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四大類容易誘發偏頭痛的食物
+ N9 ]# m+ o$ S6 S2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。公仔箱論壇2 C- h. c3 e% n# ~4 P) G
1）味精：含有MSG 公仔箱論壇7 O- V1 E3 w9 u( _+ k
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色）
7 u N' K; P) ?( M: Vtvb now,tvbnow,bttvb3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 公仔箱論壇# t; R5 L0 B+ W) N& O7 z& Z
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分
+ D9 p5 o& c# z5 c; P偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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