早安健康編輯部www.tvboxnow.com% @# Y* ?' v1 h$ l& Q2 l
' K; D- I9 `5 g7 B& ?; X9 W& d; X公仔箱論壇7 W* P+ b4 X; `* @; D
脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題
! l! z' y- T7 p公仔箱論壇* _/ R! y4 e4 _+ x9 L9 J
日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害，在針灸的世界裡是穴道與經絡的密集之處，十分受到重視。 www.tvboxnow.com, J' Q& X+ c" i% I7 C; e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H+ [) S" n# W1 W
而日本知名抗老化專家村木宏衣表示，現代人長時間使用手機和電腦，脖子總是保持前傾，如果放著疲勞和僵硬不管，就會造成淋巴結阻塞和血液循環不良，讓老化加速、脖頸僵硬疼痛。
. M( a8 ?' m" G$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z5 W; X1 ^. H; e! c
使用金屬摩擦後頸，能活化延髓和小腦，改善疼痛和不適，許多患者都因此而改善了虛寒、半夜頻尿、久咳不癒等等，長年困擾的症狀。
! a2 n% [. }* Y! h; O1 utvb now,tvbnow,bttvb
% T a" t% N8 n1 x! N《硬幣摩擦法》 - g A1 S: L0 e# w3 J# b2 N
" p2 E. y; _; Q6 R8 y
準備3枚銅成分含量高的硬幣（日幣是10圓硬幣，台幣可使用1圓硬幣），將硬幣充分清洗乾淨、擦乾水分。
% i- n9 |+ Y. E; U. t
}5 ]/ ~2 D1 K% [, C3 L) @, p公仔箱論壇STEP1.不論是重疊著拿著、攤開成扇狀皆可。
! T+ i$ P, b6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }5 i. N& k9 Y5 t" u
V$ s' i1 Z7 b8 ]6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。STEP2.將硬幣垂直抵著皮膚，從後腦勺開始往脖子摩擦，維持在「稍微感到疼痛但感覺是舒服的」的力道，一點一點由上往下、由下往上，來回摩擦20次。可在起床和睡前進行，一天進行2次。
' p7 ~8 E- D1 U5 Gtvb now,tvbnow,bttvb
$ c/ u8 \$ U$ c% k8 U( | Pwww.tvboxnow.com注意：頭痛、皮膚有傷口或發炎中請勿進行。如果實行後感覺肌膚有任何異常狀況，也請不要繼續。特別是有金屬過敏的讀者，需要多多留意。 |
發表於 2017-12-31 09:56 AM
| 
