孜然鱿鱼: w/ z* i m7 l+ W' U4 }0 @
tvb now,tvbnow,bttvb H; n8 J0 A' I2 Z7 {* c0 P
+ o. H/ u9 w, i1 g! Y! S
 tvb now,tvbnow,bttvb* R6 j+ C% }+ B7 M
7 f- T# w/ C8 M- Q; e7 y4 g
$ E, B9 t2 q+ J# { |. A* d2 q公仔箱論壇主料：鱿鱼
' Y3 y u- v8 P& P: _ K1 B
6 a+ p! q6 I2 y* W# a Nwww.tvboxnow.com6 H+ J5 f! ~( l7 Y/ T" b
辅料：孜然、葱、姜、蒜、辣椒、花椒、醋、酱油、糖、料酒、盐
9 M8 u! f4 i0 Y3 a! A公仔箱論壇
6 r2 r0 J1 s. b3 Gtvb now,tvbnow,bttvb
. s: n) J% U- Q r# l' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 @( `2 E* K; b5 Y! q0 F0 Twww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ r& X' O4 j: F$ f
9 r9 g8 h0 w' j+ |! b J公仔箱論壇1.新鲜鱿鱼洗净,切花刀放入热水中焯一下，其余辅料切好备用。5 A+ N6 ], |+ N/ m* [2 k* s
( G8 l8 ]: U! N M* v
4 |8 u2 v* A u& J! G （第一次学切麦穗刀，可结果不理想，有待继续提高~~公仔箱論壇+ _) p. ^; p, c9 z% A" G) f
www.tvboxnow.com1 o6 @' O. L7 B* J- M
) x9 Q( O+ U4 X: {; Q
 + F0 Z X3 n; V' C! n
1 i# b+ E2 }2 j0 t% `) k/ e% @
8 M' `6 N3 X9 Q2.锅中倒入适量油,放入花椒粒炒,然后将花椒粒捞出,放入葱姜爆锅,放入鱿鱼,加料酒、醋、酱油、糖、盐。7 ^" D! A0 c R; I; p
% n3 I, |5 j0 m' E# z
% F! s5 r7 R4 V* g( Z5 p" dwww.tvboxnow.com
/ b2 U# X8 k1 m1 i1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [) A8 ?2 Q5 u5 ~$ x1 k$ c9 R
- `$ Q0 h8 Y5 l6 I
3.加孜然、辣椒翻炒，至汤汁见少，加味精调味即可tvb now,tvbnow,bttvb; L* y$ Q. f. m( v; u+ w8 X% {
3 h2 [* a4 o9 Y+ `" G6 W9 e7 l& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; G2 {3 ^. z* |8 |www.tvboxnow.com. E; M( s/ y: F* a/ j, E* l
 |
發表於 2008-8-1 11:21 PM
| 