吃這個水果，比奇異果「清宿便」效果還強100倍！親身試過，真的超有效！！
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小編上星期日有和大家分享媽媽吃黃金奇異果清宿便的方法，我那很有實驗精神的媽打電話跟我說她試過另一個水果更有效！% T: E1 J2 W' N* T8 h; Q
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0 T4 q+ K3 ^1 m' Z! L* K7 S! Ktvb now,tvbnow,bttvb媽媽跟我說，吃紅肉火龍果的效果比黃金奇異果還厲害！（還跟我強調是紅肉的）有多厲害呢，小編我要吃到四顆黃金奇異果之後加走路運動，腸子才有動靜，一聽到她說火龍果這麼神，我又跑去買來試了！
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S9 Z+ z- c% C8 [( e) D咳..結果我只吃一顆，居然就有效果了，不過我仍需要配合運動，但火龍果有讓時間縮短，之前中午吃飯前吃奇異果，要到隔天晚上才有反應，但是吃火龍果是早上就見效。不過小編56歲媽媽她沒有運動，只是同樣這樣吃就有排宿便了，所以每個人反應大同。www.tvboxnow.com) S7 V8 `; Q/ c' c/ K9 v
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& @9 ~8 q* N" w2 C1 i小編剛試一個星期，提供給大家參考～ 大家也可以試試看!!
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7 E8 Q4 q1 q; K4 U$ ]# N& w5 Q8 Z不過～吃火龍果有禁忌喔。火龍果屬涼性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分卻比一般水果的要高一些。
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9 O2 w2 o1 z/ p& {. I# O2 bwww.tvboxnow.com食用禁忌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \$ z) h: k4 {. `9 T
: J6 D( D A: d& H火龍果不宜於牛奶同食。 公仔箱論壇9 r& |0 W# F0 g6 J. K
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糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多食；而女性在月經期間也不宜食用火龍果。
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表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經不新鮮了。
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1、防止血管硬化9 |: {: Y. F7 V, {
l8 T+ u* J2 W* _) J5 l火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑製痴呆症的發生。
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2、排毒護胃
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! R M& V$ O3 o/ [" W公仔箱論壇火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄係統排出體外，從而起解毒作用。
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此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。www.tvboxnow.com6 ]& X3 I7 t9 B2 C! a# U L( ~* S
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% ]' u* Q) `; p" C8 z9 L$ s7 z! F公仔箱論壇3、美白減肥www.tvboxnow.com ]* U9 `. a/ a# N; y# }
1 {" V8 g' E4 b7 q* p7 Wtvb now,tvbnow,bttvb火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
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5 A. Q' F2 h: h5 x9 S8 H% g* s$ m) B公仔箱論壇4、預防貧血
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火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
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- n9 S1 w* u" W& x$ w4 o# h0 \比吃藥還好，便秘的朋友不妨多吃點吧~ |
發表於 2018-1-2 02:04 PM
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