「不孕」有可能是吃出來的？許多女性籠罩在不孕風險中，除了跟高齡、婦科疾病或先天性因素有關，吃錯食物也是一大地雷！中醫師指出，攝取過多的肥肉、內臟、肉皮、奶油、甜食容易導致血液中累積太多廢物，可能造成荷爾蒙紊亂或失調，提升不孕的風險。
6 ?' r* z* O: l4 B) J) Y公仔箱論壇
' ~/ n( h2 S8 T8 a, Y% b( Stvb now,tvbnow,bttvb由於飲食西化，西方人愛吃的肉類、牛奶、乳製品（例如：優格、奶油、起司）也成為我們常吃的食物。以傳統製作方式來說，這些食物的養分的確可以幫助身體正常運作。www.tvboxnow.com$ _0 N4 Q* J, a+ M4 j
tvb now,tvbnow,bttvb4 e5 P7 [- L0 o, a7 }4 ^
人工添加物過多 血中代謝廢物大增TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s; O; |+ O' C9 j" t5 U. {' p
0 Z8 Z3 V% C7 z: |' P: a2 O+ ^
但是，自從食安亮起紅燈，這些原本天然的食物，往往也摻進了高果糖玉米糖漿、麩胺酸鈉（味精）、防腐劑、人工色素、人工香料等添加物。另外，有些來源不明的乳製品和肉類，可能也含有人工注射的荷爾蒙、生長激素、抗生素等，讓原本美好的食物變得不再天然和健康。
5 `# J% \3 u0 m: S; n. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T# ^7 Z8 V: z H7 k* a
中醫師張若偉指出，當我們攝取過多不自然的食物，血液就會一點一滴受到汙染，再加上現代人運動量不足，當人體無法處理過多的營養物質，血液中就會出現各種代謝廢物，例如：膽固醇、游離脂肪酸等。
2 r# N2 X) U- o8 |8 I0 z公仔箱論壇
' w: }5 Y k8 A4 O6 R+ M: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膽固醇過量釀異常 不孕風險跟著提高* p/ y* ^! @ F. M+ Z
8 ~' ^8 P! f7 P$ ~+ f: E
事實上，膽固醇本身就是組成荷爾蒙的前驅物，過量的膽固醇就會導致女性荷爾蒙運作異常。因此，飲食不當造成的荷爾蒙紊亂或失調，是加重現代人不孕的一大因素。張若偉中醫師建議，平常應少吃以下5類食物，有助遠離不孕風險！
* c; R6 B% l0 j8 [$ ?: |# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w& T; {+ h+ @' [3 U
這5類食物少碰 拒絕不孕找上門
7 n y* ?. r3 C* qwww.tvboxnow.com
% Y6 }# J" H! p' utvb now,tvbnow,bttvb1.冰冷的食物公仔箱論壇; o$ i3 S5 T' w' @* r% ?7 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D" W( d" e6 K/ H( h0 R
包含冰涼的飲食以及屬於寒性的食物，如瓜類、筍類、菇類、金針、空心菜、白菜、白蘿蔔、人工豆類及各式飲料等。www.tvboxnow.com& D: q5 ?; x) H- y# e# T
8 W* m. w8 E1 rtvb now,tvbnow,bttvb2.燒烤、油炸食物
# Z% O2 |# m+ o$ e, v
% G* f% u3 y+ B. A4 M- etvb now,tvbnow,bttvb太油或脂肪高的食物，例如鹹酥雞、炸雞、薯條等。
! g+ d/ M. I; s2 p8 L+ P& [+ |: |
2 R) ]" E6 O4 ]+ @, P/ f3.刺激性食物公仔箱論壇/ J5 |9 A* Q8 G/ [, E9 R- s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B/ r1 Z" i: H
包含人工合成的香辛料、富含咖啡因的食物，如咖啡、可樂、濃茶等，以及煙、酒、檳榔。
. e& p- U4 N& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 U+ y Q1 u5 i) r4 t
4.過量的乳製品和肉類公仔箱論壇3 X) T/ o/ m) y* |3 v
' g9 N+ F6 b o9 K7 z Y! s
包含肉皮、肥肉、內臟、來源不明的有殼海鮮類。tvb now,tvbnow,bttvb+ B1 y) ~- }2 u( {0 v) ]5 l$ {
3 o4 L D: g; Z
5.甜食
9 f. {9 f& ^8 F6 W" Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ X: f3 j9 Q& Q8 R8 J2 m( _7 S
不要刻意吃甜食，如飲料、蛋糕、糖果。www.tvboxnow.com# @' V5 N8 }- o( @+ J: m4 u5 k
tvb now,tvbnow,bttvb& g- z9 H2 S. v+ V! a9 v3 `
6.其他www.tvboxnow.com* C& z- D) I. l% e3 v+ Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P3 ^& P! M. v
包含各種宵夜、零食、發酵、醃漬食物。! |- T) [% I" V
& ?& I3 B% a+ X' _; {4 k) a9 ^* Q(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-1-7 02:08 PM
| 
