[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
4 @8 R! d0 Q' ~公仔箱論壇三色椒  半杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y9 y: R& I" X# F- P! ^1 V. f2 L* u; h
豬柳  120克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y! ?! @1 N! D& Y% s
豉油  半茶匙 www.tvboxnow.com! @! [$ ?, Q* r' G. z
胡椒粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb# u$ m/ Y) V) J, n: V& g/ D- i0 g
雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  公仔箱論壇, W0 p5 y; r6 n( D! ^9 B
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 公仔箱論壇; L  \. b% B$ c, j* }! J9 C
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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6 D- Y: x  G, u4 g  Y" {公仔箱論壇營養小貼士
9 `& x$ Y2 Q8 ^: c8 y公仔箱論壇豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。