[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
1 s$ x# Y$ L/ K) [! g7 U9 [tvb now,tvbnow,bttvb三色椒  半杯
7 F& B! f# b4 w" s& _+ W, G6 ?www.tvboxnow.com豬柳  120克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]( _% u, S1 L; D
豉油  半茶匙 5 `# o  e2 e, o' j( V% Z( l3 n* \1 _
胡椒粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb: q& ?" g7 t$ p- T' Y
雜錦野米飯 1 碗
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- y  y% v: w% e. G; \www.tvboxnow.com1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  www.tvboxnow.com* A3 y, b) R8 J9 X& n: x
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 * ]) ^# n8 S- [* t# x
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士
1 o) ^2 _9 ?" g# E+ M4 l6 v/ \公仔箱論壇豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。