[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 公仔箱論壇- ^( T! o& {6 N, W
三色椒  半杯 公仔箱論壇2 y9 e* u7 ~7 z& ~+ J+ Q
豬柳  120克 公仔箱論壇; W* T# s6 ]" w( {/ a
豉油  半茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h/ z; n; n8 F0 S
胡椒粉  少許 tvb now,tvbnow,bttvb. M* x6 m1 g1 r' d
雜錦野米飯 1 碗www.tvboxnow.com, Y" W3 {- K. x/ {: j

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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  1 V/ o! R5 B( L. X/ `: j
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
+ Q/ }" e2 H1 I0 L! G6 S3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 公仔箱論壇+ l6 a9 O. @* z8 [% X1 h- G

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營養小貼士
1 S1 R! W+ D) t5 ?" n5 e# h! uwww.tvboxnow.com豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。