讓你冬季不生病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {5 r2 @- h3 q% N# H( v. y
# s9 p3 a( V: x) l冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。0 ?* Q8 l, p* C
5 ^! t* F7 }7 [9 Z! Dtvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳+ M5 m6 o3 T3 g0 `3 p
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e3 @! ?5 @$ f% m; H5 _
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鹽水漱口/ Q1 h- { N" k, l H1 [- V
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。. l& \1 e* [5 o3 o+ B1 A
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可樂煮薑
7 z! m# {& ?' ~+ J" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。tvb now,tvbnow,bttvb0 B2 r# e- |4 ]2 J( m0 B6 f7 T6 v' r
, i! ]1 q: |0 Q* b+ j7 ptvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽
- ?2 a4 D- i, g! ?$ Ftvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。公仔箱論壇6 `% k& c8 X! Q# {# Y* W
. y5 n: D1 `2 e5 }, k薑糖+蘿蔔水
1 r( ] a+ O( w' f7 h- t$ W+ r7 Ptvb now,tvbnow,bttvb先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」
4 _; K+ m; j! }3 `. S6 s3 R紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。* S s; F! ]2 C. t! \
4 Y( o5 E) A r' k公仔箱論壇醋薰蒸www.tvboxnow.com; @( B ]4 E$ r* S. {
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。www.tvboxnow.com3 s3 n" P$ z. i; b/ f! S
4 t% \% P+ U/ j/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水
4 F7 [4 B) v# A- i* S氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。公仔箱論壇* `8 t, G. ?* I
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熱風吹面
9 ?% D; V0 H& x# btvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。www.tvboxnow.com; h* S& [0 \3 l3 H) {
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冷水浴鼻孔www.tvboxnow.com; J( L9 V6 O& O. C, Q, \/ k, n( H' _) w
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
5 F8 ]9 j2 q& w. f. T2 x) Q公仔箱論壇8 \8 f J0 I7 Z1 i! a5 R/ u
按摩鼻溝; @0 F! b8 W4 S8 D& E
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。/ P# h! Y. z2 ^$ M$ [1 U# U
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生吃大蔥公仔箱論壇, t/ }2 ~0 ~% f7 @& p- `% R5 w
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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