讓你冬季不生病
/ V6 P* F+ H7 J, B9 g7 N/ |; Q公仔箱論壇
l1 X# G( W# z8 M1 V ^& Kwww.tvboxnow.com冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。tvb now,tvbnow,bttvb/ m1 n/ Z/ S1 g/ Z' N
! d& q" C: K9 B9 a3 {熱水泡腳
) x' n& Y) V# m: `# stvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb0 c& M! E: O" b3 N! I+ O: L
1 W d( S h+ Y鹽水漱口0 \3 C+ c1 L- }/ c/ f5 J& [; A
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
, u8 a. Y, ~0 m4 ^ i- nwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com c' @4 K- C# ?- f! n; ^$ W. C
可樂煮薑- V* `% Y/ C% g, f, ~2 ^3 y
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇- [2 _5 h, T4 A& T8 e7 @
: Z+ T- [2 q( {4 i$ d: ^7 f( E5 j5 Ewww.tvboxnow.com呼吸蒸汽
5 v0 i! K2 Z! A7 n* C0 `: utvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。' P3 }/ ?6 l$ m* j0 ^* n* i5 E$ m
# C( j R2 E7 K薑糖+蘿蔔水www.tvboxnow.com) i, J& _3 q. f7 \
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。www.tvboxnow.com/ u8 p0 u. H% D
6 j7 X7 @9 u5 L5 u* F$ u7 G" e) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃「紅色食品」
' y: {4 e9 D& C0 O& r2 A, Fwww.tvboxnow.com紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇: `! v! t" k5 o- L; A% n
0 X7 i/ v3 P4 U! n. H3 p* w {0 q醋薰蒸
. H4 U* J9 `' |( b# e+ s6 s/ Awww.tvboxnow.com每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。tvb now,tvbnow,bttvb3 H+ n' `- @# v4 s2 K
9 `& Y9 s# H4 m* A* u; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R( L1 y' R( R3 [) o
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb& s# o7 j3 O" R
公仔箱論壇# m/ M8 x. o* s' e& V4 w
熱風吹面4 u" t1 {2 z# C* `5 h/ y/ t/ A
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
1 h$ B4 _+ R/ Q" o5 |0 G6 W* Mwww.tvboxnow.com
0 L5 i( T+ c$ a% n3 |- Ttvb now,tvbnow,bttvb冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb7 O3 x2 B. O4 w8 C5 Z& |6 U
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。, \& O1 o1 k5 O/ H! c; Y
www.tvboxnow.com4 y% I9 p& r+ ^ v+ F
按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb7 y! a0 [. {1 y
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
; U+ p. u, o7 J U# U* @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 F* z+ n. R' e9 U6 I
生吃大蔥, [1 r: q5 l" \) s9 E: c2 N
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
| 
