讓你冬季不生病
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( N/ S8 d$ J4 x9 f冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳2 S6 w+ t; c" D% d5 U
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。公仔箱論壇1 a$ o: K6 P/ r0 l) N0 H
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鹽水漱口1 D9 y" [1 Y+ U5 u! t' W( _
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。9 q8 A0 B1 i' P/ v
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可樂煮薑- T( j( x+ k5 \7 @
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。5 ]% ^8 ]) W! S% ] S; q
公仔箱論壇 a* T3 p" V( J
呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z% ]% p$ c2 |+ \! q3 G
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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6 b0 r5 x4 L6 Y, Y公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇, w3 u1 U" F) F/ w/ }
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。5 M K- H% Q+ y4 l( ~% G" P2 ]* R
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多吃「紅色食品」tvb now,tvbnow,bttvb% I( i Q/ s) J0 R( t/ H
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。8 j! x6 c+ @/ U) ^% B, t
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醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^, P. I* p# s) l/ l' x
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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" \9 Q7 `" d7 \+ e5 e! rwww.tvboxnow.com喝白開水
# ~! t4 K6 P# f% W公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。" X- q( u/ v* J; \$ `
* f! }3 G1 I5 G+ O, l3 Hwww.tvboxnow.com熱風吹面
5 E- W3 M/ }0 ]tvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb6 w- H' |( x% {+ v8 k* l, Q
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冷水浴鼻孔
, A/ r$ n# X1 g; X* X5 Mtvb now,tvbnow,bttvb每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。tvb now,tvbnow,bttvb4 \6 G- C' Q' F; T
2 c2 @: o3 L8 [4 o3 Vwww.tvboxnow.com按摩鼻溝
) f( W; l" d) Z2 w6 w3 J, \兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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# D% h( Y9 V/ S5 r' D# q8 g生吃大蔥) k! B( n% \' D+ u% g
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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