讓你冬季不生病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o) m0 Q( q) E3 C
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
' m0 U- O* R+ N5 H9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W! f$ X$ V$ m: p: P
熱水泡腳
3 z( |" A3 M: i* c$ `* Q, @3 Atvb now,tvbnow,bttvb每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
, p2 I/ B; p1 N) o ~# d- m, N7 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P8 i. e: g) T* n
鹽水漱口
) d* x" ^$ h2 ?5 F0 {每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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0 `9 P9 b; w5 }/ d+ Q7 twww.tvboxnow.com可樂煮薑
5 N; {6 }* E5 X# V/ i' [公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。www.tvboxnow.com. |" d% p* ~( [. L. u
; b, B c0 x& Ztvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽www.tvboxnow.com2 t1 e3 A# v5 V- D) l" X( D
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水www.tvboxnow.com; _* }6 o3 @- E4 u5 K) {& ?) d# h0 h
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。www.tvboxnow.com, E8 U4 t$ [5 j& H
2 Z3 {5 x( p. a4 w- `9 c. Z9 H# s0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃「紅色食品」
& M: m9 B7 s" k+ C, [7 b9 p公仔箱論壇紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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* m% T, R& x' rtvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C3 ]4 K4 c9 N
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。公仔箱論壇4 G- \. f4 m6 x2 q
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喝白開水
' P) V" T% }: I8 p$ Gwww.tvboxnow.com氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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- N% d& `2 w9 C1 E$ ?) A" J! y熱風吹面
4 N H2 B% f( ]5 Vwww.tvboxnow.com感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇% g! y# ~$ v/ r, _7 l+ ~) u
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冷水浴鼻孔
5 k5 a9 P$ f6 g6 A9 l+ ~公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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按摩鼻溝
0 ^/ }8 l; u1 J4 R' A# gtvb now,tvbnow,bttvb兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。www.tvboxnow.com# K: U4 Q, R% ?. `; p: E
7 d4 R! z9 ~4 B& K x* X' f生吃大蔥
0 d; P* F7 X% M生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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