材料公仔箱論壇% t @9 x% l( w' V5 }$ e
; J6 P7 b" j; L: F4 p9 hwww.tvboxnow.com甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
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馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]5 I$ V! c" a! `! W6 x
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙www.tvboxnow.com8 G9 d6 P- R8 t
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2 N! ]/ k9 z6 }2 _; a! H. Rtvb now,tvbnow,bttvb調味料
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糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M" g, R4 y' P
; u1 Q: F8 N# ]是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙
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+ C) x5 O& F# G4 U$ _( @' W7 b/ D# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇5 q$ p6 ]* t7 P1 @
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，4 L. G" x" k' y7 L$ ^$ |- }/ M7 Q: d
慢火炆約1 1/2小時。
6 S6 F) s/ ^8 B7 `7 e+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
7 `. M' }# }& T) ?tvb now,tvbnow,bttvb 至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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