[西式食譜] 泰式香辣牛肉煲

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材料tvb now,tvbnow,bttvb- x; ^% R2 S" f3 E( }
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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
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5 l, U( |6 E  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯]
* V( \+ N% E7 k5 c3 q公仔箱論壇黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q1 |# Y9 ^4 j% a
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  {8 @/ D2 Q5 F4 v  P/ ]tvb now,tvbnow,bttvb調味料 www.tvboxnow.com; Y/ K  q, L  w( d5 U% O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q- d' E0 _6 r1 X5 A, R2 M
糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙7 s* R& B3 j7 e4 }5 c5 y
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是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙公仔箱論壇1 i& M! D. U: m: I; e- j% a

' [  z4 C/ z2 R) z, N* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S" Z$ r+ F3 t6 r) z
做法
$ h7 d* |( g$ S* Y# k2 B* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
/ X8 }4 x; I% ]2 p9 O7 l3 Z! C0 f9 e, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    慢火炆約1 1/2小時。www.tvboxnow.com, ?' B8 i; a+ o& g- d  R
2.  加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或
8 }# r1 W0 _' j2 y9 \* owww.tvboxnow.com    至所有材料軟身，趁熱進食。

B.H

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