女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ tvb now,tvbnow,bttvb2 G+ v7 S8 A2 Z- G5 V' G, R! V) J
0 v( o# ?; @ ?6 Z8 h2 X ]; q' K6 f5 A4 Vtvb now,tvbnow,bttvb一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。* x+ r" u6 u: | r& H! Y. {
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
9 e5 t! l/ f) V0 Y; a! g( [ v健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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: a! f% s5 Q9 a+ T. C公仔箱論壇小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習! T8 o3 A+ F! v# X9 F/ E
; N6 d% @4 ?1 d0 w Utvb now,tvbnow,bttvb健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
7 z: k( ]9 q( y( P8 k5 wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& A( J, |4 `4 N
( z# w A; I+ w4 A; k+ Q* C9 Etvb now,tvbnow,bttvb北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~0 M( ^# F( I; i4 h; K- @! M. U
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/ L5 `( V' W: |$ G0 i公仔箱論壇但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。www.tvboxnow.com D: Y5 o y" E5 S: x. U
* X' B* }0 W( }) g5 c喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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排尿頻率：每天不應超過8次。公仔箱論壇! l; M; R* n! t. `' A6 Y+ t* Y
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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# D( B5 t& b7 Q( X$ C: d5 L, P白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
" ^1 v# O( m8 C+ N2 I4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H2 Q2 c# J4 X7 z. [' k
「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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) A e1 u+ E4 m( q公仔箱論壇但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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尿量：每天1500毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r! D6 e/ g$ N6 v
+ c0 ]4 } f* u; ntvb now,tvbnow,bttvb我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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" x- J" [6 z4 ktvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。
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6 x1 n% E# D1 s& m- E1 m8 R; s2 fwww.tvboxnow.com男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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6 g2 U" D8 f G7 e$ _) b0 C: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
3 o4 i( ^/ n5 a3 p# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V# q( \5 c: p/ M
如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 tvb now,tvbnow,bttvb t) a/ e7 V( c G
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J4 ?% |( J* u! n, F/ D
$ M" c; J' Z3 s公仔箱論壇小便後別立刻坐下。
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* ?. K7 W! I5 _( e0 V$ N# M Z( {公仔箱論壇中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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1 x2 \! g) L1 j0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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小便勁大不代表性能力強。 www.tvboxnow.com4 L r5 g, p" D
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t8 m$ M8 P7 o) e& u/ S1 V不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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- d! [' l8 G& P3 W8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。tvb now,tvbnow,bttvb! i3 a% P. p8 p ^4 U
% f+ w! P# b% P2 K" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾尿分叉不用擔心。
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4 a: C. D5 ]+ r) e出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n+ `" \& y Q n: Q, d
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。4 a% L9 Q* Y0 W! V
1 l* O! z3 \+ S g* s/ s+ rwww.tvboxnow.com婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。- u, T% K- C, U$ J" Y* @+ f
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。tvb now,tvbnow,bttvb( t# C; Q+ ^4 b& y. i1 x
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, [' U( K5 o) Q3 L( d% swww.tvboxnow.com和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。! E2 V7 i& W$ }" M/ R
3 B* v- `* R! @6 ]www.tvboxnow.com女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。公仔箱論壇- \; c9 P. b$ S
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。www.tvboxnow.com& z, j- G% A# a% D) j$ B
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學會保養，尿路暢通。
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。tvb now,tvbnow,bttvb9 N0 c" ~. ?: Z2 q9 J4 l
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。/ v8 w1 K% {5 S" q- g
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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3 Q, F' N! E* K6 H5 f# p2 R8 l一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。/ c9 D- S8 \ B0 R" b
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尿頻、多尿。
3 \. ]6 J, y4 q! c. C7 N* n+ [如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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5 k- |+ b+ ^0 T2 u公仔箱論壇泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
: X6 _* v6 }$ }7 a: Z; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q$ m. f. |0 C2 c9 f; wtvb now,tvbnow,bttvb如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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6 J' V2 j; _8 `7 J" ?% J+ |」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。公仔箱論壇5 ~2 f$ k: T# n1 B! V" X$ a4 p
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排尿時間變長、連續性不好。
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2 i- n, _1 f6 R7 \, d公仔箱論壇男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
, R1 ~; A2 y* [9 s& B. n' ?3 w- T; T# H+ L公仔箱論壇www.tvboxnow.com- l) ]+ @2 r8 W0 K; Y! w
尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。公仔箱論壇$ _$ |$ l# Y A' S" p8 O* R
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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