女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。tvb now,tvbnow,bttvb' w0 i- S( D* w4 s+ J
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。* {1 S. X- W' K# B4 y7 W
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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' i+ ^5 d+ [. m9 \小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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! @: B) ]8 j& T公仔箱論壇健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 # J* R9 {( C% v& x- m# D
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。! D; u/ F0 i6 b. g2 Q" y
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+ c" P* i+ ^# h/ K) ~2 j公仔箱論壇但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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排尿頻率：每天不應超過8次。
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% J- Q: {/ e+ I1 z" f. E# S2 `! K) {北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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: \" D. \3 q, ?7 L& ~( Z公仔箱論壇白天7次，晚上1次，這是最佳比例。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o4 H8 Y8 D2 o9 ~* b% i8 R
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。www.tvboxnow.com* v' x, }/ C' E9 T5 f0 e+ [
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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" e( \) a- R& Gtvb now,tvbnow,bttvb尿量：每天1500毫升。
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- g0 m: C; o' ^9 [( l' t我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
; U- q5 H& |5 [: t# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 t9 T) D% ^* Y6 F6 m7 A! `4 M泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q* o6 A) r1 S% j+ Q' m, F
( K+ h4 R, i+ M: B8 ?' e( I* I男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j1 v4 g* Z( {) u8 Z' N* O2 `" l
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。公仔箱論壇/ {$ e" F4 H7 I5 o
; U5 z/ R& Q5 I- R: f; N E' \www.tvboxnow.com如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。公仔箱論壇' q2 M0 m+ F" q4 ?
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小便後別立刻坐下。
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, ?8 a- ?" x3 \1 [- q中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。7 p- u. H" O8 h, I g8 N( x
0 _; g- K0 u: e, ~2 @% vtvb now,tvbnow,bttvb排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。公仔箱論壇& f! I4 E$ C/ w' [ i
; E, r Z; ]7 T; S8 c# W6 Wtvb now,tvbnow,bttvb小便勁大不代表性能力強。 % ?1 e* X7 s; c+ V- c# g" g- O
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0 s, E, E# D: U公仔箱論壇不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v% a6 ?$ G; r ^! g* B
- n4 R7 E; K7 F3 J5 \6 S# C8 X' Itvb now,tvbnow,bttvb偶爾尿分叉不用擔心。公仔箱論壇- ~+ n3 R) J; p# K3 \. r. c0 G0 Z/ L+ R
2 t" l9 J- d4 t5 `$ f2 k% Ftvb now,tvbnow,bttvb出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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d g. X2 Y. ~& z' l/ x, N公仔箱論壇以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。公仔箱論壇( `$ m3 z# Y& o) V3 S: `
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。www.tvboxnow.com. p' g$ C1 T q- t3 ^ }
+ I& c5 ]' b& O! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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5 D( z, P% M/ Z) \$ c% R+ B; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學會保養，尿路暢通。公仔箱論壇; n% `2 O5 c2 ]* I
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。+ ?) y9 v5 {' ?. e+ N8 W
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。! E/ @7 j% o+ C% o% Z' |
% g0 _$ N9 _/ U1 ]3 t0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。
, q$ d$ g+ P3 t& m& K! ?7 D7 S# n4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。tvb now,tvbnow,bttvb8 T8 R0 H! V. ]6 _4 |! f
k) |7 K; N! I$ m( k' z# M6 s5 Ztvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s$ Q8 C" n6 z1 ~/ f* l
- }" {: b& s- x6 p- u0 G# H7 k2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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8 C; ]3 w+ S5 ^1 n, n1 P」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。# {3 G9 f3 E- L3 K) r! j2 O: p
8 {( E& @7 j+ {$ r4 U$ r$ J) mwww.tvboxnow.com排尿時間變長、連續性不好。www.tvboxnow.com$ l6 {$ h- T: P& C8 P- g z
( s9 s s8 h" c6 _2 u, ^% \www.tvboxnow.com男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q1 l( t0 [ ]. q; c5 P: B! h
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尿液泡沫多、有異味。
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6 G+ f$ i3 |! f8 R" U: Xwww.tvboxnow.com排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w- }% L. k4 j! t5 r5 L$ v7 z
5 w; y$ A, r+ k, A9 ?8 g泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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