女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
* Q' x' x8 G' \/ O公仔箱論壇人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
r/ I# I1 w) T) V( G8 T0 U; U健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。* i% F! r7 A) J' G) C
/ w6 J! V1 B1 p7 C& ~7 O公仔箱論壇小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 www.tvboxnow.com% x$ Q; f; c8 k0 b. y
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。5 s) G9 j( l: q4 L
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5 S. P/ c- n# ]. O- X$ \www.tvboxnow.com
5 U, A+ J( X; r5 U3 _但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。* K# _. R( Y5 R* v
k' R; E" c G, B- W0 R$ Utvb now,tvbnow,bttvb喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。
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$ \7 m% @# n' x2 {' p& p. J0 itvb now,tvbnow,bttvb排尿頻率：每天不應超過8次。公仔箱論壇, v q6 X" B' w! n: d
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。/ _0 f8 z/ F( u( ~ S& Q& J/ j
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。# J- ~9 v9 s, e* ^! P8 Q
& W7 M! D4 W' d# X8 k# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。tvb now,tvbnow,bttvb5 y$ S* X2 Q/ K6 y0 J* f4 ]9 T: |
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) l( h* o& ~3 ]: `7 d& Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 I3 O0 L7 _5 _: V" `+ M7 z
尿量：每天1500毫升。 www.tvboxnow.com, y, j8 V) g" b% g
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \' M( `) ~3 f, w! L. X
, f! G* _+ { ?% t6 D1 d4 f$ n泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。5 _/ R' H( `! t
6 u' t- z& x! J1 ]3 E+ {男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。www.tvboxnow.com' G) H8 H$ A9 P% F1 N
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。$ G) H: |/ K+ V
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 公仔箱論壇, Y1 m7 N' x+ V8 w6 e1 u* u( l, k
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r& \6 F) }% s
5 O& T& F7 k `% t公仔箱論壇小便後別立刻坐下。
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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. n5 K2 u9 ]8 p- ]. b排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。tvb now,tvbnow,bttvb0 F; }' i9 K' t$ i( N5 `3 j5 _
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小便勁大不代表性能力強。 公仔箱論壇3 y Y! d# ]8 D" ^5 e
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。公仔箱論壇! V/ b5 G3 y+ I( [
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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+ M- l! |" A4 A/ G/ ]tvb now,tvbnow,bttvb偶爾尿分叉不用擔心。
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。2 T: U: a* j$ {
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; w' y0 a- s1 l& f/ j# L女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。+ S. z0 S) L" B/ i5 b) K+ f
' z2 J% m4 |; ^# }" Hwww.tvboxnow.com婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。www.tvboxnow.com4 x/ Z) e6 W# @
; L7 ]- h( w# A# m. j「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。www.tvboxnow.com, m* |$ |2 {$ ~* A; v& z
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. _3 I# c8 t9 h4 \公仔箱論壇和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。 d% Y* V. Y" s5 y
; f7 O% R$ U5 q2 B# P女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]$ ~# d- L5 S6 g( u; J7 e1 N
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。+ M3 A; D1 ^' \
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學會保養，尿路暢通。tvb now,tvbnow,bttvb0 N9 S; g% t! y
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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3 L N F. T8 J! b9 p# U' t& [3 O7 m& ~公仔箱論壇婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T' v! [* W3 n5 F
$ s5 k; d: m: P1 r* g公仔箱論壇判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。1 M0 q7 C* F4 T- J, x Y2 d% S
0 I7 X2 s+ L6 G: ~ ^www.tvboxnow.com一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。4 G0 i6 _+ H2 X. ?
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尿頻、多尿。
0 r! a8 X/ N/ e# K: D: g公仔箱論壇如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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5 C e- M9 Q6 j5 h公仔箱論壇」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x1 ]' K1 C7 z% y8 n
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排尿時間變長、連續性不好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J# ]2 @* r8 W0 p9 f3 u$ x
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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! i% Y4 T; y4 m. n2 u! w/ m7 U公仔箱論壇尿液泡沫多、有異味。公仔箱論壇4 ?0 n* d- q# s1 f, Y4 s; m. F
1 V' t- @, A3 e排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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