超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。
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; {, _6 ]2 W* T到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！
6 x/ E8 `' M' R  \5 C8 U( Ctvb now,tvbnow,bttvb1.不影響血液循環
! \, l/ G- _  A) q7 L' O- l9 u4 O尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。
( }! ^& N; w  X5 K5 q6 X公仔箱論壇2.避免刺激皮膚
2 }" j9 U$ C+ n" O9 L" M0 o晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m& l1 `6 }# ]: D9 g

* o2 M) ]+ m' P- L! c( i# p▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。
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2 j' x) I9 g8 Ywww.tvboxnow.com3.讓胸部透透氣
3 P; L  [/ M( |" j; S8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。
+ x8 G8 u4 `; x# \, [* @+ Y4.幫助入眠. c. j. n' {7 z8 q' g8 l
有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。
8 {2 j. Y5 W/ C/ n5.避免破壞膚質公仔箱論壇% M8 S/ x! d- q7 G$ Z, O
內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。