超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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* ?- o0 j; v% O7 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X; q$ j- W! T4 }
▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。www.tvboxnow.com% g9 t1 p7 ]& S; _, ~/ ^, @, A

, `" B4 Q/ p  C) f, A公仔箱論壇到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！www.tvboxnow.com9 f2 ~" `# j* d0 m4 t( R$ G
1.不影響血液循環
7 e5 \, p' t/ L( _尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C5 j# n; |6 ~4 i2 X# M" y+ V
2.避免刺激皮膚
1 S, v6 d, B0 G7 _9 [! i5 r/ x6 ?晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。8 B6 S8 R6 [8 x5 D1 W3 K

, S5 U3 M5 P: i! t% E& [6 mtvb now,tvbnow,bttvb▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。" f$ G- p+ T6 _
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3.讓胸部透透氣公仔箱論壇4 G* i" h7 z4 I& A# M; N, m
睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。( w; {" Y. g; T7 r* s% l, Z( M
4.幫助入眠
( Q* `1 P) o0 H7 H! T! ^有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。* q; \9 H( R- H6 C8 d0 o
5.避免破壞膚質
/ v+ p# ~3 ]; C2 q6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。