超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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9 W' `$ E' x; _" ^0 z9 atvb now,tvbnow,bttvb▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。
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到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！
7 h! [9 u, f: t: }3 {公仔箱論壇1.不影響血液循環
9 i8 l! J9 `  L  @3 U) e公仔箱論壇尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。/ d6 J5 ~6 D% G: Y/ b/ `
2.避免刺激皮膚
) b5 m5 H3 Z5 T0 B' j晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。
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▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。
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3.讓胸部透透氣
: f9 c' F. T6 B8 a; G* ^$ p8 j睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。
' o- Q+ A# w: K; I/ P5 K公仔箱論壇4.幫助入眠公仔箱論壇8 E# H* \6 `6 r9 U1 G, M
有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。公仔箱論壇7 s9 i0 [0 d& x  I0 M" |0 d) b
5.避免破壞膚質
7 e6 s6 ]+ r, v! s* [- f# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。