[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)! J, t" X( M; y1 I+ {

$ q' `; I( R- T* b; o! {【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
7 A+ t& F) \, C7 I% w1 l1 ?tvb now,tvbnow,bttvb【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力
7 p8 Y# N+ V' K% W+ u6 o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) e7 c( O' ?8 x0 E