健康醫療／記者郭庚儒報導
5 ?9 f6 a; Y& C/ [
* h7 o% |3 A& E8 k8 i, f# ?寒流發威，玉山、合歡山、梨山、陽明山、太平山、拉拉山、烏來、新竹五峰、苗栗南庄，也都下雪了，全台氣溫直直落，讓人冷到受不了。中醫師建議，手腳容易冰冷的人，可以用40至42度C的溫水泡腳取暖，透過刺激雙腳66個穴位，促進血液循環，身體自然就能暖起來。* x8 ~1 Z5 Q! {# h1 V
3 r v8 K' C8 R' W* L( t; y! L泡腳養生保健 一年四季都適合
' v( t; O3 C' y' A, y! E- y! p公仔箱論壇
: w$ H2 X, x# j% A$ H1 Pwww.tvboxnow.com泡腳有什麼好處？台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰指出，中醫傳統保健觀念流傳，「一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑溼可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，提升丹田。」
V% T7 V R' E$ z' F
- R; G U. f4 J4 R, c$ r8 O公仔箱論壇冬天手腳冰冷 泡湯取暖安全又方便tvb now,tvbnow,bttvb/ r3 b O0 L' d
% z7 y* X, ~) W9 y7 Q' O. twww.tvboxnow.com周宗翰醫師說明，冬天手腳最容易冰冷，由於四肢離心臟較遠，又屬於血管末梢部位，血液循環較差，且手指、腳趾的脂肪層較薄，保溫效果較差，更容易出現手腳冰冷的現象。
# U* r/ {) c# ?2 B+ `. v8 f. C$ I公仔箱論壇
1 G! O1 a+ k* n- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激穴位疏通經絡 促進血液循環公仔箱論壇! [$ l5 D4 g; Q# a
- w/ M9 u) [/ q8 j" P: {+ t
周宗翰醫師強調，泡腳取暖是安全又方便的方式，雙腳是人體穴位最集中的部位，高達66個穴位，並對應心、肝、脾、胃、腎等重要臟腑，透過泡腳刺激穴位、疏通經絡，促進血液循環、新陳代謝，建議水溫保持在40至42度C，每次約10到15分鐘，且水深淹過小腿較佳。 |
發表於 2018-2-11 11:05 AM
| 
