[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)

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代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)公仔箱論壇1 X! K5 {% N# B4 D$ J  `
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【方法】2 [2 O6 A8 X/ ?* E
-　米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。www.tvboxnow.com  y" l9 L# d  q5 z" ~$ I  b  Q
-　簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。
* Z( d0 `& W, d6 f8 |7 I% m
. {# Y( W6 D. |3 p0 Xtvb now,tvbnow,bttvb【功效】
8 o4 n& S6 ?; B- W; m1 F% i7 Jtvb now,tvbnow,bttvb拉伸、鍛鍊頸椎，改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒
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