腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！www.tvboxnow.com2 h+ t+ b1 x5 }" o/ n8 ^
5 G* F6 ~3 V4 x0 w7 Dwww.tvboxnow.com【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
: X8 M5 X+ U5 E( ~: W1 z) Iwww.tvboxnow.com
, W9 F: s3 {# }+ R7 ~# r許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u/ S2 j7 _' {! ?, e4 h$ R8 C: G
4 p9 k$ s. `& Z, W$ o: s0 Q }另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
. |6 G1 o- M3 x) C" A6 ~1 V0 a6 v2 f& }* Z: r
護腰種類 ! g- Y. k; q s* K+ v2 w$ J
護腰分成兩大類。
. g' p& M1 Q W1 L, `www.tvboxnow.com: i7 t$ r+ ?/ U; g4 w+ r
第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
3 S( P# f% C% e: a8 gtvb now,tvbnow,bttvb, {! J2 y& Y; x8 h9 J8 L1 V% U
第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
: _, `: p; W: B8 X/ i W! J7 R( [www.tvboxnow.com護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M4 E% p3 r l$ g% y, g: Q
% F7 @! Q$ N3 M4 _0 {3 D5 S公仔箱論壇護腰的好處
: L( u7 s$ O6 @4 x a8 S' w- O2 o傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
. E7 C" m2 f/ d$ i4 ?! `www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com D0 A! p- m M C) j/ s$ _( x
醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 www.tvboxnow.com: i0 U2 J" T: |+ N) a9 D; D# |, F
+ y. `3 L( O! v- j. x公仔箱論壇根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
% q- O. s0 `# O3 Ctvb now,tvbnow,bttvb+ t' {" b' u6 \: e
護腰的缺點 www.tvboxnow.com/ e) s( t D' K0 f' r! ~6 j& V! S
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
2 h6 j' `9 o: ]7 u4 n, W6 h! }tvb now,tvbnow,bttvb0 j- L3 o( ^4 i& Q9 P
包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
. c0 P: a- l7 z' ^% zwww.tvboxnow.com護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb5 Z& Z3 W, }2 G6 ]" Z6 E
護腰與下背痛
5 F( ^& I6 e4 K/ r1 `根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 0 [5 {. F& O' I0 O9 w4 e/ [
" \- L+ N. A5 f8 X/ a% a- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
8 C/ R2 ~. ?5 e2 S1 S9 m9 K護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb W+ U+ o# n5 S% M1 a
結語 www.tvboxnow.com* e" [: X2 X1 @6 U8 ]' j! I
+ {& k& s8 \3 R
對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
, m! A: i+ A7 |8 A& G2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& D/ R: C8 g9 Lwww.tvboxnow.com根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 # L7 J! |2 m$ V8 G: ~
5 T6 Z# d: M* c) N) `3 I2 Itvb now,tvbnow,bttvb這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
, i% P. r" y6 N公仔箱論壇1 `1 s. F* @0 [0 Y' @
但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
| 
