腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！tvb now,tvbnow,bttvb- B* ]8 ~1 V: O! X1 _
2 \6 l' |- d8 z7 l: f【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？
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' F6 L3 c) }7 Ttvb now,tvbnow,bttvb護腰種類 tvb now,tvbnow,bttvb8 B. A9 D# C! Y9 `3 s/ u6 ?
護腰分成兩大類。 www.tvboxnow.com: `4 O8 _) [6 y2 g1 D1 p1 D
; g k+ k' f( _ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 3 s: Y; R1 q: y5 n. c
1 s, y+ M. s2 Htvb now,tvbnow,bttvb第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 ) @" ~: L$ i* _" V9 a5 p* G8 {
護腰,下背痛,腰痠痛
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% E$ ~6 ?& }, m: r* G護腰的好處 tvb now,tvbnow,bttvb$ n4 y j. ?8 P7 R; X1 C7 q9 N( \& f
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。 tvb now,tvbnow,bttvb1 n) u" R% o0 `8 E$ z5 `
; \% S1 U7 [: g# ~- s公仔箱論壇根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
& V, g6 Y' D( F0 D/ M5 j. B7 ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }/ I* r [+ c' ~- i# J7 ?
護腰的缺點 公仔箱論壇: M" y3 N- O- X, V9 X+ G
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i! P3 F8 \0 h1 X
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J3 u, @( v' E9 v9 \
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇0 d/ l& A7 O' j
護腰與下背痛
' y5 n# j8 l. ^8 g( B9 T: o根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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. a* x9 K d, v. L) m! s0 C穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 6 s. U9 M, n8 R0 k
護腰,下背痛,腰痠痛 4 d7 l0 ?1 G1 H1 c+ f
結語
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 tvb now,tvbnow,bttvb% Y7 {. t7 P/ u# e/ V* K
7 g: m2 x" O" _3 y7 x% gtvb now,tvbnow,bttvb根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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+ t$ r8 k9 ^1 i5 [; y5 D這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b! \7 L6 |3 m2 x. M4 o; }8 a
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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