腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！公仔箱論壇8 o4 }* S$ ^8 [' ^# w# x# T1 t
$ D. E; w+ n" C! c2 Z5 rwww.tvboxnow.com【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C% N1 L9 Y* Q( {8 Z0 Z
% H/ T, g9 P& H許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 0 u G% x9 Z% Y5 a4 s+ U. |+ R& O: }
4 u9 B+ K8 E( I$ c護腰種類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }) S* s* r# S% v# w1 N& ~4 K% S
護腰分成兩大類。 公仔箱論壇; a g0 ~0 z& [. Y4 H9 V. ~) b0 Z
. N: u- Z% z& Y+ G0 R4 }) ^+ f% Z/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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7 M8 r, a: s2 T) m8 W第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
U* y# r3 z% H4 |3 Q4 V護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb$ _" C+ z% B- u7 b4 R
: c0 l8 o0 ]6 b5 a' kwww.tvboxnow.com護腰的好處 公仔箱論壇& I4 z$ a2 m, D' M+ U; Q* z/ H
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p/ U% ~' b* ~* F0 t1 r
9 o. ?( e+ i1 h" y" v公仔箱論壇醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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# o0 K( d6 M4 N! c5 h1 @tvb now,tvbnow,bttvb根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。
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# f, G+ M _2 f4 W7 K, Z! N9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰的缺點 % O3 K; F! v& z2 q
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 / W8 E+ W8 f7 o g% d9 Q
3 F* \* { U* Z& |4 `" I: u5 l! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
: _+ D/ @2 a) ]7 a# Y: {; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰,下背痛,腰痠痛 # f' K/ v2 V P2 X
護腰與下背痛
8 A0 E; k7 p8 N; c; cwww.tvboxnow.com根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v& ]7 I6 z1 u9 I+ h
( e; |# M3 {4 V7 I, Jwww.tvboxnow.com穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
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4 [0 j- M, e* ]2 X9 S' Y對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。
) H- ]/ \& D0 f7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! W6 R+ a9 \0 j8 L Q. j公仔箱論壇根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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. \. J7 V; V* Y( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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* A3 `- _, O3 Z" z( ]www.tvboxnow.com但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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