全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓. B! ~) F, R; r: x2 y* q
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】
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i2 k4 \* `0 w' z/ Htvb now,tvbnow,bttvb常見中風症狀有哪幾種
$ @; B/ X; l; ~7 r4 N公仔箱論壇一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。
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腹中風
P$ A' y" O7 `+ D# ? K0 B" T臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。
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, p. ^) _& w! L1 A. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生人群 tvb now,tvbnow,bttvb, M& i0 D& T/ \$ x: z3 ]
多發生於50歲以上的老年人。 www.tvboxnow.com7 o0 a9 m4 r. z, Q
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症狀
' b& `* O+ {" p$ h' H7 M+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。
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注意事項
4 j8 t+ P% {' m, N7 swww.tvboxnow.com該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。
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' N a, m7 Z/ [7 r c. B) [tvb now,tvbnow,bttvb眼中風
+ F% A* w) R2 K9 c6 g- m- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! q ]- Z9 p& F- e" P9 L
發生人群 tvb now,tvbnow,bttvb! Z9 q/ o0 z q' s% d3 A' }
多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。
' x% V t" G2 b& ^# L* \& j# @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M, ]2 C( N ~8 J0 B! o" Z
症狀
# _- h3 p' F* [9 Q+ H0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。
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7 l& u6 G. P# |公仔箱論壇注意事項
% p: i8 y# y% X/ d$ }. H患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q9 k9 t) z% G& K
0 X; V z5 }+ }7 Xwww.tvboxnow.com子宮中風
* J3 o5 c) t* @3 G' S" w: Hwww.tvboxnow.com子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。 0 z- c; I- x$ A3 O7 g
: { p* F; _$ t發生人群
* n' Q7 s5 x( B6 b! I停經後的女性。
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7 u# i4 ]! |; C" J0 J4 E7 d症狀 www.tvboxnow.com4 Q- E( p; p* A2 V; }+ D
停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。
" p$ h K# [7 {1 Q& Zwww.tvboxnow.com婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。 公仔箱論壇7 H% D' K. v) C, u7 p
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注意事項
. n: Q' B" k+ |8 z9 ?公仔箱論壇有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。 公仔箱論壇; r7 Q& m/ y! M, M/ d/ j& u
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腿中風
5 t9 ^9 D3 Z4 a4 f% @' Q腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。
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發生人群
7 k$ j, [4 x; ~. j: C! l$ l6 I公仔箱論壇患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。
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6 K- b* M; v. O. p9 |9 ^$ S症狀 " W! n/ K9 _# B
劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
( S$ C! e- X/ e) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b7 G% e& @( c- ?1 ^3 O3 f5 M+ ^
注意事項 tvb now,tvbnow,bttvb" B1 K4 |5 d: f1 }
及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。 tvb now,tvbnow,bttvb* a: X7 }6 i9 a
防中風自我調養法
# O5 G: ^ s7 x$ Mwww.tvboxnow.com導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z# N, F0 u1 k9 n. d4 N; a- l
& r6 P% j& C7 p8 m3 [6 |6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風的預防保健www.tvboxnow.com, B4 g$ h. \% O! J, y3 o2 a3 o$ D
' R* q6 X7 O7 Z瞭解中風的基本常識 / i$ J7 Y5 v. X4 | x
老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。
2 F1 i/ N3 r0 @8 @, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com, _! w$ I* E/ h/ R4 t: l
警惕中風的前兆 公仔箱論壇. ` q1 O6 ?; L1 {( u4 Q5 }. D$ m
當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。 公仔箱論壇" a6 e6 z/ c! i5 }; r6 [6 Y
* C3 e" V2 Z$ V( q- m公仔箱論壇堅持「3補3降」的飲食原則
: t7 Y% C* h. m8 o" m0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。 0 R! m- t- D" a( e7 E& k
S. y5 B( Q7 ]. Q+ M注意勞逸結合 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L% t6 z! l3 h( U* @" e- c/ ?3 W
進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。 tvb now,tvbnow,bttvb* T% W1 J- a# T9 j8 Y
: k; r% a C% \: w2 v7 A# r& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持情緒穩定
% a6 l) \) ^/ O. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?1 Y! V5 k# ~( A% m/ R0 r% `
2 {& f5 p. w4 o; F9 hwww.tvboxnow.com多觀察天氣變化
; o. v, ?3 \* b; a1 e天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。 3 j& ]" H; v9 M: J& @, y. V, a$ s
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保持大便通暢
5 D* `: _+ F+ M( c/ @5 s公仔箱論壇老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。 www.tvboxnow.com& `4 S2 |; j( b. s5 g) J
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老年人預防中風的幾個盲點
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盲點 1：血壓正常或偏低不會中風 ' {1 a$ E) S8 W5 L' t
中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。
2 q% V8 y' x% Y- E Nwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H6 }1 r2 e. K; n# P/ y
盲點 2：小中風無關緊要 公仔箱論壇8 w. ~) L" H, o4 i; R' Q
醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。
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盲點 3：瘦子不會發生中風
# Z$ W7 x2 S4 g* F, k0 @www.tvboxnow.com有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。 公仔箱論壇- I- F* S- r: f" f6 k+ c2 y+ s
8 j% {! X6 I- ?' q& Btvb now,tvbnow,bttvb盲點 4：少服幾次藥沒關係
. H- @; m Q8 X1 H2 }3 u3 U$ v E一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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