全身不只有腦部會中風！「3補3降」飲食法穩血壓www.tvboxnow.com& O8 n' N% x; c$ V
【早安健康／向紅丁（北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師）】公仔箱論壇& V/ w1 H& ^& }
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常見中風症狀有哪幾種
, Y6 I* z: G$ G& r! z* Z: \tvb now,tvbnow,bttvb一提到中風，人們就自然地會想到腦血栓、腦梗塞、腦出血等，其實，腦外中風也是多發病，在臨床中發生的部位不同，其表現各異。
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腹中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D6 H: t0 l- C& I" c V
臨床較罕見，主要是由於腹腔內動脈小分支的動脈瘤破裂，或動脈粥樣硬化的薄弱區破裂所致。
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2 y+ C( K( k9 f: G6 U1 q發生人群
/ ]5 {9 }" @1 t1 Zwww.tvboxnow.com多發生於50歲以上的老年人。
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! D' s# n" k# t6 Otvb now,tvbnow,bttvb症狀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?, n' x* g; y1 r' [; p. _
突發性腹痛、疼痛劇烈，噁心、嘔吐。多於飯後，尤其是暴飲暴食後引起腹痛，沒有固定的疼痛部位。有肺氣腫、肺心病、前列腺肥大、習慣性便秘等疾病患者，在用力排便或劇烈咳嗽時，腹內壓力突然增高，極易使腸繫膜血管破裂而導致中風。有些高血壓、急性細菌心內膜炎、輸卵管炎及動脈瘤破裂也是造成腹中風的原因。 公仔箱論壇7 x* }" j. r5 [! \5 I3 @
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注意事項 公仔箱論壇, T) D; b& g, X8 v
該病發病突然，如不及時救治，會有生命危險。 公仔箱論壇& M! n4 n' }2 k& L1 h
! Y- M9 a- E, m4 o6 y3 S) q眼中風
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發生人群 tvb now,tvbnow,bttvb! J" y/ M3 o; G+ k) T
多見於老年人。患有動脈硬化、高血壓、風心病、心肌炎、心內膜炎或糖尿病者為多發人群。
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症狀 公仔箱論壇. `4 z0 J1 Q; j. L; c
視網膜中央動脈和靜脈栓塞，視網膜、黃斑出血等。發病前常有一過性失明，持續幾秒鐘或幾分鐘後好轉，如此反覆，且持續時間逐漸延長，視力明顯下降，嚴重者會導致完全失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f$ D8 k7 l" h R. E
7 Q) N% K: [7 u ?tvb now,tvbnow,bttvb注意事項 www.tvboxnow.com7 E" G" k& A' n8 m+ S. u# @! d
患有高血壓、動脈硬化、糖尿病等疾病的老年人應經常檢查眼底，測定視網膜中央動脈血流速度，檢查血液黏稠度，積極治療高血壓、動脈硬化和糖尿病。一旦發現視力突然下降，應立即去醫院眼科確診治療。
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子宮中風
( t" M! q8 Q+ i5 J1 `www.tvboxnow.com子宮中風醫學上又稱老年性子宮內膜出血性壞死。
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6 o* y3 _! U2 R# Ftvb now,tvbnow,bttvb發生人群
* Q% P- f0 p* [: r3 Q4 r$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。停經後的女性。 + N! T% S* y( U% f2 ~
# [3 n! F& \: g; O( zwww.tvboxnow.com症狀 ) F# G f T; S. H+ ^; m
停經後發生子宮內膜壞死、陰道出血以及心血管功能出現代償性失調等表現的一組症候群。 www.tvboxnow.com" d$ L4 U) V5 q$ B) M& X/ H
婦女停經或卵巢功能衰退，血中的膽固醇及甘油三酯逐漸增高，造成動脈硬化，當動脈硬化嚴重時，子宮因內部動脈硬化而發生微循環障礙，導致局部缺血缺氧，子宮內膜會壞死、出血。
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- M" q1 Y' O$ [7 }9 Dwww.tvboxnow.com注意事項
; Q; D( _( N- Q- q; {有無子宮增大及盆腔包塊。診斷性刮宮可幫助確診。有的人突然發生大量陰道出血，病人可出現休克。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w# z% Y: a6 N( |9 B" C/ ]3 A
5 e3 p2 ^6 d* t: N8 t+ htvb now,tvbnow,bttvb腿中風
( v. C( n3 W8 `8 v. c腿中風在醫學上稱為下肢動脈急性栓塞。
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1 P+ L8 E' O' |+ z" ~5 p, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生人群 ; e/ l5 r' A! J9 D) r1 E% { ]
患有風濕性心臟病或冠心病的人為多發人群。 / L# C) B1 u0 u& C3 u
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劇烈腿痛、麻木，下肢皮膚蒼白厥冷，活動受限，足部動脈搏動消失。如不迅速採取緊急措施，下肢缺血4∼ 8小時後，就會發生不可逆壞死。此時只能截肢才能保住生命，否則，病情迅速發展，大量的肌肉壞死，毒素吸收，可導致急性腎功能衰竭或感染性休克而死亡。
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注意事項 5 t# |9 {: k* O# ~' T. i+ Y6 ^
及時確診就醫。能否避免腿中風可怕的後果，取決於病人去醫院就診時間的早晚。因此，患心臟病尤其是患房顫的病人，一旦出現一條或兩條腿突發性疼痛、麻木、麻痺、皮色蒼白、皮膚厥冷時，應立即到醫院血管外科就診，以免錯過救治的最佳時機。
; [2 F' x* h6 a& S V8 `/ B公仔箱論壇防中風自我調養法
) J' S* U% M; G1 ~5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致中風的因素有很多，如飲食不當、氣候變化、情緒不穩定等，老年人應注意這些誘因以便有效地預防中風的發生。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }0 H( G+ K( ]0 u; B
' z( N. N/ f- v; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風的預防保健
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瞭解中風的基本常識
( H0 O5 H% X* e: \4 J老年人及其家屬應學習一些預防中風的基本常識，瞭解可能誘發中風的潛在危險因素，日常生活中多留意老年人的身體及心理異常狀況，定期到醫院做檢查，以有效預防中風的發生。 ; C/ y1 a9 p% B) a$ h
1 A0 }7 S# i/ X- Z B' y警惕中風的前兆
" e8 h! A5 i# A8 z+ f twww.tvboxnow.com當老年人出現頭暈、頭痛、手足麻木、血壓起伏過大等症狀時，要及時醫院接受檢查治療。如果發現病人有中風的前兆，首先要讓其安靜休息，並積極治療，以防病情惡化。 www.tvboxnow.com2 n$ C, I% Z- Z$ N& l/ I0 I
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堅持「3補3降」的飲食原則
: q" q+ k" {; T9 T公仔箱論壇預防中風，日常飲食中要堅持「3補3降」原則，即補鎂、補鉀、補維生素、降壓、降脂、降低血液黏稠度。補鎂宜常吃玉米、蕃茄等；補鉀宜常吃馬鈴薯、黃豆、青豆、黑豆等；補維生素C和維生素E應常吃水果和蔬菜；降壓宜常吃芹菜、蘿蔔、橄欖油等；降脂可常吃洋蔥、包心菜、海帶、深海魚油等，少吃脂肪高的食物，如肥肉和動物內臟等；降血液黏稠度可常吃韭菜、黑木耳等。另外，進食不宜太飽、太鹹，必須清淡。還應戒酒，少食辣椒、生蔥、大蒜等辛辣刺激性食品。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p8 v: p/ m8 t& i* H
0 l( F g, r- ]5 Itvb now,tvbnow,bttvb注意勞逸結合 # Z- |9 t3 l& M/ M! k5 W M
進入老年期後，應積極參與一些老年健身運動，來增強體質、提高抗病能力，從而延緩衰老；同時，注意不要運動過量，避免因過度勞累而給身體造成負擔。從事腦力勞動的人進入老年後，注意不要過度用腦，做到勞逸結合，適當參加體育活動，以增強抗病能力。 tvb now,tvbnow,bttvb; d1 `5 n' k1 n
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保持情緒穩定 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \- ?6 M# H1 f5 Q W2 g! ]
高血壓病人是中風的高發人群。因此，日常生活中，患有高血壓病的老年人應定期測量血壓狀況，遵醫囑按時服用降壓藥，必要時可隨身攜帶降壓藥；還要保持情緒穩定，少做或不做易引起情緒激動的事，如打牌、打麻將、看體育比賽等，避免其因情緒受到刺激等而發生中風。
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多觀察天氣變化 www.tvboxnow.com( p& O% v0 A; U1 W% O( K
天氣變化也會對高血壓病人的情緒和血壓造成不良影響，如夏季氣溫驟升或冬季氣溫驟降都會導致高血壓病人的情緒不穩定、血壓產生波動。因此，患有高血壓病的老年人平時更要注意觀察天氣及氣溫的變化。
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9 L# |8 a) \# o) W4 G# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保持大便通暢
7 P7 Y: I1 @6 i1 b; u6 d7 Y老年人很容易發生便秘，而便秘時，用力排便會使血壓突然升高而誘發中風。因此，血壓偏高或有中風先兆的老年人，要格外注意保持大便通暢，防止大便秘結。 * d3 ?, {0 X) Z' U+ }
3 t9 A% D' x) M9 kwww.tvboxnow.com老年人預防中風的幾個盲點9 K2 W X! H4 o9 j
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盲點 1：血壓正常或偏低不會中風 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B _) M2 Y0 V6 s4 v; U+ _
中風分出血性中風與缺血性中風兩種。其中缺血性中風的病因在於某支腦動脈發生了堵塞，導致局部腦組織因缺血缺氧而喪失功能。血壓正常或偏低的腦動脈硬化病人，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，或伴有頸動脈斑塊形成，或有血脂、血糖、血黏度增高等因素存在，均可能發生缺血性中風。
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. G6 P5 @/ {& h5 I) y8 ]. Q) G2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盲點 2：小中風無關緊要
/ D9 U7 F' |4 w( L! g醫學上稱微小腦血栓引起的瞬間腦局部缺血為小中風。約有一半小中風病人在5年內會發生偏癱，因此必須高度重視小中風，及早就診防治。不少中風病人發病前在短時間內出現過一側肢體無力或麻木症狀，伴有突然說話不利或吐字不清。但由於上述症狀常在數分鐘內消失，頭部 電腦斷層攝影檢查正常，而不易引起人們的重視。
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+ `2 b8 A7 F" I& G) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盲點 3：瘦子不會發生中風 tvb now,tvbnow,bttvb8 I0 `9 N7 w2 ^# o7 P" F
有些人以為瘦子不會中風，於是拚命減肥。根據相關機構對患有高血壓的60歲以上的老人進行的跟蹤調查發現：瘦子也會中風，只不過比胖子略少一些。所以，不管胖瘦，都應採取綜合防範措施，避免中風的發生。 : ~ t8 ]3 g c( q; Z
" Z; u5 d# a9 ~; e+ m8 V3 u盲點 4：少服幾次藥沒關係 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z3 z# U2 i7 r# a% F6 A6 H
一些老年人由於記憶力差，常忘記服藥，結果可想而知。所以，建議應將自己常服的降壓藥、降糖藥、強心藥等分開包裝，上面註明服用日期及早中晚具體時間。或者製作服藥備忘錄，把每日用藥種類按時間寫在一張紙上，貼在醒目處。或者讓家人適時提醒自己服藥。 |
發表於 2018-2-27 12:03 PM
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