本帖最後由 li60830 於 2018-3-6 10:46 AM 編輯
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* H& T' C: u I7 K. [4 N F臉部有「這些特徵」的人，五臟可能有病，有的還很嚴重，最好勸他去檢查一下！
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3 W b1 [: {. [$ E+ _老人常說的一句話就是「看臉色行事」，而熟人之間常常見面寒暄幾句也會以臉色為開場白「你今天看起來臉色蒼白呀」「今天紅光滿面的一定有什麼好事吧」……公仔箱論壇$ u P* q) ]( n% w
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; f7 @ T: ^; `, S7 G公仔箱論壇其實，臉色確實很重要，不僅是內心的反射的表現更是身體健康與否的表現。下面，小編就帶大家來看看，臉色的重要性！ A! P* B. I+ @; N
; D4 L4 x5 P8 h9 w* ?什麼樣的臉色最健康？
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- c: F$ E3 A. ?人體面部的血管最為豐富，所以能夠反映人整體的氣血運行和臟腑的健康狀況。所以健康的臉色很重要，很多人以為白裡透紅就是好的臉色，但身為亞洲人的我們，本身以黃皮膚為主，那麼對於我們而言，什麼樣的臉色是健康的呢？www.tvboxnow.com/ s. V# ~* N) Q
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亞洲人以黃皮膚為主，在黃膚色的基礎上，有人會偏黑、偏白、偏黃。因為在氣候、飲食、情緒、運動中可能會改變臉色，比如運動後臉色會變紅，冬季寒冷人的臉色會蒼白，長期受到太陽暴曬臉色會發黑，這些都是正常的。
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而健康的膚色，應該是紅黃隱隱、明潤含蓄。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x$ V1 h' A$ a4 S) i P2 r0 o
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- ^$ n( M. _- n/ O# u9 K2 a公仔箱論壇也就是說要明亮有光澤，並且夾有血色，這個就是健康的黃色。而不健康的黃色，往往是淡黃、沒有光澤的，就好像是植物缺乏養分和枯萎的樣子。公仔箱論壇1 ~& R/ Y8 W4 X; x0 g: Z, a0 p) O2 D
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$ h1 k# _, E2 \% ltvb now,tvbnow,bttvb現代人工作壓力大，生活缺乏規律，經常熬夜，飲食不健康，因此大多人也是臉色越來越差，而臉色也代表著一個人的身體健康，臉上有5種病色，代表著你的身體處在危險之中了。6 E3 S! T" q- Q' J* @
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6 [8 g& P% u! I: }# D5 r什麼樣的臉色是病色？公仔箱論壇6 ~0 x5 r9 a U* w6 S% N5 O/ Y: @6 E, M
- C& C5 B7 s+ L$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在健康狀況不佳時，就會面露病色。而病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。3 a9 I* `1 s: c" u. M+ I: \
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1、白：面色蒼白、慘白tvb now,tvbnow,bttvb: C" k6 C9 o) s% g3 E( L! [
7 v9 |9 T4 v! o* G1 n臉色發白，說明氣虛、血虛。這個白指的是面色沒有光澤，不含血色。臉色出現這種白，說明身體血液不足、不能營養面部，就會出現蒼白色；血液的運行和生成又是靠氣的，中醫說氣能生血，氣虛了，生血的功能就減退了，血就不能夠營養面部，就會出現蒼白色。
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1 r& q! K Q2 Z5 Q2、黃：面色蠟黃、焦黃
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臉色發黃說明脾虛濕氣重。這個黃是指面色蠟黃、焦黃。 / q# J8 n0 F& w/ J4 O/ a; ~
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脾胃是營養物質的來源，如過脾胃虛弱，不能正常運轉，營養物質就不能滋潤面部，這時臉色就會就會蠟黃。脾除了消化營養物質以外，還代謝水濕，如果濕邪不能正常代謝，營養物質異常積聚，也會造成面色出現不正常的黃。/ W* s( Z4 V* t# L
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! h5 D0 G$ K( y6 _! E$ H/ l4 C5 u" Rtvb now,tvbnow,bttvb3、紅：面色通紅、潮紅
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$ Y* V: @, f- X4 F公仔箱論壇臉色發紅說明陰虛、上火。這個紅是指面色通紅、潮紅。健康的紅是由內而外散發的，而不健康的潮紅一般與陰虛、上火有關。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h5 X! k. P* f- E+ X# _
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如果上火屬於實火，表現出來就是滿面通紅、如果是陰虛引發的上火，往往只是在顴骨發紅。
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4、黑：面色枯萎、憔悴
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臉色發黑說明腎臟異常。這個黑，是指面色枯萎、憔悴，看起來像老了好幾歲。臉色發黑和腎關係比較密切，腎虛的病人多見面色黑。而我們經常見到的黑眼圈也屬面色發黑，它就是因為腎虛導致水代謝異常造成的。7 ~" R5 X& ]. r/ X
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5、青：面色鐵青tvb now,tvbnow,bttvb* Q# e5 c7 X: i- w+ R0 k4 {
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臉色發青說明氣滯血瘀。青是屬於肝的一種色，臉色發青一般是由氣滯血淤引起的，也有可能是因為受寒，就像我們有時候會形容人在冬天臉色凍得發青，就是因為氣滯影響了氣血的運行。
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2 x4 v9 g+ k6 t7 k. Q! H( |tvb now,tvbnow,bttvb如何吃出好臉色？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h3 Q4 {$ s: a" N4 ^( G4 X
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好的臉色不僅是健康的表現，也是美麗的表現。女性朋友都知道，好的臉色和氣色是多麼的重要。有些女性朋友也會用化妝來美化臉色和氣色，以起到美觀的效果。
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. k" g0 }/ @# a* ?7 B0 i3 R那麼在日常生活中，如何從飲食和生活習慣上來調理臉色呢？tvb now,tvbnow,bttvb0 e; k% K% g; ^! G k% n% C
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- H& P; j5 z, N3 N* W' Z1、首先要做到的就是早睡，因為熬夜是最「傷」面色的。公仔箱論壇$ V& b; v+ J5 F; l
8 X1 d+ z' C& ]+ T& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、其次是多多運動，最好保證每天運動半小時，讓血液循環起來。
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; G( @+ b) y# m+ h- b s- jwww.tvboxnow.com3、再者就是從飲食上來調理，針對五種「病色」，也有不同的調理方法。公仔箱論壇! H3 [ F3 A9 V, ?' N% `
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5 C7 J, y+ `1 Y0 b# T4 ~/ t" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。面色發白多吃大棗木耳。這類人應多吃補養氣血的食物，如黑木耳、大棗、桂圓、豬肝等。平時注意休息，不宜過於勞累。如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水後泡腳，對於溫散寒邪，具有很好的作用。2 I. e' q8 F/ V
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面色發黃吃點山藥豬肚。這類人應該多吃健脾食物，如百合、山藥、小米、人蔘等。如果有條件，可以自己煮點祛濕的湯來喝。 www.tvboxnow.com0 h1 \6 g. M( e& u0 i. g4 n- J
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; s' ?& l6 L" gwww.tvboxnow.com祛濕的有薏仁、紅豆、冬瓜皮及荷葉、蓮子等。尤其是薏米，既健脾又祛濕，面色黃的人可以多吃。
; G7 C0 c3 C* t' d3 Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a- C. }1 S+ d& h% P/ T3 P
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面色發紅多吃柚子甜瓜。這類人應該多吃清涼食物如山竹、柚子、綠豆、西瓜等。尤其是山竹和柚子，是清火好物。此外，一些滋陰的食物也不能錯過，比如芝麻、銀耳、牛奶等，可以緩和情緒，改善面色。
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面色黑多吃羊肉生薑。這類人應該多吃補養腎氣的食物，其中最好的就是羊肉，可以配合生薑、當歸煮湯。鹿肉、蝦、韭菜、茴香等，也可以幫助陽氣的恢復。4 e! E) A- X- f# Q+ A9 h
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面色青多吃山楂香菇。這類女性應該多用玫瑰花、月季花沏茶喝，對女性改善氣滯血淤、面容發青很有效。男性則可以多吃山楂、香菇、黑豆、藕等。
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看來面色對人身體健康的影響還真不小，以上5種病色和面色調理方法你學會了嗎？日常生活中，要多多關注自己的身體健康，關注臉色哦~ |
發表於 2018-3-6 10:31 AM
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