[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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功效 ：潤肺止咳、清利頭目 www.tvboxnow.com+ y) s! k: O% L1 O
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 www.tvboxnow.com3 L% U! l+ Q  f

+ L  n5 ^1 j2 s. G3 }www.tvboxnow.com材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 2 r* P1 {- E3 C

- q) g* I; l1 \' P: D: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。