[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

啤啤盈

tvb now,tvbnow,bttvb; M/ ?7 n. R5 |8 C) c

' u/ Z/ z+ e( X4 J- {www.tvboxnow.com功效 ：潤肺止咳、清利頭目 6 r  l6 j4 q# s+ j- S' x  X( Y
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。
7 E# n% X7 p" `- O( I6 Wwww.tvboxnow.com
8 X5 H3 J$ N# f- l( K- T0 E2 |3 lwww.tvboxnow.com材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 3 V; g+ U, c& f4 n4 g
% z0 @: z: V+ h, p! Z6 `
做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。