 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s" R) D; `2 _% ?3 z, G( r
- L4 s+ d/ H0 l6 M/ dtvb now,tvbnow,bttvb「濕氣」不免令人聯想到下雨天濕黏的空氣、晾不乾的衣服。「體內濕氣」則是造成許多身體疾病的重要因素，宛如我們的健康大敵，讓人避之唯恐不及。
* B/ R6 Q' J9 i! A7 _% Z" }' otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( {/ Z! a1 n( @* u9 R4 u. ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s, u0 J% J% h! k9 S" g4 r
體濕代表代謝差，造成白帶、過敏6 t) Z& Z$ a5 j4 ~7 h2 @2 E- o3 [
3 _. Q J% b& t% }/ [5 `公仔箱論壇愛群中醫診所院長陳曉萱醫師說明，體內濕氣通常與環境、生活作息及飲食習慣有關。當天氣濕氣較重，或是喜吃燒烤炸辣等重口味食物，都會讓身體代謝降低、變差，因此體內濕氣就會逐漸加重。 tvb now,tvbnow,bttvb% n! I% {" w4 j0 L2 }4 ?% b1 c
- s8 Z" C* i. _/ M, H7 O% Qwww.tvboxnow.com一旦身體代謝不好，累積的溼氣就會造成許多症狀，陳醫師指出，中醫提到的濕邪有兩種，一種是「外邪」，一種是「內濕」。有些人入夏時分、梅雨季節會產生汗皰疹，就是當外在環境的溼氣侵入，但身體無法妥善代謝導致。 公仔箱論壇7 z2 j( p/ R" G9 C0 S) P
* N8 t- S% p9 i& S( R1 M公仔箱論壇此外，有些女性愛吃冰冷食物造成脾濕、無法代謝水分，就會發生「白帶」的問題。鼻子過敏的患者，因肺氣不足，濕氣代謝困難，過敏情形也容易加劇。
2 _$ O: c# r% @% i6 E4 N0 D/ e9 @2 }, G
8 M6 X! Y3 D( l! n% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb G3 f+ D. N' Q" @
體濕不除，當心身體成罹癌體質
: H# A! B1 K @3 W3 c$ t9 U
4 z0 l0 r* f8 B: u& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外在環境的濕度高時，人體代謝就會受影響，排汗量減少造成濕氣滯留體內。陳醫師說明，心臟不好或血壓偏低的人，本身代謝就較差，外在環境溼氣就容易加重症狀，或導致身體痠痛，這些對於人體而言，都是一種慢性發炎。
6 t) a/ O2 R8 Q& g. W4 Itvb now,tvbnow,bttvb
0 \/ n1 C: h% A9 ]6 F4 P: g公仔箱論壇陳醫師進一步解釋，體內濕氣共分三階段，若因代謝差又缺乏運動等，初期濕氣會逐漸累積在體內；如果沒有及早改善生活習慣，久而久之進入中期，濕氣就會變成「淤」，導致高血脂、高血壓及身體發炎；後期則會引發較嚴重的慢性疾病，甚至易成罹癌體質。
" f* x$ D& N# n6 y7 _
1 j# t9 O- V5 q2 j/ |/ _3 O想要除體濕、改善體質，陳醫師強調，首要之務是注意飲食，避免燒烤炸物及具反式脂肪的食品，因為這些都容易造成代謝問題，以及影響脾臟功能。另外，可透過能強健心肺的運動，幫助心臟順利運作，對於身體代謝及排濕都有很大的幫助。
& }5 d! o) s3 a y# N h% M* Iwww.tvboxnow.com |
發表於 2018-3-18 11:37 AM
| 
