[健康資訊] 膝蓋痛必收！艾草放腿上3點能治膝關節病

abcd0816

檢視相片tvb now,tvbnow,bttvb' V/ Z9 F" T* I3 F4 _$ P9 {* r( |

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H7 }! K* f8 F2 ~5 G

3 {0 {/ X+ ~! f) s; L& _www.tvboxnow.com
# P/ V7 c; H1 S艾灸是藉由點燃艾草製品的火力溫通經脈、穴位的一種療法，新手建議使用「艾條灸」（懸灸），將燃燒的艾條拿在距離皮膚約3~5公分處，能感覺到溫熱且火力較溫和、較不易燙傷。
( Q7 o6 V* w: \% U* d' t2 v: }8 ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v6 A  ?3 T& Y- `+ {" E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E3 h* m! c0 F% ~1 u
艾草殺菌8 u( f' z6 r! |  }# E

( q$ L( M. G% V# |在古代，人類不斷受到瘟疫等傳染病的攻擊，當流行病爆發時，有時候全村的人都會感染，甚至死亡。而負責搜集艾葉、保存火種的那戶人家卻安然無恙。 7 R1 o  W8 V' c. j" l, R# q
www.tvboxnow.com& Z# Z% e2 V- t( F
現代醫學研究表明，艾葉中的揮發油對多種致病病毒及細菌，均有抑制或殺滅作用，所以負責搜集艾葉的那戶人家因此受益。 7 d) G! X3 r. Y" [( e
tvb now,tvbnow,bttvb/ }2 C- F) c+ h. y) b2 U
艾葉香味濃郁，可以有效淨化空氣，改善周圍的環境。若透過燃燒艾葉煙薰或煎煮艾葉洗浴，由於高溫的作用，其有效成分揮發得更徹底，效果會更好。
$ ^1 i  E$ l* d! [8 _& |5 A% w4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]7 c5 g' Q& K; {; b0 x公仔箱論壇7 u2 i2 t1 A0 a# }9 ^6 E8 f

• 煎煮薰蒸法：艾葉10克、藿香10克、菖蒲10克、佩蘭10克。每30平方米面積場所內，將上述中藥加水1,000毫升於敞開器皿中，煎煮薰蒸30分鐘，每天2次。
• 焚薰法：直接取艾條1 支進行焚薰10至15分鐘，每天2次。

公仔箱論壇% X$ I' ?9 v' v1 s* ^- {1 i% q
艾草治病，也能療傷
6 v: |5 R9 ^  q" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com0 a2 j2 c$ k8 \
人學會使用火之後，才發現艾草能夠治病。遠古時期，人類風餐露宿，常有身體疼痛、受涼等病症。後來他們發現，將燃燒的艾草靠近皮膚燒灼，感覺會很舒服，幾次以後病症消除了。 www.tvboxnow.com! i2 E( I% D: }% U4 I5 o
公仔箱論壇" I3 i; x7 n" R
經長期累積治療經驗，艾灸的雛形就形成了。而且艾草最早是用於治療寒證的，後來才逐漸發展為治療全身不同性質的疾病。 www.tvboxnow.com# ?& e, H3 e8 s

* t" g" T2 i1 ?) n. X- l+ |  uwww.tvboxnow.com中醫學認為，艾葉有止血作用，所以很多中藥書籍將艾葉劃歸於溫經止血藥，現代大量的藥理研究也證明，艾葉能降低毛細血管通透性，從而發揮止血作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l$ Y* D+ c4 Z; B
公仔箱論壇" R/ q" r  h" }, C+ m
所以不慎被利器割傷、劃傷時，可把艾草嫩葉揉碎榨取汁液塗抹患部，能止血、凝血，剩餘的殘渣敷於患部，止血效果更快。 * c$ ]' q. ~1 u. h0 a5 {) t
2 g7 K4 q: K, V' c9 z+ F0 R
艾草有哪些藥理效果？艾灸如何治療膝蓋痛？下一頁揭曉
8 D* {# i( F/ h) B* F9 v: X$ @www.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x  }! p( \3 `( f2 a

$ l+ n4 z, ^* [* i# J' Y$ A公仔箱論壇艾草的現代研究
& S" c. v/ t7 k0 x8 ]
( ^) T  |/ a! {! J$ i# q/ ?7 U公仔箱論壇時至今日，在中醫藥理論的基礎上，運用現代技術及實驗方法，學者們對艾草的藥理作用，也進行了大量的研究，證明艾草具有抗菌、抗病毒、抗過敏、增強免疫、鎮靜、抑制心臟收縮、降壓等藥理作用。 3 i- z" L1 ?9 e% b& o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o: ]- K% F) n+ t( |
隨著對艾草藥理學、藥物化學的研究以及中藥劑型工作的深入開展，艾草劑型不斷增多，許多新的劑型也都能用於艾草製劑，比如注射劑、膠囊劑、氣霧劑、片劑等，為提高艾草療效、降低副作用、方便使用等發揮了重要作用。
1 h9 P2 C. r! q: @) I0 l) K& ywww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o; U9 I3 H* q2 e* [' J: b' R! B  W
人們除了用艾製成藥劑，還做成衣物等，方便人們隨時用艾治療，例如： tvb now,tvbnow,bttvb# k& T0 B; c. ^+ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c: F# d+ s  ^5 V2 S/ _: S

• 護肩甲：護住大椎穴、肩井穴、肺俞穴、天宗穴等，能有效改善背部僵硬、寒涼疼痛、怕風怕涼、肩部痠痛等症狀。
• 護腰：護住神闕穴、關元穴、命門穴等，能有效改善腰痛、腰膝痠軟、小便無力、尿頻尿急、耳鳴頭暈等症狀。
• 肚兜：護住膻中穴、中脘穴，能有效改善腸胃不適、月經不調、痛經等症狀。
• 頸椎枕：對於長時間低頭工作、躺著看書等不良姿勢，引起的頸部痠痛、失眠、煩躁、焦慮等症狀，有很好的調理和保護效果。

( ?/ M  U" H- C$ pwww.tvboxnow.com檢視相片
% @1 o: u6 y2 M8 J) y, q0 |公仔箱論壇$ A# [7 d+ o6 k

# F0 Z7 {2 U( |0 [- A8 _" [3 Q
0 y) |4 e2 D. P: [8 \  \tvb now,tvbnow,bttvb更多" V8 A$ P& `9 I" m
膝關節疼痛：足三里穴、內外膝眼穴
" |" Z# l! m# T$ U! R4 _0 |6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 g+ f0 N# I1 T% P$ @tvb now,tvbnow,bttvb膝關節痛多因風寒濕夾雜入體所致。具體表現為屈伸不利（指四肢關節伸展功能有障礙、經脈筋肉攣急不舒）、行走困難，尤其是上、下樓梯特別艱難，天氣變化也會影響膝關節狀態。 www.tvboxnow.com+ }$ X1 u0 F/ ]" F

" s# o- L7 o4 G6 ^2 R膝關節是全身最大最複雜的關節，足部的經脈，均行走過膝關節，故艾灸治療需要整體考慮。 公仔箱論壇- }  c' M% l' p" s# F

  S1 T! \5 }2 b; t$ f3 Dwww.tvboxnow.com灸法：首選艾粒直接灸，一般來說，每個穴位灸3或5壯。艾條懸灸也適用，通常以10到15分鐘為宜。每天1次，10次為1療程。
: |1 b) \" ]! A+ K6 L公仔箱論壇
# t* D" M) v, g公仔箱論壇如何取穴、溫治膝痛？下一頁告訴您 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z$ C3 s/ ]  e" W( \
www.tvboxnow.com- |; m9 o" X* I

6 K* T8 O- x, E  ^6 L# h1 k; d1. 足三里穴，補益氣血
, a- U" b; T, r" f6 a公仔箱論壇: w( Y6 j- }) _
定位：在小腿的外側，犢鼻穴下3寸（4橫指），犢鼻穴與解溪穴連成一線，此穴在這條線上。
2 u  R# g! X$ [  C; J) f" j1 Ntvb now,tvbnow,bttvb取穴：讓膝關節彎成直角，足三里穴就在外側膝蓋骨下方的凹陷，再往下4橫指處。
0 I$ ?' W4 i& m+ Z7 d多學一點：《靈樞》：「著痺不去，久寒不已，率取其三里骨為幹」。 www.tvboxnow.com* p4 j8 f0 I2 q" O. V0 E! ~

7 ^& _, W. D/ i! N1 ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 v- @! c# i! \* M( D7 {
: n! b  O4 V1 ?* t' L
2. 內膝眼穴、外膝眼穴，疏通經絡
9 c; ?+ U. ]1 j+ }tvb now,tvbnow,bttvb  f7 U  U8 Y$ f5 a4 r; f3 M
定位：在膝前區，髕韌帶兩側凹陷處，內側為內膝眼穴，外側為外膝眼穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?2 u" h; j: r. C0 g' r! C
取穴：膝部正中骨頭上下緣兩側凹陷處即是。 www.tvboxnow.com- c- i0 h: }  y4 k
多學一點：膝關節髕韌帶內、外側凹陷處，狀如眼窩，故名。 7 l8 a$ w" s5 E( l( \
tvb now,tvbnow,bttvb5 q6 S- D. n6 T& Q1 y
: A) N% a& I3 }9 M: a1 [  c# W
首次灸注意：全身功能的改變，也會影響膝關節的功能，因此除了上述穴位之外，鶴頂穴（在膝上部，屈膝，髕底的中點上方凹陷處）、陽陵泉穴、陰陵泉穴也都可以配伍艾灸。
3 {2 v, {6 q. `" B( L$ i