腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！+ ?" G+ L, J& {
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【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？ 公仔箱論壇2 n; a- t2 \# g: m6 K
: f6 ]+ _) H, q4 F6 s3 m公仔箱論壇另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ , z- V( i1 ^+ A) l8 V# V
2 _8 B0 }: Z& _5 t/ F公仔箱論壇護腰種類 公仔箱論壇1 m& G: ~/ Y# R7 R
護腰分成兩大類。 tvb now,tvbnow,bttvb# X4 ^1 m' I. p# z: S
$ X e6 g' C* p0 l. ~tvb now,tvbnow,bttvb第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 公仔箱論壇6 ?8 {( i$ p4 G- G7 q
: X* M- ^! L9 R( Z, [- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 * J- `! v! }( T5 ~4 [$ k5 _
護腰,下背痛,腰痠痛
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護腰的好處 - n0 z/ G* j* J& f
傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 公仔箱論壇! g3 K/ o: B( A6 k' ?
* j; f X/ @/ C: `4 V; Cwww.tvboxnow.com醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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; s% W* c& J% ^& w/ d# Uwww.tvboxnow.com根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I# n( S( I- t
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護腰的缺點
( L& \4 |4 S! m N0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 " Z% O0 b' X6 r: Y" f& j
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 7 u, B/ G( ~" A3 d8 r6 ]
護腰,下背痛,腰痠痛 tvb now,tvbnow,bttvb9 i6 O! k2 Y7 C9 \$ X5 J( X
護腰與下背痛
; @! g# c8 Y$ o根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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9 p+ M5 r9 r: j& m5 Xtvb now,tvbnow,bttvb穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。
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1 B ]5 W2 L* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結語
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4 F* V/ Q4 ^/ ^- ?7 x9 j8 utvb now,tvbnow,bttvb對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 ; S @6 K7 [; l7 z" H/ S% I
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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. T1 z+ X4 L' {& ?8 G4 D. r7 e' D% u這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 www.tvboxnow.com: b3 b$ M% T* s4 V) S
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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