腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！$ v4 L% ?; I3 n5 g# [& t: W
/ q1 H0 B% x' ~" x0 J【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ www.tvboxnow.com# H5 Q% J) H( C o: S i
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護腰種類
) `) h, a: D. \% \9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰分成兩大類。 . }+ L% t# ~' Z( n0 `
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第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。 % M9 m# `% Y5 \- y) I) Q% O
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。 公仔箱論壇2 [2 E5 j* E) v. D$ j# M- U& k
護腰,下背痛,腰痠痛
$ `5 ?+ T3 {5 f" T3 y" Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 B! P; f4 s& W3 @. w9 B
護腰的好處
* b7 \4 t; L: r; k# V) E1 M" l公仔箱論壇傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 www.tvboxnow.com7 W' ], l# f: w
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醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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5 w1 c( X# f4 T! \+ ~' Ctvb now,tvbnow,bttvb根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 3 a$ F5 b% {" m* ^/ S- x
3 i, L3 n4 ^) K, v3 }護腰的缺點
Z7 E. s8 L4 M3 j# b# z0 @相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。
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" c) x+ @. r6 [3 Atvb now,tvbnow,bttvb包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。
: U: W% t: T6 ~& _& t8 Z0 c% D& y$ P護腰,下背痛,腰痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r" e# H# c6 v& L; ~% G- c/ A9 O4 a
護腰與下背痛 2 q2 h* y1 Y. H
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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9 c$ r3 c; M6 E. ]# W6 {5 ~tvb now,tvbnow,bttvb穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L/ E3 i/ f) \* e% n
護腰,下背痛,腰痠痛
+ v: i1 P2 b& q" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結語 公仔箱論壇: {$ }% F7 ?; s% V& C* u1 c
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對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 公仔箱論壇8 ?8 p1 V! A* l7 d
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。 公仔箱論壇, l9 t5 G6 ~3 q- m' s, K+ Q# Q, R
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-3-27 11:43 AM
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