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[健康資訊] 超時工作=找死?過勞12徵兆快檢測

工時長、沉重的壓力,都會對勞工朋友造成身與心的傷害。擔任聯結車駕駛的45歲王先生,有次在連續加班一週後,於運貨過程,突然感覺不適,將車暫停路邊,隨即昏倒在駕駛座上,被人發現送醫急救診斷是「急性心肌梗塞」。而經職業病防治中心介入調查後發現,王先生長期超時工作,造成身心過度負荷,就如同橡皮筋的彈力到達極限便會斷裂,是典型的職場「過勞」現象。www.tvboxnow.com" [! Z0 l+ W% P6 k8 Z

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長期高壓+超時工作 心血管疾病風險增
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5 {0 v$ u3 c; k3 ^) D, k一般所謂的過勞並非醫學名詞,在醫學上的正式名稱是「職業促發腦血管及心臟疾病」台北慈濟醫院職業醫學科賴育民主任說,歐盟相關研究推估,因為職業原因導致冠狀動脈心臟疾病的比例為5~10%;丹麥2003年研究推估,職業原因引發缺血性心臟疾病,在男性為17%,女性為22%。依據這些研究數據,大致可看出職場上的工作壓力與心血管疾病發生的關聯性。
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賴育民主任指出,人在壓力下,身體會分泌過多的腎上腺皮質類固醇荷爾蒙,加上交感神經的長期興奮,易產生高血壓及促發心血管疾病。建議勞工朋友們可自行從網路下載,自我檢視評斷,如果符合過勞的12項徵兆,應儘早找出造成過勞的原因加以改善:
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1)經常感到疲倦、健忘。/ {  x5 W  U: ?, }& V4 S* c+ r

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- a% o; Z3 Q( a- Q! n* f# ]( P公仔箱論壇2)突然覺得有衰老感。
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1 v- f' K$ `  I- C& Ftvb now,tvbnow,bttvb3)肩部和頸部僵直髮麻。tvb now,tvbnow,bttvb8 h! _$ d9 T! M; d  D% Z
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4)因為疲勞和苦悶失眠。, N6 B1 T( n' _: V

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5)為小事煩躁和生氣。
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0 z2 [( B' Z' l$ }tvb now,tvbnow,bttvb6)經常頭痛和胸悶。
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7)高血壓、糖尿病病史,心電圖不正常。
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/ e! _, `+ V/ e* JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8)體重突然變化大。tvb now,tvbnow,bttvb  H, D4 u- p% C6 o4 ?
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9)最近幾年運動也不流汗。5 i- i" [) y/ G3 _7 F/ ]/ @* u

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, U# q3 F2 y$ a3 u% R1 P# {) [0 r4 Stvb now,tvbnow,bttvb10)自我感覺身體良好而不看病。
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11)人際關係突然變壞。www.tvboxnow.com) I" ^# R. r, @0 o; ?- }$ V5 B
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: T0 i  |4 C, r  }2 b. C/ f公仔箱論壇12)最近常工作失誤或者發生不和。
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+ J+ Y6 u+ I2 k9 U; h3 U9 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Z0 A2 o  v& m0 _& Etvb now,tvbnow,bttvb賴育民提醒勞工朋友,如果在工作上有任何身心上的不適,切勿輕忽,一定尋求醫師的協助;若真不幸在職場發生疑似因過勞而導致或加重的疾病,除了請各疾病的專科醫師診療外,可以到有職業醫學科的醫院,請求職業醫學專科醫師鑑定。www.tvboxnow.com& ~2 x' m; I- j- Z1 c
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  • soforlee

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