世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電tvb now,tvbnow,bttvb( D9 ^7 D& E; ~4 _ K8 }, O
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一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。7 v& c6 |, w D& Q w% Y5 Y
: [# ]) Y; Q* W5 G: F0 i; wwww.tvboxnow.com勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。www.tvboxnow.com& p9 L7 D. ^# C* @4 E% ]4 J
4 Q" q7 {' y! {5 R' I公仔箱論壇雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。
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8 k2 R( U% F- o2 }3 C: p公仔箱論壇運動減少罹癌風險。 劉品羿8 o+ ~2 J3 ?" Z: h0 b
' C( W0 g! s" o3 E- U, \: D+ Q馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。
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# t) G" J" v4 k* I公仔箱論壇這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。www.tvboxnow.com3 s/ H& b, s8 V4 U
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這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。
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; S$ m Z/ M, B0 i( \) Y) {該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。
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. R9 `) H3 w4 q# A* T0 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
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