被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！ 公仔箱論壇1 K/ d+ W) B: ~- p4 U4 Q1 p" y
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前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。公仔箱論壇0 v' H4 ]1 g3 p% U: M5 Z: f
' r* j/ X5 c4 c) D' s3 Zwww.tvboxnow.com腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
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0 ^+ M1 o9 N0 H" B% d" u5 P8 ~公仔箱論壇實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。公仔箱論壇; v: a2 U% ]0 t( d5 t" k
0 i3 }: J5 u7 B) m& Pwww.tvboxnow.com腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！7 X9 O( k& y7 K, _: o1 @2 |
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# F9 c. F8 X% F, |6 m第一名：熬夜tvb now,tvbnow,bttvb* l" h' I. E6 r2 c2 z
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沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
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第二名：濫用藥物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F0 M2 X2 o1 M0 r1 s& x, ]
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有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。tvb now,tvbnow,bttvb8 e4 s2 T+ P+ p, C
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第三名：偏方、保健品
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h4 M2 D6 I. t! T) {" y" r6 I' P7 k" r公仔箱論壇在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。
: q# g1 n( D* k9 f. C9 d. e$ Z( ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N: o* ~$ H' T0 U! l' [) W) Y4 C
; _4 i; ?3 q' N& a8 m; W' j3 r公仔箱論壇第四名：過度勞累公仔箱論壇1 y% e5 G; c! q1 v! Y' w
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強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
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' [( X% ~' Q) c, n3 Y第五名：過度飲酒
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5 q, H; w; v4 G4 V0 _1 P人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
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0 i: s- @% c! h% T; y1 |! \2 k$ t$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第六名：突然劇烈運動
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7 r, t9 t* ~, B3 U8 Q- \! |1 ^( u4 e8 n工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T" A5 |$ v5 X% p. ^& C# O
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* L7 W2 H' L: |5 h, R! t0 V) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜tvb now,tvbnow,bttvb; ?" U% r0 ~! G/ A
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冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
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, |' g; \ K2 {% y公仔箱論壇第八名：海鮮就啤酒! m' ~) z9 K, M
3 w8 e( R' D2 k1 {9 ~1 Wwww.tvboxnow.com很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。公仔箱論壇9 |7 P) Y |9 N7 l' u
( F0 D2 y: R! z# K2 q( z: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X" @& d9 q. M9 c
第九名：常喝濃茶
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茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
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. `& b' ?7 q! O% a6 F5 }公仔箱論壇體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。www.tvboxnow.com# u5 X$ b- P+ g4 T6 V+ Q% V" g
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第十名：壓力大、心情煩躁2 ~% M0 r6 _( W! }6 {7 M Y+ ?
: a2 j0 ^# Y4 r1 d- N# Pwww.tvboxnow.com現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。
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熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x/ W! z+ I0 a9 i
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發表於 2018-4-15 04:05 PM
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