被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！
& S( w& e6 D" ^; [5 B/ ntvb now,tvbnow,bttvb) X, \$ D4 H1 M$ `" z8 I
- b( Q) e6 J! K$ g4 M8 |4 z
前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
! q9 \, G {/ T: b$ x
- J. a; k# O k5 V* m( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
1 W1 d% e" \& l4 X, z; ]: U6 }www.tvboxnow.com+ g0 G. F+ z9 b4 c& s
實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
! l7 O( m* I7 ztvb now,tvbnow,bttvb
8 G& G6 Z) D! F8 Ftvb now,tvbnow,bttvb腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s b8 E+ \, [' R; m
tvb now,tvbnow,bttvb8 A! c0 R ^# h/ W3 H% ?, D) s$ H7 T
tvb now,tvbnow,bttvb' ]) g9 ^$ k r I, `. |4 | R2 C5 J
第一名：熬夜1 p0 _! O* n0 W1 K( [" ^
) [2 l [& L L0 J* i. b
沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
: i! `5 _0 g6 k# `" l! B: X& c, r0 K8 l$ v9 t$ \
* U. R$ ^ n9 I9 otvb now,tvbnow,bttvb9 ~' [7 t( f+ Q. F" r5 ~
b1 g4 z3 g* o4 {8 P* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二名：濫用藥物
& M, Z7 Z$ S& W! r5 B3 K" Y/ h0 O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r# K, T: ?3 K7 I6 \1 b0 u
有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
. R; Y4 u# `' ]. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 v- u& {; u' G! ]) @: V3 @% E+ Dtvb now,tvbnow,bttvb
& [' h8 r8 H' ~5 A. j! a: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三名：偏方、保健品
# v# S+ t* L" r& |5 pwww.tvboxnow.com
: S* m7 _( t7 m1 J# p2 p公仔箱論壇在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。/ \& c6 ~6 Z- O! C1 v/ Z d
公仔箱論壇 T! N; N& A: i: E. ?. |
www.tvboxnow.com ?. m! R" \) E# C# M& W
第四名：過度勞累
! r; v$ T2 D) z# c8 S) S
k3 ~9 q6 ]- x# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
' T# e2 Q7 t% k. B. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 }9 u( a( J7 |% Y( |$ ^( T) Jwww.tvboxnow.com8 S$ a; U4 Z7 ]- U
第五名：過度飲酒
; s4 T1 K+ U2 E- U& f9 P" N& R公仔箱論壇
/ Y! G. v' m/ x1 p) \; m公仔箱論壇人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
/ z* I8 D2 |3 k3 g/ t: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com2 }9 x% E) c2 d- C! G1 l9 B, W
- ~0 d A+ L8 ~ E2 A( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第六名：突然劇烈運動www.tvboxnow.com1 e1 F8 ]1 p/ `
4 D! u/ v8 u& R7 N6 C* A* Mwww.tvboxnow.com工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
3 K# P, f! |& P( D2 @% F
$ h9 ]: ?4 K6 ~$ I& Q( L/ c' o( Qwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com9 j* d4 W4 T9 ?: J
第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
6 _: U) z2 B" q7 p& T
1 P$ h; ~+ W( [- k) w; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
& x% ~! _( \0 Q9 otvb now,tvbnow,bttvb
9 z! |& |8 j6 Jtvb now,tvbnow,bttvb4 Z5 h6 ?& G- K+ Z7 E5 r3 z
第八名：海鮮就啤酒
" o0 S8 y* `2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
U T7 [2 `* l- V5 b2 dtvb now,tvbnow,bttvb很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。公仔箱論壇2 x) c$ P9 n0 Y4 z% C' p8 C
9 T5 b L* _# E% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `2 k! c% d! \7 ]; x3 M% H* z
第九名：常喝濃茶
4 [. c2 | }4 [* t& ~( v3 n公仔箱論壇
4 d5 J4 Q+ @9 _ F8 G1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 公仔箱論壇# u6 j7 O! s0 `5 [- x0 W
: J ]" i/ n4 `( Z }
$ L4 W/ [# a- f5 b, }$ fwww.tvboxnow.com
8 _) p a" Z! v0 K) R) ~, i. P' b3 ~公仔箱論壇% Q4 K/ W7 k) f1 K
體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。公仔箱論壇1 n9 X- {2 D# f
公仔箱論壇* r. i" N# T0 z* O- R8 M! Y: H; z. Q4 s
tvb now,tvbnow,bttvb! J% M5 e% U- V( d* J
第十名：壓力大、心情煩躁
7 |/ n# @$ c4 ~0 atvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com, A5 u2 h3 q8 w' b2 W% V& F& D: O* w
現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。公仔箱論壇 j& l) a. N" H# [
tvb now,tvbnow,bttvb8 ]- R" ]' u- \2 f: a4 R' {
www.tvboxnow.com; p9 h* f9 t4 F
熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！
' t* R* K9 t. ^' d公仔箱論壇www.tvboxnow.com& W' [& f0 w% f
6 {; O0 `; s. f4 ]這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
| 
