趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
& @7 R6 R( I3 r- s" T% C8 l9 Y4 T公仔箱論壇
4 w/ h/ D5 b, V; k/ l% j【方法】兩腳平放，雙手自然置於腿上。身體前傾，以會陰穴為中心，向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O& O1 B) O$ G
+ G6 |! y3 Y+ _) Z
方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體，並非晃動頭部。! x, }1 Y0 V) k; X0 }: `0 b
【功效】按摩腹部臟器，充盈臟腑元氣，疏通經絡
7 Z0 ^! n, I. r* N8 a& Itvb now,tvbnow,bttvb
) j! h* }3 A. i- ?2 v( Ctvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2018-4-17 04:33 PM
| 