趙宇寧中醫 - 搖山晃海功 (字幕)
5 J4 Z6 o' T, d# C1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z1 d" `! B% b; M0 [: {
【方法】兩腳平放,雙手自然置於腿上。身體前傾,以會陰穴為中心,向左、後、右、前的方向慢慢轉9圈。然後反TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H/ K' l/ a" J' a/ A+ ^1 ~
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方向再慢慢轉9圈。注意︰只是晃動身體,並非晃動頭部。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N$ X* S6 q5 k/ Y! @- `
【功效】按摩腹部臟器,充盈臟腑元氣,疏通經絡TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q, R$ ?# N, N1 _6 B
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