為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」 k' [+ L0 P) M% r
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立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！ 9 u9 d. c4 W2 y4 X, L
, `* F8 D" w0 l2 m2 S9 i# o) [www.tvboxnow.com每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？ www.tvboxnow.com8 M4 g7 `: H4 E1 c9 n+ m
1 m0 ^. V) A. T1 @0 z J( V! n* y0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。 www.tvboxnow.com+ T+ s$ `: Y4 ^3 O. A, K& F
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夏季食方「神仙薑棗茶」的功效
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1 |. E1 S, b$ X# M% k6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。 tvb now,tvbnow,bttvb4 {: B* r5 y$ U3 _( x+ o" e
' Z [- h/ B' |: f薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。 , ?, i* R/ i+ M- M- o; m
* F5 U5 g9 p7 z0 E. w4 @3 y$ ]. [tvb now,tvbnow,bttvb我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。 tvb now,tvbnow,bttvb4 S3 P2 `6 z# c
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薑棗茶有以下功效
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, `9 @' o- o& F' {( t& utvb now,tvbnow,bttvb1.幫助身體排毒。
& Z1 D/ r) y0 _- N7 d3 ?! B/ L公仔箱論壇2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。 * g4 k# T" X5 P( {
3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T8 H% z$ X$ v/ r* Z$ h: L7 d/ A
4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。
* t, g- Q* j. ~. o( ]8 @www.tvboxnow.com5.預防下巴長痘痘。 + K- J" ]3 e: m2 X# M8 t
/ q$ `0 K, k" S& i3 C食療嚴選 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }* D, h) o- N& V2 B1 Y7 n. q+ Q
神仙薑棗茶
& x2 V2 ?! P0 k2 H1 m. y. m, ptvb now,tvbnow,bttvb【材料】 tvb now,tvbnow,bttvb( M q# I$ C3 O1 U4 |$ V8 O
帶皮生薑一塊、紅棗六個
* O$ N) i; S+ L Jtvb now,tvbnow,bttvb【材料準備】 7 J" p. ]# ?5 f0 w; f9 o
在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。 www.tvboxnow.com I4 y- E# x3 O, Z! ~
【作法一】煮薑棗茶
' @- s' K' ^; f公仔箱論壇紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。 " j4 f; O: z1 P$ h4 C) g" h5 V1 T0 D
【作法二】泡薑棗茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S F* s1 y6 b4 F
上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g. f8 M1 o# m
【作法三】煮薑棗粥
9 W+ j! U0 f% D- A$ y) H) l, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。 1 i6 `0 y7 u. n# @1 G5 f9 z
4 r1 w5 ~+ A) D6 N+ k W本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
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