為什麼從立夏到頭伏要開始吃「神仙薑棗茶」 www.tvboxnow.com2 A5 ~0 P4 p3 w4 j9 T% Y
公仔箱論壇- K6 \2 B8 ?, c6 Q3 h% y' n
立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了。許多讀者第一年喝了之後感受到了效果，第二年早早就數著日子準備好。 說起薑棗茶，僅僅用到生薑、大棗這兩樣食材，但如果喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇，所謂大道至簡就是如此吧！ ; d3 ]9 {( g, F) B/ o9 \! s& s
www.tvboxnow.com$ W2 G* ^9 |- t* q
每年喝薑棗茶的時間，是從立夏開始，一直到三伏的前一天為止，是兩個月多一點的時間。這兩個月，是夏天的前兩個月，氣溫一天比一天高。為什麼在天氣漸漸熱起來的時候反而要喝薑棗茶呢？
$ G* p" T, F6 g5 I9 W2 T `0 s公仔箱論壇
/ ?$ }% p6 E$ ^/ R8 h1 T6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天其實是吃薑最好的季節，而秋天是不適合吃薑的。氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒。我們提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些。經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣。喝薑棗茶可以宣發肺氣，幫助我們把病邪驅趕出去。夏季保健所喝的薑棗茶，方法是很講究的，可以參考它的作法。 tvb now,tvbnow,bttvb! |/ ?# |: c. \( z1 i3 }1 r
公仔箱論壇) d O0 y7 y+ h
夏季食方「神仙薑棗茶」的功效
, e0 i" y. G. T2 Z; s( G7 A8 I
, I6 \ K; y; k6 y3 w% ^很多人以為長痘痘就是「上火」。其實，痘痘如果只是長在下巴，尤其是中年女性，往往說明人體的下焦有寒氣，是氣血不足的一個表現，而不是我們一般認為身體火大的緣故。薑棗茶是用薑把身體下焦的寒氣驅趕出去，用棗來補氣血。所以常喝這道茶，對於下巴容易長痘痘的人，調理身體的氣血是很有幫助的。
: G5 ^5 \$ A. t7 l6 ^! W- |tvb now,tvbnow,bttvb
M) J9 c X( i' Q) l$ J3 C% m公仔箱論壇薑棗茶特別適合常年在空調環境工作的人群，比如辦公室、商場等。空調的冷風將寒濕帶入人體內，引發頸椎病、腰痛、咳嗽，甚至肥胖等問題。喝一些薑棗茶，有助於將這些寒濕排出體外，許多小毛病也隨之而解了。
- B) k- c" J) l0 ?3 {
6 S2 j% i3 T! i( R# u0 x. D6 Y公仔箱論壇我有一個朋友持續喝了一個月薑棗茶，意外地發現自己瘦了三公斤。其實這就是薑棗茶使身體新陳代謝加快，排出了多餘水分和代謝廢物的結果。 www.tvboxnow.com# t" d0 K! K- g! {( }+ C
4 D+ Z# \% v; i% g% ~' `www.tvboxnow.com薑棗茶有以下功效
4 Y5 D7 l! p2 U) [/ \: w. a, Dtvb now,tvbnow,bttvb
# }5 ]7 F! G$ F0 ^3 I5 Qwww.tvboxnow.com1.幫助身體排毒。 0 k- |/ U. r( j0 O9 h/ C8 i3 g
2.促進水分代謝。有些人常哀嘆自己「喝水都會胖」。其實這不是胖而是水滯留。這樣體質的人只要喝一週薑棗茶，將多餘的水分排出來，人就變苗條了。
1 R1 _6 ?4 l4 N7 W" Qwww.tvboxnow.com3.調和消化系統功能。生薑和大棗在中醫開方時常用在一起，用來調和脾胃的功能。特別是在感冒之後，人往往感覺噁心、想嘔吐、沒胃口，這時候喝點薑棗茶就可以消除這些不適。薑棗茶對於兒童的脾胃保健也很好。 ( ]/ m/ e! e/ D5 X1 m
4.提高免疫系統功能。初夏喝了薑棗茶，人體對於各種病毒的抵抗力會增強，不容易生病。
; Y. I, B0 C1 F$ Q7 W. I0 fwww.tvboxnow.com5.預防下巴長痘痘。
0 u$ v7 j7 U/ S1 }# g2 Ptvb now,tvbnow,bttvb+ D$ @" O/ d' Z+ i+ H6 C
食療嚴選
: o% I X+ f' y! @3 U公仔箱論壇神仙薑棗茶 & b- _* v' R3 g: k* `3 j
【材料】
& d0 k6 I6 k% z B( T JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶皮生薑一塊、紅棗六個
2 O' e. L2 T7 [7 W" z3 Y0 ^) M+ F公仔箱論壇【材料準備】 tvb now,tvbnow,bttvb; H) b5 E z: Y M- s
在洗菜盆中放少許麵粉，加入清水攪勻，然後把整塊的生薑放進去泡洗十分鐘，再衝洗乾淨，然後連皮一起切成三大片備用。紅棗洗乾淨，掰開。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j( a2 f. T2 C% Q0 t
【作法一】煮薑棗茶
0 J' ]' _* K' |; R D$ s紅棗和薑片一起加冷水下鍋，煮開後轉中火再煮十分鐘以上，多煮一下會更好喝，然後放入保溫杯，繼續燜泡。可以反覆沖泡幾次。 ! U0 d ` {, J
【作法二】泡薑棗茶 www.tvboxnow.com$ O' g+ H( A% o9 Z7 S' U. W
上班族可以用泡茶的方法做薑棗茶，早上把薑切薄片，用保鮮膜包好帶到公司，放保溫杯中，加入掰開的紅棗，用沸水沖泡，蓋上蓋子多燜一下。可以反覆沖泡幾次。
3 k& a. y& I; U' {1 G【作法三】煮薑棗粥 9 h6 h+ v0 X+ l8 y5 d
煮薑棗粥時，帶皮生薑不要切片，而是用菜刀拍扁。大棗掰開。每天早上熬粥的時候，把準備好的帶皮生薑和大棗放進去跟著粥一起熬，熬的時間要久一點，最好是一個小時以上。熬白米粥或是雜糧粥都可以放薑和棗。
6 d: i4 {/ g, m9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l2 Q+ J0 P) T; Mtvb now,tvbnow,bttvb本文摘自《四代中醫以食代藥》 |
發表於 2018-4-22 03:56 PM
| 
