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[健康資訊] 5个坏习惯偷走你的健康

有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道,下面这些如果能对号入座,那就赶快纠正吧。
4 h+ i0 I5 l2 C$ w6 p& ~0 G( t, r$ Qwww.tvboxnow.com  ◆爱好饮新茶
  I" T* R8 l1 ~# }0 p' i+ n  新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质,进入人体后易引起腹胀、腹痛,尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。tvb now,tvbnow,bttvb  R' d" g) v& e9 g
  ◆过热的油锅炒菜
' o9 p+ w  t7 y3 {3 U- K* c公仔箱論壇  烧得过热的油锅中,易生成一种硬脂化合物,对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜,易患低酸性胃炎和胃溃疡。
9 d: d. s. b6 Y8 A4 A6 ^www.tvboxnow.com  ◆长期进食植物油
6 V3 X7 [9 Y- y* {% t  经测定,花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素,棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚,菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康,故植物油不宜长期食用。
+ U# L) F3 }* r+ ]www.tvboxnow.com  ◆过多食用豆制品
2 I1 Z" s/ Y/ ]2 j+ `0 P: qtvb now,tvbnow,bttvb  过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%,从而可能出现缺铁性贫血,表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外,豆制品含丰富的蛋氨酸,大量摄入后,在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质,促使血管硬化。
- ^5 Q4 y! S& h2 P% T$ D3 S  ◆多添佐料调味tvb now,tvbnow,bttvb8 b7 S) N6 _1 m/ ]
  胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性,在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用,严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。
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thanks for sharing
啊,改天要小心点了!谢楼主告诉我们
Thank you for sharing.
thanks for sharing
谢谢,以后会注意的。
thx for share
thank you
thanks for share :P
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