許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。tvb now,tvbnow,bttvb$ S+ W2 k. }' ]6 M
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞3 X+ @4 D9 t v7 H% V& W
8 {" m9 m2 u! o3 w! ]% J, z1 W現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M. B; C ?* n a. N
! F- a, B2 z* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _1 o+ j7 {: N3 l! C% `
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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6 W# J, _; R/ {: J' X3 [5 B中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M6 }' h* l& ?: S- B
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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# R, ]* Z" \" N+ n5 Hwww.tvboxnow.com菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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$ h7 n. P' Y/ c0 u公仔箱論壇要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。7 Z, b5 ?/ N/ o- o. ?
1 B. o+ K1 c* l3 t) K要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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" ?3 p& E9 ^9 ]0 h$ O) ~www.tvboxnow.com要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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4 H5 ?9 G* I8 L/ i. }公仔箱論壇要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】tvb now,tvbnow,bttvb$ a+ S) R' C. q& u4 x
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【茶飲1／枸杞菊花茶】www.tvboxnow.com7 m$ ~4 x. e3 L6 b' e7 X
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
5 X3 E/ P$ P c7 c5 uwww.tvboxnow.com
' l4 S- v( w, ltvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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( W) z0 h9 L! ~- j1 {www.tvboxnow.com作用：補益肝腎、養肝明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C+ c5 b) I% b- H. M! O* U7 I/ u
& S; Z2 Z, P( N% d8 N禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。www.tvboxnow.com( b( l- f+ M( I% h8 b
0 u1 Z6 w, Y$ }: w公仔箱論壇【茶飲2／蜂蜜菊花茶】公仔箱論壇: m& C4 p8 F) O% y
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。; m n2 H' X' b; Q0 O, j
5 e! Z( L/ G& g6 X$ p& x作用：明目潤燥。% H* J* p" Y9 a( ~+ s* A+ |4 _
( l* x e- I2 m' k" Z/ F9 C0 R禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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【茶飲3／決明子菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb4 s/ |( {" Z! N! [- n$ m6 f3 B
: X% E H( {+ d, m( s8 qtvb now,tvbnow,bttvb材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。www.tvboxnow.com# ]+ m3 M2 I& u! x/ J9 I: x
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。tvb now,tvbnow,bttvb/ {$ t" [8 o; r1 B; v4 \6 d3 I
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。) k- _) l( K# v, x2 o8 z
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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