許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {# D4 a6 u, P4 ?) F+ [: _
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P9 m: i- a3 r+ H8 d7 H) P8 L' b
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。tvb now,tvbnow,bttvb) T$ d( y: ]" J4 H: ~. R
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菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。公仔箱論壇5 r( P+ m% i# ]
4 \, `* @8 B" ?www.tvboxnow.com白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：4 X5 p9 x) |: G
! j- r) G1 R$ I t公仔箱論壇白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
5 Q' }1 @) f6 w: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& s' p! e. F b8 Cwww.tvboxnow.com黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。www.tvboxnow.com6 K# x- `- Y$ K0 T) ^! P
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f8 o- T$ ]; @ b" Q
6 ^- _: A/ _1 S3 x% v7 i9 z' \市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：公仔箱論壇: M l$ U/ f: B% ]( J9 y
l3 o* j @* k4 C! G/ U- \要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。) ?; s4 U9 e8 W) X
. y# Z w5 p( j+ X5 N" M! b要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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- S- T! b& A# [$ _. u公仔箱論壇要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。www.tvboxnow.com3 N4 U' H5 T" V" P, ]
/ t. l1 q8 K" f+ a【護眼菊花3茶飲】9 o# W8 H0 e' G6 W* w4 ^
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【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。% i: O7 ]0 {# {. S; v9 o) @$ q
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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- h: [& z3 N, d. f0 X公仔箱論壇作用：補益肝腎、養肝明目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b8 _1 d1 N4 |( f% H$ Q. D6 c
% T% @' d+ F# J' q公仔箱論壇禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。www.tvboxnow.com- K6 V7 H ?1 M4 \5 |$ [
& x+ M# e9 L+ Fwww.tvboxnow.com【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
/ q+ ^& z7 P }( A2 W) q$ F" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ n+ q2 U h( W' x% V6 R [1 a公仔箱論壇材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。
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, g5 b4 H) V: ^; W2 [5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。www.tvboxnow.com! @& s: G7 M7 i. o: y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m- w* d8 W1 d- o0 H
作用：明目潤燥。+ T2 H, p( F4 v6 \ l' i1 _, r
4 S" f8 `6 ?9 s& b5 d3 k: H$ t禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。公仔箱論壇& X G c/ D# P& S" g
; t+ q* m9 ]/ f$ awww.tvboxnow.com作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V) Q0 W. g, j
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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$ w& |/ G8 a/ v+ f3 {' Htvb now,tvbnow,bttvb(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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