許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。' p, A S$ Q& N& o D
4 R& ~" X$ e3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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" e; _7 s6 ?, s2 r P2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。 N, y8 _' R3 t; a1 E
8 Y/ m: R9 B8 O/ Vwww.tvboxnow.com菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。公仔箱論壇) S1 \* u- J: \/ [ |( }
5 Y& c) Y1 ^. j# g# T白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n- O4 o8 ^' D: e/ z- r
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
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4 R1 X. A! S2 V# M0 m* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。公仔箱論壇( | Q0 R4 L8 Q) M% e: {* W% m0 V0 O
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。
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菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y( A# A5 B e
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：& K. o) E( ^ X! y# q. ^
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
4 T7 o% m' ]1 e2 P8 A' T; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [. A4 }4 [2 ?6 @% g
要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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! E; k3 @# ?. i/ V8 d0 _# mtvb now,tvbnow,bttvb要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。
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【護眼菊花3茶飲】
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, T- V. P$ W$ v2 qtvb now,tvbnow,bttvb【茶飲1／枸杞菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H s6 u8 l! w
+ Y; _/ I9 I% I7 U; Z8 C, G. M公仔箱論壇作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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; w# b" X0 o2 q9 ]+ `- d作用：補益肝腎、養肝明目。www.tvboxnow.com( m t! ?7 d9 o# l5 p
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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4 x; w1 Y& w! D【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb1 E0 G# i3 W8 L# ]( g/ ^
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。www.tvboxnow.com: `3 T. d" Q/ g; _
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作用：明目潤燥。
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* a! `' @0 X( v. C E禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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& x+ e( ~6 X9 ~( }3 ]% ~材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。3 i( z4 z/ j9 l: S; K; X9 o. h
2 B |+ p; _4 @+ |3 M& ^1 ~/ {公仔箱論壇作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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J/ y* I- A4 b( a) S* Fwww.tvboxnow.com(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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