許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。1 Z A1 S$ r. v* Q; ?
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e8 ~$ {3 w9 o. ~' ?9 _
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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# r4 Q; U z8 e8 B8 f+ a" Z公仔箱論壇菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。tvb now,tvbnow,bttvb1 m& Y' } e6 g% }* j& A) z$ a% s
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白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別( r' b7 d& U8 I0 P5 ^ s
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：公仔箱論壇0 w H! o5 N- c# M
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白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
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黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o# ^$ b+ x/ o K# ?* X
* {' [" l* Y! z( u% ]" s1 dtvb now,tvbnow,bttvb菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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$ [7 \; L! B) P% s% d! ?# r7 v' _要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。tvb now,tvbnow,bttvb6 v9 u) H& Q8 l% Y& e
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要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。
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: P7 s/ {( m: }# R- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。tvb now,tvbnow,bttvb% q" V9 k8 O' e/ @# Y
2 A' x5 i+ q+ P l& b+ y+ s! twww.tvboxnow.com要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。9 T" L+ E* R5 @2 i6 V
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【護眼菊花3茶飲】
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【茶飲1／枸杞菊花茶】8 [6 R) W& j& n" {% g# p$ @
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。tvb now,tvbnow,bttvb& G$ D$ q d4 k1 b. _: Z
9 N/ [) |' `% ?( C公仔箱論壇作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。
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作用：補益肝腎、養肝明目。
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3 t. R- S' z: W) ]- h7 `: i& G0 |公仔箱論壇禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb+ H% `2 D3 {' V1 i9 l
/ H9 W$ N- N2 |【茶飲2／蜂蜜菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb9 L- a$ ]2 b6 l& z: ^& d; H$ `4 x
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材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。, \/ z. r5 P" u1 j
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作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。www.tvboxnow.com, j( B1 @9 M; X# f+ S( }* v
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。tvb now,tvbnow,bttvb8 r) @; [1 _- o2 r9 a4 G1 g: i5 y
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【茶飲3／決明子菊花茶】
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# Z- ~9 Z8 L" [2 j% q0 c( jwww.tvboxnow.com材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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. w- v5 ]0 n3 E作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。8 s2 Q# j) s& f R( W0 K ~
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禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。
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發表於 2018-4-27 04:23 PM
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