[美食介紹] 魚肉煎釀豆腐 ( 不用 $10 )

kickykid

) Z/ c$ e! m/ m7 m+ G
這個餸菜比想像中簡單 ,魚肉只需簡單地抹在豆腐上 , 抹乾豆腐水分的工序我也沒做做法 : 買沒有葱的鯪魚肉 有葱的容易煎燶 ，買硬豆腐 ，較易處理， 把豆腐 切成方塊 ，不要太厚 ，抹上鯪魚肉， 煎香即成

55173

好美味的一道菜.....謝

eun2ez9j

感謝大大 無限分享www.tvboxnow.com+ s  u6 S$ s2 ?, L! C4 g

2 x$ Z" Y  z3 O5 ?2 _" s9 ?! o
& M7 n  n' k% O3 Y: t     www.tvboxnow.com1 M8 u* w$ O  R. a
    tvb now,tvbnow,bttvb3 s! q4 y, m, d* d
    & ]  s+ r, ^0 {- X/ U
   
. q* ], \8 d- q1 g& W$ V$ ^3 b9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     tvb now,tvbnow,bttvb6 u& \1 q7 H2 f7 u( u
    - T7 t( i( a' k7 U( T9 E' _8 C
   
1 F- i, P  a2 U  K0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。       {% F4 `# s0 _( U( Y) h
www.tvboxnow.com1 d/ a: a# o1 E8 ?, h
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C! s9 {( U0 j9 r+ m
    www.tvboxnow.com: C1 \1 x, P9 j: P, |- ^) W; `4 a
        " l7 G/ v# v* P; q  w

& L% m$ ?5 m8 R' w  \# s$ g# hwww.tvboxnow.com
4 f% ]! ~. I2 ]7 [tvb now,tvbnow,bttvb    
- V: }4 A8 }. V2 X! C7 X4 x$ j    
* y/ N3 W% O# J& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
4 H5 y+ Z1 j6 j3 m6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
+ w" M. S7 D4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
8 |$ d' n& [, o. }公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb& e* T; p; C. C# q4 M2 S; v
    & d8 n7 b9 o$ p; @" v* }' V# }
    tvb now,tvbnow,bttvb% `! ]4 v6 A( n; o( U: E0 o* R
tvb now,tvbnow,bttvb- R7 W& k9 U( z. X# c6 n
        
& {9 e  @+ N- p* f/ q8 Ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb5 `0 o* o! U- J! l( ~4 f
    www.tvboxnow.com0 y0 Y, v1 S$ F" @3 Q- v
www.tvboxnow.com- h4 w5 G* t+ B: E& F
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j: z; s0 B" E/ l
    6 ]0 E5 I3 g5 b

0 C1 g, ?+ {& `/ e0 q    
! H  x6 P! N5 b    
  D9 T" s4 t6 E+ s/ q 公仔箱論壇: A+ y1 Z1 G/ K8 g7 j% V% |3 S+ K4 X
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z: m! U# D  x  u0 }3 P
# p  P! g. [% f' @% w0 `1 V5 i

* z2 {- u, [7 E5 qtvb now,tvbnow,bttvb