早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)公仔箱論壇' o4 e$ g% h2 t# d
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每晚夜尿次數多的人會短命？
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' n; ~+ k1 R+ m( y4 ~4 I4 Swww.tvboxnow.com「最近夜尿次數變多了。」 3 A6 T- b- y- ?5 O3 d8 M2 k( b
「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」
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* f2 @3 q4 P( K) s6 n6 Y公仔箱論壇這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。
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( m$ {" i# r# Htvb now,tvbnow,bttvb睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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7 r; _* J; J% K: q公仔箱論壇根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。 公仔箱論壇+ T, d3 J) P% ^
8 K( b% a( T0 [1 S3 L4 R, V睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。 公仔箱論壇1 d0 a; v# j4 e
4 f% w+ g: f- f$ h, k2 O事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 tvb now,tvbnow,bttvb8 [; v) P5 O% Z% @3 ^4 |
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也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。
6 c+ ~; s' Z6 p3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 V S: n( q0 g) R- m7 l t
所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。; H, I4 S$ ? n1 x
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。 m( q2 }5 _: \+ a
7 k' Y2 }8 ], Y9 B4 V& Ewww.tvboxnow.com想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考：
4 g$ g2 f1 `; N! _* jwww.tvboxnow.com四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。www.tvboxnow.com9 p; ?% E- j! Y& Y6 S5 Z' I9 c
五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
! h6 |/ B; \2 V% |4 i% W六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。
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$ B2 ^! L9 I1 R# t公仔箱論壇事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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) B' j' o( C4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 tvb now,tvbnow,bttvb6 n3 j7 }0 k& t7 d6 \/ o
, A8 J' u$ ^) d我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 tvb now,tvbnow,bttvb8 T# r3 M7 b L I0 G
! G( D! a/ R/ q) |tvb now,tvbnow,bttvb「夜尿」是疾病的徵兆 tvb now,tvbnow,bttvb0 t1 W# T% @ L; R% p6 L2 \
% [ w2 d; y2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H5 }, m3 A* Q6 Y' M2 z# e; ~
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所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。 7 ^* {0 X% D0 S+ c+ _. l0 f9 ?6 G! `
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而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 tvb now,tvbnow,bttvb/ H8 h) E2 o- w
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無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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