[健康資訊] 日研究：減鹽可改善頻尿困擾

li60830

中央社 東京2日綜合外電報導
3 }, Y2 `5 R4 Z& M/ j( V& Q& e4 P$ P- i. c. x' U, @* o  x
3 O, `+ X/ E# `$ ~6 E
日本「朝日新聞」報導，長崎大學研究團隊調查指出，苦於頻尿的人如果飲食生活減少攝取鹽分，每天排尿次數約可減少2次，減鹽可預防或改善頻尿帶來的困擾。tvb now,tvbnow,bttvb! g, ]- e' h- n1 i' n% B9 ^
長崎大學研究團隊針對就寢後因有尿意起床次數逾1次、鹽分攝取量超標（日本國家標準值是男性不宜超過8公克、女性不宜超過7公克）的25至91歲的321名男女進行減鹽指導。
1 d( y1 A( R$ H3 ^4 D3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# Y9 Y! |( {0 G
醫護人員平均每4週給予1次指導，以12週後減鹽是否成功的情況分組，調查排尿的次數、數量的變化等。% H. _1 N# q' f

  O6 P$ u( `6 E2 {& S% v6 p3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調查顯示，223名減鹽成功者，排尿次數平均白天減少1.3次、夜間減少0.9次，尿失禁、生活品質也獲得改善。另一方面，減鹽未成功者，不論是排尿次數、尿失禁、生活品質都不見改善。
, B+ c8 `1 t( [+ v3 m& \公仔箱論壇: G! z, Q; E6 r7 Y" q- r
相較於接受指導前，減鹽成功的小組1天所攝取水份量，平均減少約300毫升（ml）。9 M6 X, X1 l* |1 l

: B3 M5 z4 G5 h7 n5 ?2 K  u4 Btvb now,tvbnow,bttvb實施調查的長崎大學醫院助教松尾明博（專長為泌尿科暨腎臟移植外科）表示，減鹽可改善頻尿的理由可能是減鹽可抑制口渴，減少水分攝取，也可抑制對交感神經的刺激等。