返回列表 回復 發帖

[烹飪技巧] 風起 ·蟹腳癢· 菊花開 ·聞蟹來 [80P]

金秋时节,谈起蟹都令人格外的兴奋。这个季节的蟹最肥美,卵黄盖顶,肉脂丰盈,味道超正点。约上三五知已,把一杯美酒,来一个肥美的大闸蟹,促膝谈心,夫复何求?  公仔箱論壇  [  j' ~, y* \6 A& Q
       ! _7 P/ ?  b' H! `  s, ^

; S/ q. p* p" f: D$ W' B+ l; D  ?tvb now,tvbnow,bttvb. r6 Z! `7 p3 ?# h( P) X
  www.tvboxnow.com6 H- [( I- f/ `* L, v* Q3 W
www.tvboxnow.com- d9 s+ Q% O: k+ \9 V# F) J0 v
  
4 N6 \% ~  k3 X" S; W8 X公仔箱論壇1.秋风起,蟹上桌
. o  m+ a* X; B5 l' b+ ]. ~7 y+ Htvb now,tvbnow,bttvb  www.tvboxnow.com, w4 [2 u! B- T; D
久未下厨,买了一只皇帝蟹慰劳一下自己。蒸熟后大卸八块,剔膏拆肉 :腿肉做海鲜意面,碎肉做芙蓉炒蟹,膏汁熬粥。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |) d1 n& P& j2 Y
  海鲜意面
2 N! n  u% v; O2 }! r' }& A  材料 :linguine 意面一把,蟹腿肉,大虾,蛤(烫开口,汤汁半碗留用)蘑菇,甜椒,蒜蓉,白葡萄酒小半杯,fresh cream 小半杯, 胡椒粉/盐。
5 M3 p. y& y: ^/ x0 Z1 a& R: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法 :橄榄油烧热,放蒜蓉/甜椒粒/蘑菇片炒香,加烫蛤汤汁/葡萄酒烧煮至酒精散发(约十分钟)。加入fresh cream/蟹腿肉/大虾/蛤烧开,放进煮至八分熟的意面拌煮均匀,以胡椒粉/盐调味即可。公仔箱論壇7 I! W$ A6 c$ X+ r
  芙蓉蟹公仔箱論壇4 J4 z7 W* ~+ z: n. R
  三个蛋打散,加入碎蟹肉/蘑菇片/葱花/少许盐拌均。两大匙油烧热,倒入蛋液快速翻炒至刚凝固即可。拨一小部分做个炒饭也很好吃。公仔箱論壇! I  }6 q/ s" Y1 _
  蟹味粥
, o, A# x4 Q+ Z. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  蟹膏汁/蘑菇片/蛤用来熬粥,鲜美无比!9 w# o& X6 M9 d; R+ F' T
  
( l7 w/ a% K6 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) `6 X( \0 y  `% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  公仔箱論壇( G( m, q" y6 A8 k
# a. P% y4 p2 @* ~& F* ~+ `
  
/ z' H" V% T  [6 P7 Z7 g! @' G公仔箱論壇
; z. m& }3 v$ r3 H$ y$ n* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb8 b# K3 j* ], o: G

: g9 V& e9 A0 B% Ttvb now,tvbnow,bttvb  2 y# I0 b' @4 w. L% N! D& A& X" F

2 e; c, }/ g5 |* E* Z) P, bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  公仔箱論壇# }. h& E9 |' ]' u' F7 p) X

. W/ Z  \# L) d& qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y9 c4 E/ Q3 o. P" v1 W

7 j1 ]* }( [: Z- C3 y公仔箱論壇  
; V- R4 @0 ^( g2 c7 N- ?tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com: x% P4 G5 \, |6 Y( b8 Q
  
. p! w) R! g- S: P7 k5 ^0 V: q
& i- U' I2 K* `: B. K6 htvb now,tvbnow,bttvb  ; f1 S* d/ n& I5 H4 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a' s$ @; f5 D7 H
  
+ o4 r3 u; S: f# F/ x/ S& P2.海鲜粥/清蒸蟹( V# x0 f7 Z/ r  N2 ^
  www.tvboxnow.com: J, e; E$ V3 O* o- Z$ }1 l
这种蟹体型较小,壳很硬,吃起来不太方便,所以价格也就相对的便宜了许多 - 这六只(小的是送的)折人民币60圆。它的好处是没什么季节性,感觉上随时都有,且膏肉饱满,味道清甜,很适合用来煲粥。当然要挪用几只,清蒸下酒啦。。。那膏真是美味。
, w  U0 ]! {2 @3 n' J1 T4 _  材料 :小型蟹数只(将壳掀开煮起来鲜美味才容易溶入粥里),中虾数只(去壳剔肠,头保留可增加粥的鲜美味),鲜蛤数粒,姜片/葱花适量,清粥一锅,盐少许。
+ J% n, Q" D6 J" w  做法 :清粥煮滚,放进蛤,蟹块,姜片煮约十分钟,放进虾继续煮五分钟,加盐调味,撒葱花即可。原汁原味,就一个鲜字!
2 L1 n, k1 D- h- ]  
. K5 H" M) G* S" J8 b
: w2 \6 ]7 o6 \) k$ f' e2 m  
; K: Q4 J5 ?' F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X1 @8 u5 z' q
  
( L9 N1 ~, v' ~( i7 D; H9 Z公仔箱論壇公仔箱論壇. p. L( |9 J) Y& B0 C8 ~, I
  www.tvboxnow.com' I$ b8 A1 m1 M: ~, Z; Z+ }- P- p
0 e4 y9 \- f9 Z" k0 n2 ]* H
  
/ X( J, e8 S) P* X" N; Jtvb now,tvbnow,bttvb/ @5 Y) ^9 v8 I# j
  tvb now,tvbnow,bttvb8 }/ Q$ W3 J! |7 b" b- s3 p
www.tvboxnow.com; G0 u- Z( {9 ^, B4 a2 c
  
& H! D) G$ g' ^! R' Lwww.tvboxnow.com
7 R5 e* l$ v& j% _; {tvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb' B! ?1 W& x% ^5 W7 `+ u

* o3 h/ h: c8 e# |公仔箱論壇  
! E! T( E2 ?" f6 G5 P4 L- Ltvb now,tvbnow,bttvb; N; d- y3 G# m' c2 s0 G
  
3 q4 e" S) s) gtvb now,tvbnow,bttvb
( z9 d# X9 k, j% t7 Y. yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb4 b, V- i$ L$ b; Z# z+ d
3.雪蟹三吃
5 {: `4 M7 _' t$ N* A" O2 }! dtvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb1 q' ?; I2 }& D
佳乐福超市减价买的雪蟹,折人民币约80圆,加几个蛋和两个番茄做出三道美味可口的菜,相当合理。虽然体型不大,但好在肉饱味鲜,值得! 0 h9 r% L9 _4 F, W* z
  一。花雕蟹壳蒸蛋 :现在不算雪蟹旺季,膏多是绿色的,没什么香味,但很鲜甜。雪蟹蒸熟后将所有的膏刮出放进壳里,加适量蛋液,半茶匙花雕酒,少许盐,入锅里蒸至凝固,撒上数滴红浙醋(港人吃蟹都喜爱用这种醋)增香即可(我忙着剔蟹腿肉,结果蒸老了些,但还是鲜美无比)。
. A$ H: C, x$ B0 ~$ L6 I9 n公仔箱論壇  二。嫩滑蟹炒蛋 :剔出蟹身的肉。两个蛋打散,加入蟹肉,少许盐/味精,葱花。两大匙橄榄油烧热,倒入蛋液快速翻炒至刚凝固即可。火侯控制很重要,嫩滑刚熟才好吃。
' r" P6 O! W6 H  三。蟹腿番茄沙拉 :蟹腿拆肉。番茄一个掏空,填满蟹肉;另一个番茄切片,摆上少许蟹肉,佐以沙拉酱。吃其清甜原味。tvb now,tvbnow,bttvb, D) W( L# t: {/ y( H& U# ?: V& |
  
% [+ Z4 W  V/ C
8 D/ Q/ G. _9 N' ywww.tvboxnow.com  公仔箱論壇" H: x2 P7 |+ p* P, I
6 Q% y% p8 Q7 A$ h) M8 O4 @
  公仔箱論壇+ }6 m9 w0 G4 y

$ z; B3 G1 k/ G0 Hwww.tvboxnow.com  & Q' q$ w- e, R" u: |
tvb now,tvbnow,bttvb! G: E3 ^6 ?; B9 w$ `% I
  
$ o. F0 U$ U1 g- btvb now,tvbnow,bttvb
' w) G6 b+ R2 M: Ewww.tvboxnow.com  
4 z1 R. V3 _& Q! {- a& g9 Q% B/ q) ytvb now,tvbnow,bttvb
0 x8 I, F- j5 U) ]" s( Z6 p* O公仔箱論壇  
! ?; R( T8 W# i$ n9 Y9 [( XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. o* c+ R% }/ q" |: B  Y; W4 p5 y, m: {: rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
5 s6 M* N& @) k, ]' o, ltvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com1 X- y& Y: w! U3 r8 I
  
* A3 p3 K1 }: R9 y+ y公仔箱論壇www.tvboxnow.com6 e) B. g: a  W! j; K. |
  
( M# V3 [3 y& e: ]
* i( X7 m4 p6 G8 Y3 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
) h0 k3 e/ _5 \* H( A) H# Ltvb now,tvbnow,bttvb4.海盐焗蟹
% n; A: J8 ?$ Z+ ]: Fwww.tvboxnow.com  . `- v8 h1 W: g/ ?  e
材料 :红蟹两只,海盐
0 [4 {2 @5 f6 D0 ^6 R% u  做法 :
( i2 K6 |' G. Cwww.tvboxnow.com  1、红蟹隔水整10分钟
0 V0 f# j7 n5 R) ]www.tvboxnow.com  2、锅上火,炒热海盐,放入红蟹焗8分钟即可
* N6 c7 y; W- u6 T& g公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s8 h& x4 }" G' u: l' O( X9 M$ ^% r

  A" T1 D$ b$ D2 U3 \4 A: O% z  公仔箱論壇; O. \- ?: W% ?7 \! M3 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L' k! {# C/ z" |# ]+ q
  www.tvboxnow.com/ r: i5 h+ c* |, v

* h1 u, H. u8 M1 `- M4 ]  ]. ztvb now,tvbnow,bttvb  
% T" ]" h) ~) d; W2 ]tvb now,tvbnow,bttvb( S8 @2 `, {2 ]9 U' |
  5 @' d% ~: D# k$ e. Y
5.姜葱花蟹) i2 z7 q  l9 s4 d" ^6 {$ J
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k  V1 b: h( G
女儿爱吃蟹,就这样子。。。
1 n6 x9 u2 \, l2 B" B( u  材料:花蟹,姜,葱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P5 A( V$ K5 t% ?2 i
  1:花蟹斩件,姜切片,拍碎,葱切段1 k- E' P# m" E7 ~' ?. p
  2:下油锅炒香姜片和葱段(头的那部分)
8 e3 Q" n* B, ~$ g: r8 s3 A* G. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3:再倒入花蟹,炒啊炒啊。。。炒到开始闻到味儿了,加盐,糖,炒至味均匀,洒少少水,再加少少白酒
6 A' U' {0 f1 S  j& Awww.tvboxnow.com  4:姜锅姜,煮至蟹熟,把葱段(叶的那部分)加入,打芡汁(生粉,少话水,酱油),大火收汁,即可。。。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j; z7 w3 m! }9 F4 z
  
' X* U8 W% n9 [# |% q1 dwww.tvboxnow.com
$ ~3 W! n! w' Z/ ?  F; Q. `" a  
5 v9 n- p4 I$ r! u5 s& k; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' c4 L+ m- e! C2 r4 p9 {" o公仔箱論壇  公仔箱論壇+ F' J% W; K$ y4 {' y9 w

3 W& C/ i+ U3 N0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~+ @3 n* `$ j. N/ @. d" G8 Q

4 ?. ?& Q5 t% G3 m* fwww.tvboxnow.com  7 g) _0 v% s& ?6 Z0 b: I- {& Y, g
www.tvboxnow.com: R9 M, N0 a) d  Y5 x- H' c
  , ?/ z* E' u0 C+ E

, l0 c6 U" A2 c- m5 Y6 ]1 R+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb  h  u7 T) x4 i
6.炒芙蓉蟹 7 [9 u: e9 l- b9 P1 t
  
! M7 q3 e1 U6 q2 U/ V+ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:江蟹2只、洋葱半个、鸡蛋2个、葱2根。公仔箱論壇6 T" a( l0 o' B- C. K
  调味料:料酒1大匙、酱油2大匙、番茄酱1大匙、糖半大匙、盐1/4茶匙、清水半杯、面粉少许。
8 i8 I9 x" \5 V2 \8 f2 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  做法: 
/ e: d' K( E4 ]  1、江蟹洗净、剁小块,在肉面处沾少许面粉,用油略煎黄盛出;( M+ u( b# w8 I! ?
  2、洋葱切丁,用2大匙油炒香,再将蟹回锅同炒,加入所有调味料焖入味;
" M4 D( K/ d  R  G7 x6 T! c6 V! u9 ]tvb now,tvbnow,bttvb  3、鸡蛋打散,淋入蟹块内炒匀,汤汁微收干时,撒下葱花即可盛出。
( [4 z/ ?/ \/ b* m  重点Tips提示:  tvb now,tvbnow,bttvb$ a: T5 X* p, n6 \5 Y
  1、若是活蟹要先用竹签刺入,将蟹杀死后才可剁块,此工序可请店家代劳。& j% k0 |+ T) _8 a
  2、蟹肉先沾少许干粉(面粉或淀粉均可),可防止蟹块在翻炒时脱落.公仔箱論壇/ h( e4 H6 ]- y! V( W+ k( C5 s
  www.tvboxnow.com" W; F; K: J/ y. t9 I

. d1 P5 t  {- k1 W  
: J5 A4 ~* B+ b+ }/ @5 Bwww.tvboxnow.com
- x4 D, I  g7 R9 s% H7 u" Q) Qtvb now,tvbnow,bttvb  
1 f9 }# Z# @: D6 V" P- o7.桂花飘香蟹子肥
% D) i! D% [  g0 fwww.tvboxnow.com  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a4 C' {/ ]6 P# ?/ l* ~/ K/ C2 o7 I
在超市看见打5折的大闸蟹,6.80一只。买了4只解谗,想着在浙江的时候,这个一只蟹价格差不多就可以买4只了,不过谁让它是空运来的呢,想吃总得付出点代价啊。4 }6 ]% V" A9 {  H! v0 C# B. k
  吃大闸蟹最好的陪衬是黄酒,兴冲冲地买了一瓶女儿红,准备好晚上大吃一顿。公仔箱論壇" Y- h. u$ r' r! n+ V! S
  蟹清洗干净后,放在盘子里,隔水蒸个10分种,就好了。用上好的米醋混和生姜,做沾碟,再好不过了。女儿红用酒杯乘着,放2粒话梅,用微波炉加热(因为没有酒壶,所以不能用古人的方法温酒了),味道一样的棒。- U9 x3 i+ r6 c7 \% d
  在4只蟹的推动下,一大杯女儿红,也被我喝光了。微熏的状态下,看恐怖片“寂静岭”,居然没有被它吓到,这是唯一一部我单独看而没有被吓到的恐怖片,最后,我居然为片尾,时空相隔的夫妇俩而有了伤感。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V4 o0 v" Q( h; G; L7 C2 `: r
  现在想来,以前看见的影评“恐怖片其实归根接底,是悲剧”,在这个时刻有了真实的体验。
7 x7 ]& T+ d/ d1 X8 h& M9 fwww.tvboxnow.com  9 K  D8 W1 @1 l1 k- g# q1 b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j; Q9 @6 H, ?3 Z  C; d
  ! {+ t0 V$ h8 H# ^* a% f: W

# P1 @$ }* Z/ \# T- h1 ftvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb# g- a# ^+ v$ Q  ~

2 J# g0 |& Z  j, _公仔箱論壇  + d" y& d; f6 g  V& ?7 y; `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P- K+ y/ I0 Q* G" S
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s: K0 r, z( f! N( i  Z/ e
8.酱香焗花蟹
/ D) x; l4 F- a, v公仔箱論壇  
- y4 U6 _5 t4 G' S, R公仔箱論壇材料 :花蟹两只,蒜头* ^9 X1 s' p9 M% \
  调味料 :盐,普宁豆酱,麻油,上汤少许
/ D# n3 B% s* k: Htvb now,tvbnow,bttvb  做法 :
. U& C* W8 S% {5 W5 Wtvb now,tvbnow,bttvb  1、蒜去皮,洗净;花蟹洗净,切块
4 c# }# z8 }; R7 R  2、锅上火,油热时放入蟹块稍炸,捞出沥油
& \8 c( b6 d* E* C: O4 @  M$ S  3、锅中留少许油,放入蒜头爆香,再放入蟹块、豆酱、麻油、少许盐,加入少许上汤,用慢火焗熟即可, G/ Y& z/ p8 T! E
  
  O$ e$ ^" W3 t: j5 v* J5 N& Wtvb now,tvbnow,bttvb
4 Z3 d$ O; d9 Rwww.tvboxnow.com  公仔箱論壇; `( @; E, F" x

* n& D' a: F0 K' c+ i( i公仔箱論壇  
, V+ L; F% F' F- A7 c8 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.清蒸梭子蟹TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e( A6 P+ Z5 \
  2 d! g  `% {9 Y! Y3 l1 i
生猛的梭子蟹,想品尝出原汁原味,非清蒸不可……
- s3 h+ {) L/ K' s9 b" l  【清蒸梭子蟹做法】洗净蟹,等蒸锅的水烧开,放入蟹,大火蒸20分钟,OK。
7 U, a' Q2 L% ?$ O8 @% J8 ?9 f. ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  【蘸料】姜末,醋、砂糖、生抽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N7 U& t; \' D9 i( g9 g
  公仔箱論壇: Z# H3 e0 O# r7 l  h. @
/ ]6 ]/ \- P/ }& L
  
' f/ Q/ Z9 i8 n
9 n$ O3 h4 F! y: a& ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  tvb now,tvbnow,bttvb% T$ N* v) A- P; g9 O( y7 e. p  u
公仔箱論壇) d) i6 b" a/ c5 r
  
8 C1 m8 J, T+ ~* ~5 O: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E+ [5 `, B3 g* y
  
- j+ a, T1 y; ^$ y
: l, k7 N7 d/ b" I- I( Ewww.tvboxnow.com  公仔箱論壇* d5 ?) P: `& R$ |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F5 T% X9 u0 P
  1 {: P$ z; m2 z0 }
10.一蟹两吃:姜葱炒蟹,蟹壳冬瓜汤 / i' ], b+ i# ^4 i( ^
  公仔箱論壇" }' Q3 ~0 A$ U9 X
星期天想吃螃蟹
% T. D0 u7 X6 Jwww.tvboxnow.com  去市场看到花蟹卖9元,虽然这个季节的蟹比较瘦,还是馋~~8 q$ }$ D. P2 x' ^: y/ B7 @
  还见到刚刚死翘翘的螃蟹卖3元一斤,便宜得吓死人,打死偶也不敢买tvb now,tvbnow,bttvb5 B" M# }. W3 c' }
  选了六只个头相对可观的生猛蟹蟹~~(尝试一下贴大图。。。)
4 q9 b# g8 W3 utvb now,tvbnow,bttvb  材料:花蟹 ¥11.5(9y/斤)
4 n7 b7 j2 V$ |  c5 c公仔箱論壇  猪展 ¥5(半斤)
9 H; |- U9 ?7 _% Q) w+ ktvb now,tvbnow,bttvb  豆腐 ¥1(4砖)
* t; L& W* d: ]  冬瓜 ¥0.6(0.5y/斤)公仔箱論壇  j) Q  e* z4 F( i4 C
  豆芽 ¥0.3(六两)/ E* L0 r5 ]0 }2 ?; f' M" \/ q
  红尖椒一只 ¥0.8(二两)
2 _. G- B/ K3 h5 y6 \' [! J  V; e  葱一把¥0.5
# f0 c; W7 o7 O4 {4 c4 c6 Jtvb now,tvbnow,bttvb  姜蒜若干
( x' A6 ], W6 N( q$ L) p% Jwww.tvboxnow.com  成本约¥20
$ g6 M: I7 ]& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  蟹壳取出加姜滚冬瓜汤,滚到冬瓜将透,配上四两左右猪展,这个汤清热又鲜甜
% j( O4 D' ^% m6 B7 }$ _9 h; J$ O  蟹身开边姜蒜和红椒炒~快好加盐、生抽,撒葱段~
+ _9 ]: X* L+ {- E; p3 }3 b' l  豆腐泡洗干净并出水后加剩余猪展剁成的肉末和红椒粒,快好加调好的芡汁,勾薄芡,扔葱末上盘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F7 B: y3 R" g
  豆芽……略过~~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K) a  ]. @$ v, B% X' [" ]3 J
  公仔箱論壇0 {8 [; O( D9 o' ]

* B( j9 J4 H; C2 v! q3 X) V8 n/ F公仔箱論壇  www.tvboxnow.com1 _, f3 c+ @, ]% @

* N( I: L5 Q1 H) e# w2 u* x, e  公仔箱論壇1 i& U  `. b6 h4 w1 T

9 z! k. T9 H; ~/ xtvb now,tvbnow,bttvb  
. G" @, k4 X7 h5 lwww.tvboxnow.com公仔箱論壇" J2 U$ L1 M- t
  www.tvboxnow.com  A9 g3 s1 g' ?+ C' A
& d8 g5 n" _# F" ~0 F
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o. w' D/ i" R' n1 B9 I0 q

6 E& h4 S  D: Q+ x& f1 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
# |5 `3 I' l: D( I公仔箱論壇
0 Z3 O% u8 b. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
- a: {, ?  g5 z4 q6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 S: T6 w4 S# n/ P0 G* u3 v8 m: ?9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
+ F' s' k. r" u+ x+ v: u11.百里香咸蛋烤蟹5 ]7 i. o& `; D% \% T& H2 i9 u
  ' p0 r  l% x$ H+ c- N( R% _% Z
做菜是个创造的过程,我经常乐在其中^^
) R- |- n: D: z7 Xtvb now,tvbnow,bttvb  LG说他去买菜,大热的天,我乐得不去菜场。他买菜回来,我检视一番,看买了什么。花蟹之外,还有生咸蛋,以及一些蔬菜。这个时节的蟹不肥,黄不多,没什么吃头,不如用咸蛋黄来冒充蟹黄。香草系列还在继续,就再加点百里香好了。做菜嘛,要常做常新。
) l$ n, ]7 U7 |3 o# X% Etvb now,tvbnow,bttvb  公仔箱論壇7 x7 p! `' [, j
www.tvboxnow.com9 C3 ]% D* J" A0 q2 Y  r
  公仔箱論壇6 J! K, z* t# G3 z+ T2 L% i* H

% ^: p+ y) l1 ]: y9 [. ftvb now,tvbnow,bttvb  
$ J9 _2 ~5 B1 S* P) `8 \8 n$ \
9 B; D5 E) ^) Y  H公仔箱論壇  
6 w) D* u' p% x' u" p9 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( E; s* K5 U9 ?0 s# v1 r% t
  www.tvboxnow.com, Y# k1 y7 g. ^4 d: L1 g! N* D1 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q4 M8 O  }0 t# s# D& ]. J
  www.tvboxnow.com% ?# B8 o' O7 {

/ R2 b2 {  Z$ F: B7 y3 Q) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J, Z* V( `# u/ c4 [" ~

4 c( u& X4 u0 `+ I' |8 N公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb" _# Q/ N/ f- J% D8 w( N$ j: _; y
12. 花蟹粥
8 ?" o9 v- I9 `0 s& |/ Q  www.tvboxnow.com4 n% b, B5 X  y' p. G5 Q% W
记得张小娴有篇>里有这么一句:也许,当我们拥有过最璀璨缤纷繁华的东西,才懂得欣赏一碗粥的朴素。% X* r; p  }, @" I- u
  我早懂得欣赏,所以才有我那碗一千元的白粥。但不明白别人忙忙碌碌为了什么,难道要像张小娴所说的拥有了璀璨缤纷繁华,才懂得欣赏那碗至清至甜的粥?如果能够回过头去品尝的话,张小娴也不会写下这感触的一篇!她的结尾还有这么一句:
5 M2 i6 Q' ^! K5 x+ k8 x! W4 _www.tvboxnow.com  体味凡尘以外的味道,毕竟需要先白一些头发。
4 \* O/ p' J% O8 ~: o0 Q: g  我不会如此悲哀,张小娴有她凡尘以外的味道—毛蟹粥,我也有我感觉以外的味道---花蟹粥。
/ J7 l7 l4 s$ T, O4 y, J# ]5 _www.tvboxnow.com  
# {, H/ s% R4 l' Q$ p公仔箱論壇) S3 E' `( k2 |# Z5 C# R: N
  tvb now,tvbnow,bttvb. @$ _! y. |" f0 H
www.tvboxnow.com7 {( X* \" B' O' I
  
1 h" @/ s3 t. W, {, m2 i公仔箱論壇
6 a9 K5 S; j& Bwww.tvboxnow.com  
* z& f/ @5 d2 @8 G% XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ]% z0 E$ i9 \) v1 F8 \公仔箱論壇  : d5 }6 i$ N6 }! {; [
13. 黑椒蟹
1 k8 t0 s# X: k3 @/ bwww.tvboxnow.com  
5 H) }+ [5 P/ ^9 ^: }3 {; `1、蟹两只,剥背壳,去鳃肠,洗净,切块。) l& F9 R' g% _0 |9 q, K
  2、将蟹块拍生粉(背壳除外),入热油中炸至7成熟待用。tvb now,tvbnow,bttvb0 L) a. k- r! e3 ^/ P. j% `6 u! S
  3、锅内另加油,爆香姜片、洋葱、青椒,加入大半碗水、盐、黑胡椒碎,倒入蟹块和背壳,焖熟,盛出摆盘,即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f% Q0 ]( i+ n
  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W/ l, N! j; A& C- M

$ R+ Z) R2 F( V- d/ a3 @* P  
; y, f% V9 C: t3 j- G+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com+ o: h( g6 c( `0 Q4 O
  
* S0 H2 c- Q( Z; ^' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Thank you for sharing
哇..  哇....  !!      利害             公仔箱論壇, R! h; t/ l/ D: x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q9 t9 {6 x+ t7 o. X
我的口水一尺長            
9 O; N- S" g- O9 g$ w/ q; f3 ^/ n! g
謝謝你分享
赞!! 我要
thx 4 sharing,,i love crab so much!!
thx 4 sharing,,i love crab so much!!
返回列表