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0 g4 d2 a7 L3 l B- ^: Y. u* Atvb now,tvbnow,bttvb材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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做法： tvb now,tvbnow,bttvb8 ~9 Y. H( x% q$ Y+ ?+ s
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 + Z _% B4 y0 [: r: y8 i2 Z* Y; t
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4 Z* R% c; w& v* t5 U9 Y/ K! V- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb1 s$ w/ ?/ o0 n/ T1 [$ G! u% ~5 q9 Y4 z
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb4 w, e+ E6 K0 W9 B: @
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 www.tvboxnow.com. t+ J7 G: c+ ]
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- D. p2 C: S8 }3 _6 o4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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