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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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# N- ^; f# M% [1 n做法：
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f- v- L/ Q E' |" b
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! e0 J* k! q2 V* {2、西兰花掰开，焯熟装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb/ v$ L/ R3 a& K* z* [4 `& J! ~
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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' A9 ~, a& w9 U3 }# R0 S. E6 h$ \公仔箱論壇4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 ( ]! Y2 }4 x3 a5 y! i
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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