相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
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* Z: G0 L I( ]7 htvb now,tvbnow,bttvb手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
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復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：
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1 i V) l0 M2 w& X+ Z* m' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因1／手指使用頻率過高
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: L5 O+ V3 Q& f2 j* I, a# j, p+ R9 Q3 jtvb now,tvbnow,bttvb手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。' Z8 e) X! u3 l
) @" }% Y0 O" p4 N原因2／支配手部肌肉神經出問題
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( X; l5 H+ H- y/ A% G7 V$ k. }& Swww.tvboxnow.com當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
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原因3／頸椎神經受到壓迫
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# D, k8 D. Q4 e0 U) R. k公仔箱論壇若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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5 m: P: w$ ~4 X/ Q9 S* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
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6 g% C, x9 z) M9 F* A0 d$ J+ P復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！ Z2 u* U$ V! l9 b0 k( G* A
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通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。
- J \1 [7 f. x$ q, e' X# E0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g# G( y) ^. R0 u \/ a" K N
休息時手指動一動 預防手部抽筋
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建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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' m+ l" R& J r: Z8 Qwww.tvboxnow.com【防手抽筋動作】tvb now,tvbnow,bttvb- h4 r3 ^8 T- u3 v7 p5 Q' p
公仔箱論壇0 h- p( n$ t( u* B
作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
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$ N5 h+ H& x: D' r(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-4 01:17 PM
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