[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？www.tvboxnow.com7 w9 e; m! ]! [1 o% S. G$ e
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？1 D- b; e9 Q9 {# V
我平時係一直飲水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l4 C% h3 d4 H7 b
但係都飲唔到幾
2 \0 e* T$ t3 W  }www.tvboxnow.com大多數都係飲其他嘢飲公仔箱論壇4 D7 P$ ^; F/ K  x' H$ q6 k
依幾日因為便秘屙唔出
$ Y- V! ^9 B. N- @1 \4 t7 Wwww.tvboxnow.com所以諗緊係唔係因為我飲水太少. U, i7 z, y9 N' m& W
考慮緊其他嘢飲就少飲啲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J. Z+ s) ~) ^& b, D8 O6 |
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
' J- D& E2 E9 ?& B& L8 c/ C都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
( ^7 _; o" ]7 T9 I* A- b5 k$ v公仔箱論壇但你可以試下朝早起身tvb now,tvbnow,bttvb% F1 h' c8 u! C! f, D
先飲500cc嘅温水
' _2 K- |# ^% L, v& p6 R3 x4 qtvb now,tvbnow,bttvb我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
% O1 B3 s0 a) x6 U5 c/ _tvb now,tvbnow,bttvb但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
; v/ d& o1 h5 K& Wwww.tvboxnow.com除左飲多啲水之外
0 ]( x/ ~% O* r/ C+ @4 m& ~0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仲可以試下做運動公仔箱論壇9 g: l% @9 V: j' Q& |
偶爾去跑下步都得㗎9 O7 c  s1 m# }: Z
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H! i0 [0 b& t. P* z
然後食返啲青菜水果
2 Q0 \+ e) U. O+ C8 w# ]: \. x( q! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維# J- F6 M0 e" p$ F9 u
而我個人就比較中意食火龍果嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w  h) \0 @) b( O4 I* T7 x
之前屙唔屎嘅時候www.tvboxnow.com3 C. s$ `5 U* I& L$ c" S5 l" l
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
9 a$ H) C+ }, |. L咁樣真係有幫助到我排便嘅
' C3 K1 D9 s8 b# R( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦* e' T" C/ m( g0 V+ @
火龍果入面有我講嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y1 ~5 m' L5 c- K7 D
對腸胃嘅消化好有幫助www.tvboxnow.com) ?& a- v8 s$ O: n. {6 Q
而且我都固定去買King Ping嘅火龍果公仔箱論壇  d: R4 n# E# p
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉公仔箱論壇% Q/ k2 A$ R0 ^
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食tvb now,tvbnow,bttvb3 l' k, Q8 m& ~( N  }& r
尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
, e5 k/ p4 j; b8 @0 P8 F因為白肉入面嘅纖維會比較多公仔箱論壇0 _% N, q" A: ^5 U
可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u0 C4 Y7 Y7 y4 K: d4 l

# |0 T! _: W: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我日日都會飲水
3 V4 ^* _% G1 q* A  }1 Q* ]tvb now,tvbnow,bttvb/ P" e; j# ^1 f/ W
但都仲係會遇到便秘嘅問題www.tvboxnow.com# ~+ h% @% w$ u% M& i

6 z5 E$ P/ |1 }+ n1 V公仔箱論壇反而有時候飲返杯咖啡 就冇事. x9 \, U9 s; n! G4 O

% c. A, ]" n% K* C$ swww.tvboxnow.com我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！
! X% X/ @) ^, A, A3 F% V) G利申我真係好少食
% ?  s# V* g6 P- a+ ?- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係你講到佢又有分紅肉同白肉6 ]% s# h8 D5 D" p  r
咁如果我要去買嘅話
; P6 Q5 H& v$ F" i0 d& Y要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦www.tvboxnow.com; j! I( n; S# c  b2 Z$ X: W
叫佢幫你揀出你想要嘅
8 \9 {$ M$ I  h2 {! K7 f! p我覺得咁樣比較保險
1 B( L7 l9 M: E. M* G/ T/ m" ]www.tvboxnow.com平時去買唔理紅肉白肉我都照買