[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？
/ H& z  ?/ D/ Ztvb now,tvbnow,bttvb如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
# ^2 b2 }  O8 R$ b! `' B# t" v我平時係一直飲水
7 F7 J8 M7 j& w6 c1 y; `公仔箱論壇但係都飲唔到幾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F3 q. N) x0 j0 l& S1 g. g
大多數都係飲其他嘢飲
( |: D3 t+ A% b4 D' B1 ?  ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依幾日因為便秘屙唔出tvb now,tvbnow,bttvb/ o* Q5 k: O" K  `6 c9 V5 |/ e
所以諗緊係唔係因為我飲水太少www.tvboxnow.com5 d6 L) r- T+ Y
考慮緊其他嘢飲就少飲啲公仔箱論壇* d% `1 |$ i3 K( M7 Y
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲公仔箱論壇- s$ f- q* C3 x! D( Q! |0 C( ^
都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y' U$ p/ Z8 h5 L1 N% B
但你可以試下朝早起身
8 ^/ m) Z' P+ t, V0 S6 m0 H' }# M* L公仔箱論壇先飲500cc嘅温水
" o6 V4 R: X( j+ j我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
) I7 A" c0 S3 C" X( G% v但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }  P0 H" J: ~! Y
除左飲多啲水之外tvb now,tvbnow,bttvb. Q/ l4 m5 y( J/ s3 n3 S. D
仲可以試下做運動tvb now,tvbnow,bttvb, _( J( d# D8 Y; C! h% i2 u. p% |7 C
偶爾去跑下步都得㗎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C, p- z  a  J/ H: t: j. _
咁樣可以令腸胃都跟住蠕動公仔箱論壇& [% U) P1 j" t1 f& e- l
然後食返啲青菜水果www.tvboxnow.com# B: q7 [% F3 E$ \8 P& D, h) y, [& o
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
8 @/ J8 N1 B4 h# G3 V0 ~7 ?7 t. R! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而我個人就比較中意食火龍果嘅4 B: {' V" {) f
之前屙唔屎嘅時候TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M0 d0 @" a/ N
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
+ J% _3 z) z' `3 V咁樣真係有幫助到我排便嘅
! t% \; D; `6 j2 L. L5 p/ F* V; D4 wwww.tvboxnow.com之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦公仔箱論壇; \' A- a$ x( |; B& a
火龍果入面有我講嘅膳食纖維
+ [- B1 C+ M5 ~- T3 B5 u公仔箱論壇對腸胃嘅消化好有幫助
5 y, l% Z9 E. e% j3 T# d2 {公仔箱論壇而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
, i& p+ i3 b* o, h如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
% V! A$ [/ p" `# f& ttvb now,tvbnow,bttvb如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
5 b* B+ e4 ?* u7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
+ Y4 v) h) s0 g$ ?6 H' d; ntvb now,tvbnow,bttvb因為白肉入面嘅纖維會比較多
" n, H1 e8 N$ ]1 t% z' N/ B0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
% v' W( Y, b+ `( ?  ~" _, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?( j- ^9 A2 P) @  J+ H2 ^  s
我日日都會飲水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O. [6 v2 k% R. z
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但都仲係會遇到便秘嘅問題
( V# |7 u  q4 r8 V公仔箱論壇
# Y9 N( a3 d: z; i) R反而有時候飲返杯咖啡 就冇事# [: h+ j5 _! J
! Q3 _/ e) v4 U7 ]
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G" n  v* w2 Y& y
利申我真係好少食
* B7 h: G& R4 f( m: R& ltvb now,tvbnow,bttvb但係你講到佢又有分紅肉同白肉公仔箱論壇% z5 W* w  F  ~+ n
咁如果我要去買嘅話tvb now,tvbnow,bttvb* ~1 b" o( l9 n# o
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦tvb now,tvbnow,bttvb* t9 ~" n5 V' M: j- r( f* k
叫佢幫你揀出你想要嘅/ s8 U8 x' b3 T8 |
我覺得咁樣比較保險2 K3 T" |$ }7 T: a
平時去買唔理紅肉白肉我都照買