材 料
3 C$ \1 x! G9 _6 @% x3 g+ d公仔箱論壇橄 欖 油 1/2 湯 匙 、 無 鹽 牛 油 1/2 湯 匙 、 椰 菜 絲 1/2 杯 、 熟 糙 米 飯 1/2 杯 、  （ 切 碎 ） 1 棵 、 蒜 頭 1 粒 、 粗 鹽 1/2 茶 匙 、 雞 湯 2 杯 、 熟 薯 1 個 （ 切 半 吋 厚 片 ）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^: p5 b& e: O( A9 y6 o
; C- J& L$ m' j+ w- U公仔箱論壇4 P# J- {0 K) _% ~8 Z7 Q4 p
做 法
5 n9 q# l% F8 _5 a5 ^9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 中 火 燒 熱 鍋 下 牛 油 ， 再 落 橄 欖 油 煮 熱 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H. E c" m& c; C9 O% S& Z
" W2 A$ r/ K4 z* L0 P& Z# O2 E dtvb now,tvbnow,bttvb2. 加 入 椰 菜 絲 、 粒 、 蒜 頭 及 粗 鹽 ， 煮 至 椰 菜 半 熟 ， 倒 入 雞 湯 、 薯 仔 及 熟 糙 米 飯 ， 轉 大 火 煮 至 滾 起 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L3 I5 L4 n2 s* ^ d& A1 @8 P3 N) o
- B% F' X. ~! Y; ?5 f3. 然 後  蓋 轉 中 火 煮 至 椰 菜 軟 身 ， 約 15 分 鐘 ， 倒 出 攤  ， 放 入 攪 拌 器 打 成 茸 。
2 j, W5 n$ h, C5 Ftvb now,tvbnow,bttvb
. `6 F# Q+ ~5 d& N _6 v- D4. 最 後 放 上 椰 菜 絲 點 綴 即 成 。www.tvboxnow.com) X9 A; J2 R4 q, c; [+ T
5 w8 k$ G Q2 atvb now,tvbnow,bttvb) k: P$ N0 y- H, }3 e7 V& r& n- D
% Y! n0 m0 w, k0 B- [* l9 [公仔箱論壇貼 士
1 b+ i0 J2 v" D0 owww.tvboxnow.com煲 湯 最 好 用 新 薯 ， 因 其 皮 薄 光 滑 ， 味 道 爽 甜 ， 最 適 合 煲 湯 或 焗 煮 。, n B/ P! P- U8 F- ^, d& T* |
|
發表於 2008-8-20 11:50 AM
| 
發表於 2008-8-20 12:02 PM
|