[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？
9 ?/ A5 _' j( b8 _: K公仔箱論壇我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥; Y* `4 _  `2 K2 x
我食依啲先會飽: B* g" W% }! `0 i
但係都冇蔬菜水果  \7 i, {! h* |& C
時候耐咗 就覺得好似唔太健康
; f! ?; ]9 ]7 J9 T" t7 X/ Ktvb now,tvbnow,bttvb依家做咗人母親 日日都要準備早餐! y( y8 T5 W9 }) E6 Q
變嚟變去都係依幾種
1 v2 s6 d0 A) D: L" t5 J4 O但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
( x' `0 s) t3 E  l; _tvb now,tvbnow,bttvb想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助
! q! S! f- c6 G而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食tvb now,tvbnow,bttvb; F# v2 v" R- ^0 e
我打算整成沙律配搭一啲生果咁
4 Y2 o1 Q4 x9 l; j3 b8 }7 a$ F想問下有冇負責整早餐嘅媽媽
. Q1 T5 v) M. _6 ?, O  ~* U都係用咩生果做早餐㗎？tvb now,tvbnow,bttvb! |' w6 o5 X1 s  e1 {
又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
% j3 A5 r4 X. U5 h; `! F0 Ftvb now,tvbnow,bttvb我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
8 U2 ?  s/ B$ U* _我實在冇辨法提早起身www.tvboxnow.com: [4 o$ e1 s0 i2 J! L3 l0 }* n5 D
每日朝早都會想係床上順多一陣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `( ?: B2 c( U7 o: s
根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎
5 i7 {$ j3 u$ E! j' V$ J6 ~tvb now,tvbnow,bttvb但係我有很多材料都係之一晚就準備好
" ?5 Z5 a. a0 v7 E6 `) Y5 F公仔箱論壇朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐
' V, T/ [" r$ M" Wwww.tvboxnow.com主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
8 i" h$ M( ]) m8 x8 Atvb now,tvbnow,bttvb早餐我都係會整生果跟蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb  m- ?( o3 \/ |
而生菜沙律會放生果: Z- A' q. Y. k' }3 i1 B2 C' N; \, @
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食
4 t5 Z4 g" |  g  Q# F# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果; ^( N9 Z( w$ r3 q
我會買品質比較好嘅牌子www.tvboxnow.com) O6 T8 Y+ a# T4 P/ m% x
就好似係火龍果我都買King Ping嘅
$ r2 ], t6 H% ]# ?' D; s/ D公仔箱論壇生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮www.tvboxnow.com0 x+ c4 Y! i# _7 [+ p) J3 l8 {0 z
各式各樣的生果都有得賣
, o* f1 o! P8 s公仔箱論壇食多啲生果可以提高免疫力
; r7 ~; S  P+ J2 O/ @. c. r7 `5 l$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C# `. A, _4 y8 M1 w8 v# j: S
唔理係大人定小孩都好岩吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q/ x( t9 q  E3 n& ~& e) w5 E$ Y
如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果tvb now,tvbnow,bttvb2 Z* G: e8 w9 K, P  M2 X# f
如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果5 s* k  \7 R. P0 _2 N
兩種果肉嘅口感都唔一樣www.tvboxnow.com3 F$ S) i5 _! b
奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
# g$ b* _+ u1 K. d4 H4 B放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼
( N; l% s8 ]/ d) A3 Ztvb now,tvbnow,bttvb我有時候會食西式嘅早餐tvb now,tvbnow,bttvb+ p5 W5 B+ h- S7 G: k- S* {
配個鴛鴦或者檸檬茶
2 d  I* J- ?+ U% `8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放假嘅話就去茶樓食早餐
4 c" l' O) V! I, Y6 r" |公仔箱論壇但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少
9 G, J  H. d9 R6 p3 L公仔箱論壇咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好tvb now,tvbnow,bttvb0 S/ w; Y/ W2 b/ ^  ^# o+ r. F
所以先想整多啲蔬菜或者生果公仔箱論壇' B- w; z0 u1 F- h5 [; L
我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅
( C$ e5 Z, g0 E9 L' R0 `$ D; Ptvb now,tvbnow,bttvb多謝

Calvin0716

早餐食生果？ tvb now,tvbnow,bttvb2 t( `6 D1 Z( ]- k" h
我早餐都係食麵包就夠TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g, k1 Y8 b/ J2 k/ n+ x9 r
又可以慳錢公仔箱論壇4 p1 D: x" f6 v# ]" ?% a
如果早餐食生果嘅話
5 F0 ]# R9 N) u0 P! A  \一個月嘅開支一定好多