[健康資訊] 卵磷脂：蛋黃、牛奶都有它！活化腦細胞、預防血脂堆積

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早安健康編輯部／綜合報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q+ }" S/ \! l0 e2 M0 j  E
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8 N- |( h9 q3 f; o: m+ atvb now,tvbnow,bttvb卵磷脂是什麼？卵磷脂是存在於雞蛋、大豆等食物中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝脂肪、改善脂肪肝、減少多餘膽固醇，對大腦、皮膚、呼吸系統也有健康上的幫助。 www.tvboxnow.com+ x7 R, _- W8 }& D) `# r, K4 Z+ G

& U6 f! O" d9 gwww.tvboxnow.com卵磷脂的功效
( I, V- x! q1 _8 u1、促進神經傳遞物質合成、活化腦細胞。 www.tvboxnow.com2 U, k. R" i% Q
2、改善壓力造成的精神疲倦。
! |0 p" X4 a* ^3、預防脂質堆積在血管，改善動脈硬化等疾病。 公仔箱論壇; a- \. j$ J9 Q8 N; c" Q

1 Y* O3 O2 D0 d$ z含有卵磷脂的食物 公仔箱論壇" _  g7 }6 z! u
大豆類、小麥胚芽、葵花籽、蛋黃、牛奶。