[健康資訊] 多喝水有益健康？ 排尿量達標才是重點

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多喝水有益健康？ 排尿量達標才是重點 　
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泌尿道感染總是讓人苦不堪言，頻尿與排尿時的灼熱感讓人深感不適，且倘若沒有立即處理，細菌可能會沿著輸尿管向上感染，導致腎臟出現腎盂腎炎(Pyelonephritis)的情況。0 I% @( U" T, d+ `  E7 p$ M) e3 E
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2 n$ f: k2 Q+ B公仔箱論壇很多人都說，夏天是容易讓泌尿係統感染的季節，其實不然。www.tvboxnow.com0 u2 e$ i) q/ {4 N/ h0 `$ U
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  @; C% Q) b4 G% ]% A  C+ U+ H6 |3 m公仔箱論壇不是水喝得多就好 排尿量也須注意TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q* B: s6 K" L' x' C/ j" V
台北暨淡水馬偕醫院泌尿科主治醫師蔡維恭表示，泌尿道係統感染並沒有季節之分，即使現在季節已步入金秋，天氣依然炎熱，民眾從事戶外活動或工作時仍會流很多汗；最重要的是，無論是哪一個季節，還是要注重水分的補充，以及排尿量是否達標。
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* I9 a! h% n" {tvb now,tvbnow,bttvb「並不是水喝得多就好。」蔡維恭解釋，假使補充大量水分，但是都藉由流汗排出，而不是經由泌尿係統排放，仍會造成泌尿道的細菌感染。 " o7 m! m5 h1 p
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民眾應須注意一天的排尿量是否有達到1,500 c.c.，若非如此，就更需要加強水分的補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t# V2 G& C6 |
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5 A0 u/ ^6 q$ s: w" i$ otvb now,tvbnow,bttvb吃蔓越莓防泌尿道感染？ 醫：確實無效9 J, P' q' I6 e' ?& B3 Z* U6 }
另一方麵，許多女性總是會食用蔓越莓來達到預防泌尿道感染的效果，不過最近也有許多消息指出，即便時常補充蔓越莓，也無法有效降低泌尿道感染機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y% v  y- c  D2 u
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對此，蔡維恭也表示，蔓越莓雖然具有輔助/保護泌尿道的效果，但是功效僅可抑製細菌在泌尿道上皮的附著，因此食用蔓越莓仍不可取代喝水；倘若細菌量龐大，還是會侵犯泌尿道係統。
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' J' r: m  q) K4 Q! mwww.tvboxnow.com此外，蔡維恭表示，由於女性的尿道較男性來得短，且尿道口與肛門接近，在性生活、泡湯，以及遊泳過後，建議應立刻排尿，藉此可防止細菌向內感染

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