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7 D- {2 b( I# p+ {3 [: Y7 V: r1 z. I公仔箱論壇【材料】：
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# J( A6 l% G# j& R1 w3 x蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量tvb now,tvbnow,bttvb. j: v F) v3 G S
- }$ W) T9 x0 l/ p: u【作法】： ! h! \% L* b, J! m) R8 @
1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
% {/ } l% v: T2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。
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【其他】：
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# O, B$ U! k/ G$ ~& N7 r' l dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 c: |# L1 a& P: m$ I2 c5 J能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。
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注意事項
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0 Y, Q" B" f dtvb now,tvbnow,bttvb大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
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1 \$ i% [! g0 ]) {4 K3 j[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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