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. G: ^+ {) J- p4 Htvb now,tvbnow,bttvb【材料】：tvb now,tvbnow,bttvb: D- M* A. g$ K1 t8 {% H- a4 X2 k
6 R% _1 J2 T8 K4 t9 N+ }( z公仔箱論壇蓮子30克 芡實 30克 薏仁50克 龍眼肉8克 蜂蜜適量公仔箱論壇$ Y. ] a& X$ X h4 t
* I2 B) T& e2 H+ u8 O. S7 o% r【作法】：
, B6 c9 C% W$ v4 e1.蓮子、芡實、薏仁先泡水約半小時，再將所有材料洗淨，加水500cc，用大火煮滾。
- ~! Y" r) {' S& k% V2.再以小火熬煮約一小時，加入蜂蜜或冰糖即可。www.tvboxnow.com0 {3 h/ U7 c; E( [
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【其他】：
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能補脾促進新陳代謝，讓肌膚變得柔細光滑，還具有美白的功效。( i% L3 z" t; l% L( p7 @( D) G
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注意事項
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% A6 K. W8 B8 N- O; g9 ^4 W$ e& |/ @www.tvboxnow.com大便乾燥、食慾不振、腹脹不宜多吃，感冒發熱期間最好不要服用。
) o) T3 T: K; g5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I s) a9 S- d5 r; p6 m$ J( R
$ K9 Q, |# k& D' @* W( Z公仔箱論壇# W* O& v. Y3 v) R; _
4 f' l3 @; `6 G) }5 i) ]www.tvboxnow.com[現在正是蓮花盛開~~蓮子盛產的季節,是吃蓮子的好時機.] |
發表於 2008-8-23 10:38 AM
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