時報出版 作者／ 陳允斌 (營養師); V$ e0 ?/ G& t! G9 _3 X) R
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有的人其他地方不太愛出汗，一出汗，就出在手心、腳心。這是什麼原因呢？ 圖／ingimage有的人問我，其他地方不太愛出汗，一出汗，就出在手心、腳心。這是什麼原因呢？4 i) `% b5 \, |+ X
這一般是心肺功能出現障礙後導致的問題。 首先，這人的肺裡應該有寒，而且是陳年的積寒。這種陳年的積寒被關在肺裡，導致出汗的功能出現障礙。所以，身體其他部位就不容易出汗。 其次，這人心臟功能可能還比較弱。心臟功能弱，肺裡又有積寒，就會導致其他部位的汗排不出來。因此，汗只能從最容易出汗的地方─手心和腳心出來。 這種情況，往往是小時候開始並長期積累形成的，不容易轉變。只有透過長期持續不懈地調理才能改善。可以嘗試以下這個比較方便持續的小方法來調理。 做法：在晚飯之前，把2 ∼3瓣大蒜切碎了，擱置20分鐘，讓它氧化一下，大蒜的有效成分是要跟空氣接觸以後才能發揮出來的。可以在吃水餃、吃麵條的時候，搭配生吃這些大蒜。 蒜是走肺的，能夠幫助肺熱起來，有一定的驅趕肺寒的作用。對於心臟功能，它也有一定的輔助作用。 注意：不要空腹吃蒜，避免燒心。量也要適度，蒜吃多了傷眼睛。 這種手心、腳心出汗的症狀，不是短時間內透過簡單的食療就可以調理好的。有這種體質的人，要特別注意養好自己的心臟功能。 孩子感冒的時候，做父母的要注意，不能亂用藥。尤其是風寒感冒，如果用了風熱感冒的藥，就可能讓孩子變成這種手心、腳心出汗的體質。 1 K: g! X! q% P% ~9 b: E( l4 w3 b! ]
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．書名：吃法決定活法，陳允斌的救急偏方
3 }- Z* l" @; }# q．作者：陳允斌
5 y: A. O3 {! c* W．出版社：時報出版$ j) D" U: ]$ I9 Z/ \6 ~ f0 X
．出版日期：2018/04/24有人問，不出汗好嗎？ 其實，不出汗也是肺有問題，吃蒜有一定的幫助。但是有這種症狀的話，我建議最好還是要找醫生看，因為它牽扯到不止一個臟腑的問題，肯定還有其他臟腑的問題。（本文節錄自《吃法決定活法，陳允斌的救急偏方》）% X9 K* Q/ Q* M1 t5 Y: ]
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關於作者／陳允斌 營養師tvb now,tvbnow,bttvb# _& {2 K/ j* ]1 z; _$ n& x3 K
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長期推廣健康飲食生活方式，分享家中世代祖傳食方，受益者眾多，被媒體譽為「中國簡易食療推廣者」。 www.tvboxnow.com6 y7 U: ?# K( u* \3 p4 h% M U
其外曾祖父是二十世紀前期的地方名醫，樂善好施。因有感於當時的窮人看不起病，更無錢抓藥，以致小病延誤成大病，遂潛心研究簡便低廉的食療方，數十年救人無數，世稱「劉善人」。 | 
發表於 2018-5-31 01:49 PM
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