[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果4 B: G0 i  [. p) c
我都曾經喺網上睇過
, f, `- q! `( p& t* Z% ~+ ~講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
- `& M; D0 R( \/ l" \4 u& l睇到我好心動都想試下
7 G2 l5 D; m/ y- v. {但係又睇到一啲比較負面嘅講法
7 @, x  Z8 x1 v( u/ O2 [公仔箱論壇又講食生果瘦嘅話反彈會好快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j2 i5 t1 E: j* Q/ l
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
: ]* G8 N+ v% h9 Dwww.tvboxnow.com因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
4 A# r% f% b! M- b+ O; }3 Y! b著衫都冇辦法遮住肥肉啦
% Y, K/ f/ D2 Q0 [7 Z+ U7 b7 `公仔箱論壇我想要快點瘦 依家諗緊辦法
9 F* A& i# @( c" n1 J% E9 K1 K- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但我唔想為咗瘦身失去健康4 P$ e1 {! [' }. w% V# Y% U
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
7 n' [9 p6 t* D7 D/ ^' n唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅公仔箱論壇! P; j. b' b2 _5 m4 {) C1 ^
好似係節食同做運動公仔箱論壇% X/ g' \( y7 f) R$ b: w- v, M
仲有人會選擇去做抽脂/ o; }, d- R9 O( M* V! Q9 M( B
抑或系有啲人會食藥減肥等等
( V  i' t( j8 z/ k3 Otvb now,tvbnow,bttvb如果以上面嘅方式嚟睇
# A) x; ?. y+ Y2 H6 p8 @1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最唔健康嘅就系食藥同抽脂tvb now,tvbnow,bttvb) q1 _/ M* `9 a
依啲都好傷身
% e" Q1 B. J5 D4 d9 Wtvb now,tvbnow,bttvb其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢公仔箱論壇2 Q( ~5 c6 X0 H8 \
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩" o$ q3 i3 w$ N: \9 s1 v  g. [
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要公仔箱論壇) c# ^# u1 y! T9 r) b' @6 y+ y2 m
至少持續嘅做 一定會有效果www.tvboxnow.com( N: r3 L! N& H% B2 w3 N- _+ W
食藥同抽脂千祈唔好考慮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s6 M" _" B! y( e* b
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
+ m! h, Y) g" i- E" X6 k+ g食生果梗系可以瘦啦
0 ]5 G# n) H' ftvb now,tvbnow,bttvb食蘋果抑或系火龍果都唔錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y- A. o  T3 H  J
我減肥時期都係成日食生果! K2 I; k0 z1 Y0 r5 e& }2 f4 Z
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果! g5 C5 G+ T* y+ d9 g0 s5 P
依啲都係低糖低卡路里嘅生果
& q$ W0 G: E5 }tvb now,tvbnow,bttvb都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F% L+ g$ p5 V/ H! @. S
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
3 D, A4 }% A, e5 V* E) m% g3 O又要避開比較油膩嘅食物
6 {7 Y& J+ T* k& h' K, @公仔箱論壇但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化/ i+ b$ [# w7 j& D8 }+ f" Q' i2 Y" B
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b; H0 T; H, w  z/ ^' Y
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
. @  d" e& L# \$ g. rwww.tvboxnow.com呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理公仔箱論壇$ R  W/ T5 ?6 Z- S
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J+ K' W; ?+ l
但係方法都要正確
0 t$ H7 s( E% l8 {5 Q) l* {公仔箱論壇之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
# g( [( k' b  u9 d+ a公仔箱論壇咁樣長時間維持唔太好
6 a) h+ g+ D; F最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果tvb now,tvbnow,bttvb6 V, E( k* r: t7 ^% W$ t: ]
可以交替著輪流食公仔箱論壇# K0 G' d, c5 i
香蕉都唔錯
, c! t. u/ {& M0 A% n$ ^. qtvb now,tvbnow,bttvb上便講嘅啲生果也好好嘅
. v) \( X, Q! o+ c, dtvb now,tvbnow,bttvb多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?www.tvboxnow.com7 x+ j# u- |! _9 M
上便講嘅啲我記住咗啦
5 F" A9 Q" V1 f, Q6 v: x9 F# T4 E蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]- n5 B( }5 w+ j8 L, ?2 u
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
7 N6 p% w) ?( r: w- h# v. C4 G. _tvb now,tvbnow,bttvb呢啲我都有記低+ E! {7 m7 J0 i& M! X. a
希望可以瘦身成功啦!