喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝tvb now,tvbnow,bttvb& l/ v- t' r% o* d! X( B
! Y+ u8 w0 s0 M3 m1 jtvb now,tvbnow,bttvb高溫溽暑，來碗爽口的仙草茶、仙草凍，相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過，仙草真的人人適合食用，什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎？中醫師表示，雖然仙草茶清涼解渴，但卻並非人人都適和食用！究竟仙草該怎麼喝，才不會喝出問題呢？且聽專家怎麼說！
( o S$ [. \+ g/ {0 s+ O6 R$ O
3 G$ Y$ Y2 l& n6 L# A7 Ltvb now,tvbnow,bttvb # m+ L7 _- y& L
! R: ~# V* V0 G& r1 w, j6 u3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \" [3 f! w. B' O# U: B8 d! ^; r
7 f P, `) l# b# F: c( v, Ntvb now,tvbnow,bttvb
/ P) A! o! F( {1 |" o4 D: W4 O. Q仙草能清熱、利濕 消暑效果一級棒
i7 y7 G! b8 C6 @. r5 P6 u stvb now,tvbnow,bttvb
/ }! _: G% z8 H$ @6 q/ N" y台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。且由於其味甘淡，性偏涼、寒，能清熱、利濕。再加上，《本草綱目拾遺》記載，仙草能「療飢澤顏」，而且能治療中暑、火氣大、皮膚發炎、牙痛等熱性體質引起的不適症狀。。
9 S5 a* m4 w4 ]/ K1 i) H% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K( l, P8 F3 X, R3 F
就連《中國藥植圖鑑》也稱仙草「為清涼解渴除暑劑」；更有一說認為，其有輔助調控血壓的好處。因此，民間常將其熬煮成茶飲，甚至加工作成凍狀食用，就是希望能藉此消除暑氣、祛濕，甚至發揮上述保健功效。
; M$ h3 X7 Q Y- V3 p1 _www.tvboxnow.com
5 M2 T4 C6 h6 v- H1 k/ O8 K公仔箱論壇不想腹瀉、腹痛上身 有這5症狀體質虛寒別喝仙草/ |3 o/ T# v; ` C1 M
3 F& L7 T H. q2 y" |不過，雖然仙草確實有上述作用。但正因為仙草性質偏寒、涼，若民眾在沒有瞭解自身體質、狀態的情況下，就貿然大量飲用；恐將造成身體負擔，使惱人的腹瀉、大便稀溏、腹痛、畏寒等不適問題找上門。所以，吳建東中醫師提醒，本身體質偏虛寒，常有下列5大症狀者，應儘量避免飲用：
, c9 ^- ^/ h0 j, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 u7 B: i3 Y: W2 p& S+ P% }" C+ w
 公仔箱論壇( [0 g. x% v6 d( A
公仔箱論壇/ Y0 i3 |" j- n4 t
: ^% {* V' R# owww.tvboxnow.com
5 d& H$ _4 @0 k* s; s Y仙草又稱仙人草、涼粉草，是相當常見的中草藥。
! P" q& U6 v& y! M+ N! J; t) O$ qtvb now,tvbnow,bttvb+ G# {( J: @% Z6 M2 Z- ~7 s1 |
症狀1：畏寒、容易怕冷、手腳冰冷。
" R! Q$ n0 z5 l# U' n$ ]/ Owww.tvboxnow.com" B9 i! A: J* a2 c" D# z9 ^' ~
症狀2：腸胃虛弱、胃口不佳、經常胃痛、腹痛。
. d, ^* B" g ? Owww.tvboxnow.com
W. f5 J& |1 O4 c% x" T症狀3：易拉肚子、腹瀉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A6 F1 d1 M9 a; K& S
. @" U( _. N# n7 x* e1 `公仔箱論壇症狀4：稍微吹風受寒就頭痛。
2 e0 |) l& r; V) s) w
1 y3 v7 U$ k& Y症狀5：臉色偏白無血色。
% Q0 V; a; X1 m: N( x8 W# t( j公仔箱論壇
9 H8 L' z$ Y& U, w @: W! U公仔箱論壇生理期、懷孕哺乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～
2 }3 j* \8 h6 C' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R1 \) ^ V! w. m- ~7 ^$ @' v* i* z' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不佳的婦女朋友，適度飲用仙草茶，確實有幫助緩解上述不適的好處。
5 { C# n2 A( c# N0 U& t* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
]0 R0 P& |: A. Q Y/ S9 Nwww.tvboxnow.com但考量仙草畢竟性味偏寒、涼，且上述女性朋友正處於敏感、特殊的階段。因此，為避免造成女性朋友飲用後，反出現腹瀉、腹痛症狀；建議民眾在決定飲用前，最好還是尋求需要專業中醫師協助，根據個人體質辨證論治，再決定飲用與否較恰當。 tvb now,tvbnow,bttvb" F% X! J3 w k3 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A( u0 O1 Z% {' x6 T1 m1 U3 |# P
 tvb now,tvbnow,bttvb9 ~9 y' C2 f ]) M- _# Z
6 a( @7 Q5 y" ~& P( S公仔箱論壇4 I" J1 B2 s9 \6 n4 t# t
* P: U6 p+ ~9 A! V9 {想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。9 c; v j/ Z9 H+ [* Z9 e6 K' X
0 w8 U( V2 g3 k& B
想喝仙草茶消暑、降火氣？小火熬煮、無糖飲用最適宜
6 m* ~: O: b5 ?( L. ]
1 X. i% D8 L) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最重要的是，想要有效發揮仙草茶消暑、降火氣的作用，除了建議依照每1公升清水，加入5錢～1兩左右乾燥仙草的比例熬煮，而非熱水直接沖泡後飲用，以獲得其有益成分外。建議民眾食用時不要額外添加糖份，保持原味、無糖食用，才是避免因甜份過高，反導致上火、痰濕上身的致勝關鍵。公仔箱論壇# y5 Y- A- n$ u ~# B
公仔箱論壇5 W/ U7 ?/ F% s9 c/ k. r
【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇0 T) ^! s# I/ S, Q1 q7 s
公仔箱論壇8 j k, @& s0 a) ?' o- r/ h6 s
吳建東中醫師也提醒，門診也常碰到不少民眾為了方便，常會選擇一次熬煮一大鍋仙草，再將其分裝保存；就是希望能節省時間、隨時飲用。但值得注意的是，由於仙草本身富含植物膠（多醣），相較於其他藥草較易變質。且夏日黴菌易滋生，所以仍不建議民眾一口氣煮太多、存放過久，以免因此影響其作用、吃壞肚子而不自知。 |
發表於 2018-6-3 04:15 PM
| 
